Al-Anon Tau Tsum Tau Muaj Ntau Hom Tshuaj Tua Tsiaj, Tiamsis Tsis Yog Tag Nrho
Kev koom tes hauv Al-Anon Family Group cov rooj sib tham tau cawm ntau txoj kev sib yuav . Thaum tus txij nkawm ntawm alcoholics koom nrog Al-Anon thiab tab tom ua haujlwm rau txoj haujlwm, lawv qee zaum tsim txoj kev txawj ntse uas cia lawv "nrhiav kev txaus siab thiab kev zoo siab txawm tias haus cawv los tseem haus." Tab sis, nws yeej tsis ua haujlwm li ntawd, vim tias qee zaus lawv pom tias muaj lub siab tawv los hloov.
Kuv tau sib nrauj ob lub caw .
Tsis txog txij thaum kuv tau sib yuav mus rau qhov thib ob ntawm cov dej cawv, dhau los ua Al-Anon thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm cov kev pabcuam tsev neeg, kuv puas tau kawm cov kev mob ntawm kev quav dej caw thiab paub tias tus poj niam dhau los kuj tau haus dej.
Lub sijhawm ntawm kuv lub koomhaum Al-Anon , cov lus kuv hnov - qhov tseeb lossis tsis muaj tseeb - thiab qhov kuv nyeem hauv ODAT thawj (Ib Hnub ntawm Ib Lub Sijhawm) qhia hais tias muaj ib qhov kev muaj peevxwm ua rau kuv txoj kev sib yuav muab ntxig yog tias kuv yuav hloov.
Txiav txim ntawm kev sib cav sib ceg
Tshwj xeeb tshaj plaws, Lub Kaum Ob Hlis 30th nplooj ntawv hais txog cov ntsiab lus ntawm "Kev sib nrauj" tau hais tias: "Yog tias kuv xav ua kom muaj kev hloov loj uas cuam tshuam rau lwm tus lub neej zoo, cia kuv xav txog qhov ua tau zoo." Kuv puas tau ua tib zoo soj ntsuam thiab kho kuv tus kheej Puas muaj ib txoj kev rau kuv los txhim kho kuv tus cwj pwm? Kuv yuav cia qhov kev txiav txim siab tos kom txog hnub kuv tau sim ntawd! " Uas tau ua raws li los ntawm qhov kev xav no: "Qhov tiag tiag kev daws teeb meem yuav dag nyob rau hauv kev txhim kho kuv tus kheej."
Vim tias kuv twb tau txais Al-Anon thawj kauj ruam , "Peb tau txais peb tsis muaj hwj chim dhau ntawm dej cawv - tias peb lub neej yeej tsis muaj kev vam meej," Kuv pom kuv tus kheej sim ua kom paub tias qhov teeb meem tsis sib haum xeeb.
Los rau Cov Lus Cog Tseg Nrog Kev Txij Nkawm
Kuv tau ua hauj lwm nyuaj rau kuv tus kheej rov zoo los ntawm kev dhau los ua ib co-nqi.
Kuv cia kuv tus neeg pab txhawb, nrog nws tham txhua hnub, tab sis kuv tau hloov mus rau ib pab pawg sib txawv. Kuv nyeem ntawv ntawm Al-Anon lub rooj sib tham kev pom zoo thiab cov ntawv thiab cov phau ntawv hais txog kev haus dej caw ntxiv mus.
Nws thiaj li, kuv tuaj rau cov ntsiab lus nrog cov kev ntseeg no:
1. Kuv tsis muaj hwjchim tshaj cawv.
2. Kuv tau nres ua haujlwm.
3. Kuv tuaj yeem sawv ntawm kuv lub taub hau thiab nti qaub ncais npaws thiab tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau hauv cov dej cawv tus cwj pwm.
4. Cov cim dej caw tsis muaj lub siab xav hloov.
5. Cov dej cawv tshwm sim los ua ib tug neeg tsis muaj kev ncaj ncees, tsis tshua muaj txhua yam nrog nws tus kheej.
6. Kuv tau tso tseg thiab kuv coj zoo li kuv yog neeg raug tsim txom.
7. Kuv muaj lub siab lub ntsws los tawm hauv kev ua txij ua nkawm.
Kuv Taug Tawm Los ntawm Txoj Kev Sib Yuav
Kuv kuj pom cov ntsiab lus no: "Txhua yam kuv ua yog qhov tseeb rau kuv yog qhov tseeb rau cov neeg nyob ib puag ncig kuv." Txoj kev ntseeg no yog bogus yog tias muaj kev qia dub tawm hauv lub laj thawj.
Kuv tau thov rau kev sib nrauj thiab taug kev deb ntawm ib tug cawv uas tuaj yeem pab dawb nws tsis zoo sib yuav khoom. Kuv kuj tau taug kev deb txij ntawm kev xav ntawm lub siab ntsws thiab kev xav ntawm lub hlwb . Kuv tau mus kev deb ntawm tej yam uas tau ua tiav.
Txoj kev sib yuav nws tus kheej tsis muaj hwj chim dhau ntawm dej cawv; nws cov khoom xyaw ntau zoo tsis tuaj yeem tiv thaiv kab mob ntawm cov cawv lom.
- Donna
Nco ntsoov : Donna Thompson yog Publisher of Challenges , nyob rau hauv uas nws sau nws sab sawv daws, Tau Lub Neej , ib daim ntawv luam tawm rau cov neeg rov qab los thiab lawv tsev neeg.