Txoj kev kho thiab kev kawm yuav pab tau
Thaum cov me nyuam mus kev deb ntawm lub tsheb raug mob, cov niam txiv xav txog lawv tus kheej muaj hmoo, tiam sis yuav tsis saib xyuas cov teeb meem ntawm lub hlwb, xws li kev nyuaj siab. Ib yam li lub cev kev kub ntxhov ntawm lub tsheb sib tsoo yuav ua rau ntev ntev, ib yam li cov neeg puas siab puas ntsws. Nws yog ntuj rau tus me nyuam kom tau ib ntus zoo li rov mus rau qhov qub tom qab qhov kev tshwm sim, tiam sis kev nyuaj siab tom qab lub tsheb sib tsoo yog ib qho tseem ceeb rau qee yam.
Paub txog kev tiv thaiv kev nyuab siab hauv cov menyuam tom qab muaj tsheb sib tsoo tsheb tuaj yeem ua rau cov niam txiv tau txais kev nplij siab uas lawv tabtom ua txhua yam lawv ua tau.
Lub Caij Raug Tsheb Rau Cov Me Nyuam
Qee cov kev tshawb fawb tau qhia tias lub tsheb sib tsoo yuav ua rau cov menyuam yaus muaj kev kub ntxhov. Kwv yees li ntawm 15 mus rau 25 feem pua ntawm cov menyuam uas muaj feem xyuam nrog rau kev raug mob hauv lub tsheb muaj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab txawm lub hlis tom qab qhov kev huam yuaj.
Kev tshawb nrhiav luam tawm hauv Phau Tsom Ntawv Rau Tus Menyuam Yaus thiab Cov Hluas Kev Nyuaj Siab thiab Kev Nyuaj Siab tau pom tias cov menyuam yaus uas tau txais kev pab cuam txog kev xav ntawm lub tswv yim xya mus rau 10 hnub tom qab lub tsheb sib tsoo tsis tsim teeb meem tshwm sim thiab kev coj tus cwj pwm ntawm ob thiab rau lub hlis tom ntej cov neeg uas tsis tau txais kev cuam tshuam. Qhov kev cuam tshuam, uas muaj ib tus niam txiv, koom tes nrog kev sib tsoo cov xwm txheej thiab cov khoom ua si, thiab kev kawm txog cov teeb meem ntawm kev puas hlwb ntawm kev raug mob.
Cov sau phau ntawv no tau pom zoo tias qhov kev pabcuam thaum ntxov pabcuam cov menyuam yaus cov menyuam yaus kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab thiab kev coj tus cwj pwm vim kev tsheb sib tsoo. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo rau cov tub ntxhais hluas, uas yuav xav tau kev pab ntau dua.
Cov kev tshawb nrhiav no, nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev pabcuam rau koj tus menyuam tom qab muaj kev kub ntxhov, xws li tsheb sib tsoo, thiab tsis txhob tos kom txog thaum koj tus menyuam pom cov cim kev nyuaj siab .
Qee cov Me Nyuam Muaj Feem Tshaj Tawm
Raws li Dr. Avshalom Caspi thiab cov npoj yaig, uas tau luam tawm txoj kev tshawb fawb hauv Kev Tshawb Fawb , qee cov menyuam yaus muaj kev nyuab siab vim kev ntxhov siab hauv lub neej. Tsis tas li ntawd, cov menyuam uas muaj teeb meem yav dhau los ntawm kev nyuaj siab yog pheej hmoo siab dua rau kev nyuab siab dua. Rau cov me nyuam no, nws tseem ceeb heev uas yuav tau nrhiav kev kho thaum ntxov tom qab muaj kev sib tsoo los yog lwm yam xwm txheej .
Tom qab ib tus kws kho mob tau txiav txim siab tawm tsam raug mob rau hauv koj tus menyuam, tsis txhob ntshai hais tias tus kws kho mob, tus kws kho mob lossis tus kws pab neeg ua haujlwm nrog koj tus menyuam tham. Yog tias txoj kev tshwm sim tiv thaiv qhov kev sab laj sab nraud, teem sij hawm tuaj xyuas thiab pom ib tug neeg hauv lub lim piam tom ntej. Yog tias koj tus me nyuam twb pom tus kws kho mob hlwb, nrog tus neeg ntawd tham nrog lawv tham txog qhov kev huam yuaj.
Nco ntsoov tias koj tus menyuam tau dhau los ntawm kev tshwm sim muaj kev cuam tshuam thiab nws yuav xav tau ntau dua thiab txais kev lees paub los ntawm koj ib ntus. Tej zaum koj tus menyuam yuav ntshai tsam nws rov hauv tsheb dua lossis nyob ib leeg. Nco ntsoov nrog koj tus menyuam tham txog dab tsi tshwm sim thiab tsis txhob txo nws txoj kev ntshai. Txawm li cas los xij, yog tias koj pom tias nws cov tsos mob pauv, hloov los yog ntev dua li ob peb lub lim tiam, nrog tus kws kho mob lossis kws kho kev puas hlwb.
Kev Mob Thaiv Kev Nyuaj Siab Kom Muaj Kev Tawm Tawm Ib Yam
Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv cov me nyuam muaj xws li:
- Tsis phom sij
- Npau taws
- Txhim kho
- Xav tias tsis to taub
- Tsis txhob koom nrog kev ua si; tshem tawm ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg
- Tsis muaj kev txaus siab ntawm cov khoom ntawm qhov kev txaus siab qub
- Kev poob kev kawm
- Teeb meem pw tsaug zog
- Kev noj qab haus huv thiab qhov hnyav hloov
- Kev tsis txaus siab lub cev
- Ntau quaj
Yog tias koj pom cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab los yog lwm tus cwj pwm tsis zoo hauv koj tus me nyuam, coj lawv los rau ntawm ib tus kws kho mob lossis kws kho kev puas siab puas ntsws . Kev ntxhov siab hauv cov menyuam yaus yuav tsum tau kuaj thiab kho ntxov kom zoo tshaj plaws ntawm kev rov zoo los.
Qhov chaw:
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, HonaLee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Cuam Tshuam ntawm Lub Neej Kev Nyuaj Siab Rau Kev Nyuaj Siab: Ntsig los ntawm Polymorphism nyob rau hauv 5-HTT Gene." Science Lub Xya Hli 18, 2003, 301: 386-389.
Daniel Zehnder, Martin Meuli, Markus A Landolt. "Qhov muaj txiaj ntsig ntawm Kev Ntsuas Ib Hlis Ib Hlis Rau Cov Me Nyuam Tom Qab Txoj Kev Taug Kev Tsheb: Ib Qhov Kev Xaiv Los ntawm Cov Neeg Tsis Taus." Phau Menyuam Kawm Ntawv Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Puas Siab Puas Ntsws , Lub Ob Hlis 10, 2010. 4 (7)
Cov Cim Qhia Teeb thiab Cov Tsos Mob ntawm Kev Ntsuam Xyuas Dab Tsi? National lub koom haum rau Kev Puas Siab Puas Ntsws.