Kev txhawb siab yog txhais tau tias yog pib ua, coj, thiab tswj xyuas tus cwj pwm coj zoo. Kev txhawb siab yog dab tsi ua rau koj ua, txawm tias nws tau txais ib khob dej los txo nqhis dej los yog nyeem ib phau ntawv kom tau txais kev paub.
Lub Closer Saib Kev Txhawb Zog
Kev ua kom muaj kev sib raug zoo nrog rau kev lom neeg, kev xav, kev sib raug zoo, thiab kev txawj ntse uas qhib kev coj cwj pwm.
Nyob rau hauv txhua txhua hnub pab, lub sij hawm kev txhawb siab yog nquag siv los piav qhia vim li cas ib tug neeg ua ib yam dab tsi. Piv txwv, tej zaum koj yuav hais tias tub ntxhais kawm tau mob siab ua kom nkag mus rau hauv qhov chaw kho mob psychology uas nws siv txhua hmo kawm.
"Lub ntsiab lus txhawb siab yog hais txog qhov tseem ceeb uas qhib, coj ncaj, thiab txhawb nqa tus cwj pwm coj ua ... Cov ntsiab lus yog cov" behaviour "ntawm tus cwj pwm-qhov xav tau lossis xav kom coj tus cwj pwm tsav thiab piav qhia peb ua dab tsi. vim li ntawd, peb xav tias ib qho tshwm sim raws li kev coj cwj pwm zoo. "
(Nevid, 2013)
Dab tsi yog qhov ncaj nraim tom qab lub laj thawj rau vim li cas peb ua? Psychologists tau npaj tswv yim sib txawv ntawm kev txhawb zog , suav nrog kev tshawb xav tsav , lub tswv yim kev xav , thiab kev xav ntawm tib neeg. Qhov kev muaj tiag yog tias muaj ntau ntau hom rog uas coj thiab coj ncaj ncees rau peb lub neej.
Cheeb Tsam ntawm Kev Txhawb
Tus neeg twg uas tau muaj ib lub hom phiaj (xws li xav poob 20 phaus los yog khiav marathon) tej zaum yuav pom tau tseeb tias tsuas muaj lub siab xav ua kom tiav ib qho tsis txaus.
Kev ua tau lub hom phiaj no yuav tsum muaj peev xwm ua kom dhau txoj kev tsis sib haum xeeb thiab ua kom muaj zog kom muaj zog txawm tias muaj teeb meem .
Nws muaj peb yam loj rau kev xav: kev ua kom haum, kev muaj siab, thiab siv.
- Kev ua kom muaj kev txiav txim siab yuav pib ua tus cwj pwm, xws li mus kawm rau hauv chav kawm psychology.
- Kev ua siab ntev yog txoj kev ua txuas ntxiv mus rau ib lub hom phiaj txawm tias muaj tej teeb meem nyob hauv. Ib qho piv txwv ntawm kev pheej yeem yuav kawm ntau cov kev kawm psychology thiaj li yuav tau txais ib daim ntawv txawm hais tias nws yuav tsum muaj peev txheej ntawm lub sijhawm, lub zog, thiab cov kev pab cuam.
- Kev sib luag yuav pom nyob rau hauv cov concentration thiab vigor uas nkag mus rau lub hom phiaj. Piv txwv li, ib tug tub ntxhais kawm yuav tau ntug dej hiav txwv los ntawm yam tsis muaj kev siv ntau dua, thaum lwm tus tub ntxhais kawm ntawv yuav kawm tsis tu ncua, koom rau hauv kev sib tham, thiab siv cov kev tshawb fawb sab nraud tawm hauv chav kawm. Thawj tus tub ntxhais kawm tsis muaj peev xwm, qhov thib ob ua raws nws cov hom phiaj kev kawm nrog ntau dua.
Kev xav ntawm kev siab hlub
Dab tsi yog tej yam uas txhawb peb lub zog? Psychologists tau npaj tswv yim sib txawv los piav txog kev siab xav:
- Instincts: Qhov kev xav ntawm kev siab xav qhia tias kev coj cwj pwm muaj kev kub ntxhov los ntawm kev sib luag, uas yog qhov ruaj thiab tsis muaj teeb meem ntawm tus cwj pwm. Psychologists xws li William James, Sigmund Freud, thiab William McDougal tau npaj siab ntau tus neeg tsav tsheb uas txhawb cov cwj pwm. Cov kev xav xws li cov kev xav ntawm lub cev yog qhov tseem ceeb rau lub cev muaj sia nyob xws li kev ntshai, kev huv, thiab kev hlub.
- Drives thiab Xav Tau: Ntau yam ntawm koj tus cwj pwm xws li noj mov, dej haus, thiab tsaug zog yog mob siab los ntawm biology. Koj muaj kev txheeb xyuas zaubmov, dej, thiab pw tsaug zog. Yog li ntawd, koj kubsiab noj, haus, thiab pw tsaug zog. Tsav tswv yim pom tau tias cov tib neeg muaj kev paub txog kev coj noj coj ua thiab qhov uas koj tus cwj pwm coj los ntawm kev xav tau los ua kom tiav cov tsav no.
- Arousal Theem: Qhov kev tshawb nrhiav ntawm kev siab xav qhia tias tib neeg mob siab rau kev koom tes hauv kev coj cwj pwm uas pab lawv tswj lawv qib siab ntawm kev txhawj xeeb. Ib tug neeg uas tsis tshua muaj siab xav muaj peev xwm nrhiav kev lom zem xws li nyeem phau ntawv, tab sis cov neeg uas muaj kev xav tau kev xav tau yuav raug mob siab ua kom muaj kev txaus siab thiab nyiam nrhiav, xws li kev sib tw ntawm maus taus.
Extrinsic thiab Intrinsic Motivation
Txawv hom ntawm kev txhawb siab yog nquag piav raws li kev tshaj tawm los yog cov lus sib txawv. Cov kev txhawb zog yog cov uas tshwm sim los ntawm sab nraud ntawm tus neeg thiab feem ntau cuam tshuam nyiaj xws li trophies, nyiaj, kev sib raug zoo, lossis qhuas. Cov kev txhawb zog yog cov uas tshwm sim los ntawm tus neeg, xws li ua cov lus sib dhos yooj yim rau cov lus hais txog kev daws teeb meem.
Lo Lus Ntawm
Kev nkag siab lub siab xav yog ib qho tseem ceeb hauv ntau qhov chaw hauv lub neej, los ntawm kev ua niam txiv rau qhov chaw ua haujlwm. Tej zaum koj yuav tau npaj cov hom phiaj zoo tshaj plaws thiab tsim kom muaj txoj kev txhawb zog rau kev txhawb zog rau lwm tus neeg thiab ntxiv zog rau koj tus kheej kev txhawb siab . Kev paub txog kev txhawb zog thiab ua haujlwm rau lawv yog siv rau kev lag luam thiab lwm yam kev lag luam. Nws yog thaj chaw uas muaj ntau cov dab neeg thiab sawv daws tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev paub txog dab tsi ua haujlwm thiab tsis ua li cas.
> Source:
> Nevid JS. Psychology: Ntsiab Lus thiab Cov Ntawv Sau . Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2013.