Txawm tias tsis yog txhua leej txhua tus yuav ua rau lawv tib yam nkaus, tag nrho cov antidepressants muaj feem txuam cov kev mob tshwm sim. Qee qhov kev mob tshwm sim no muaj hnub nyoog yau lossis lawv tawm ntawm lawv lub sijhawm. Lwm tus neeg, tab sis, tej zaum yuav mus qeeb los yog cuam tshuam nrog tus neeg ntawd lub neej. Yog tias ib tug neeg ua haujlwm tsis zoo rau nws tus kheej nws yuav tsum nrog tus kws kho mob tham txog cov kev xaiv muaj.
Tej zaum nws yog ib tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo cov tswv yim los daws kev nrog lawv los sis hloov ntawm tus neeg mob cov tshuaj noj uas yuav ua rau muaj txiaj ntsim zoo dua. Cov neeg yuav tsum tsis txhob tsum tsis noj lawv cov tshuaj tsis tas ua ntej nrog tus kws kho mob. Lawv khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob kev nyuab siab lossis kev paub txog kev tsis sib haum xeeb , uas muaj cov tsos mob tshwm sim, xws li qaug zog, mob plab, ntxhov siab, ntxhov siab, txob txob, pw tsis tsaug zog, mob nqaij, pom kev, qhov muag plooj, tingling, tiag tiag npau suav , tawm hws thiab hluav taws xob ua pa.
Cov hauv qab no yog qee cov kev mob tshwm sim ntau ntawm cov tshuaj tiv thaiv antidepressants, nrog rau qee cov tswv yim rau kev nrog lawv:
- Kiv taub hau - Yog tias koj tus kab mob antidepressant ua rau kiv taub hau, nws muaj ob peb kauj ruam uas koj yuav tsum tau ua kom ceev koj tus kheej kom tsis txhob ntog, xws li: sawv ntsug thaum koj zaum; siv siv pas nrig, tuav tes los yog lwm yam khoom los txhawb koj tus kheej; tsis txhob tsav tsheb los yog kev siv tshuab hnyav; tsis txhob muaj caffeine, luam yeeb lossis cawv; ua kom koj tus kheej zoo hydrated; thiab noj koj tus kabmob antidepressant ze lub sijhawm thaum koj kiv taub hau tsawg dua qhov teeb meem.
- Kev qaug zog - Qee cov kauj ruam uas yuav pab tau qaug zog rau cov tshuaj tiv thaiv antidepressants muaj xws li kev noj tshuaj, kev ua ntau dua, noj koj tus kabmob antidepressant ze rau ntawm lub sijhawm mus pw ntxov thiab nug koj tus kws kho mob txog kev kho koj cov tshuaj.
- Qhov Pom Kev Pom Lub Cev - Cov neeg uas muaj qhov muag tsis pom kev tuaj yeem siv tau qhov muag tshuaj kom txo tau cov pob txha uas ua rau qhov muag tsis pom kev. Ntxiv mus, txo koj cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob saib xyuas yuav pab tau.
- Kev Tiv Thaiv Kev Sib deev - Qee qhov tswv yim uas koj tus kws kho mob pom zoo kom muaj kev sib deev ua si ua ntej koj noj koj cov tshuaj noj txhua hnub; muab tshuaj tua kabmob (antidepressant) rau koj txoj kev tswjfwm, xws li bupropion (Wellbutrin), uas muaj peev xwm cuam tshuam kev sib daj sib deev; noj tshuaj "kev siv tshuaj yaj yeeb" rau ib ntus kom tsis pub muaj kev sib daj sib deev; noj tshuaj xws li sildenafil (Viagra); thiab pib ua ntev dua ntawm kev sib tw ua ntej sib deev.
- Nyuj Pluag - Kev noj zaub mov kom zoo thiab qoj ib ce muaj zog tuaj yeem pab nrog qhov hnyav nce nrog cov tshuaj antidepressants. Nws kuj tseem yuav pab tau kom hloov mus rau lwm hom tshuaj uas tsis yog nws ua rau hnyav nce.
- Cem quav - Qee cov tswv yim uas yuav pab tau cem quav yog haus dej ntau dua, noj zaub mov muaj fiber ntau, ua kom qoj ib ce ntau dua thiab noj cov tshuaj fiber los yog quav muag.
- Insomnia - Qee txoj hauv kev uas koj muaj peev xwm tiv tau nrog koj tus mob antidepressant nrog kev noj tshuaj antidepressant thaum sawv ntxov, tsis txhob muaj caffeine, ua kom koj lub zog pib ua ntej hnub thiab tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj ib zaug thaum pw.
- Lub qhov ncauj qhuav - Cov tswv yim rau kev siv lub qhov ncauj qhuav muaj nyob rau hauv cov dej khov nab kuab los yog dej qab, zom cov tawv nqaij, tsis txhob haus caffeine, tsis txhob siv lub qhov ncauj ua pa, siv lub qhov ncauj tsuag thiab siv lub qhov ncauj qhuav yuav ua rau kom muaj kab noj hniav tsawg.
- Kev xeev siab - Tiv thaiv kom xeev siab, nws yuav pab tau koj noj tshuaj antidepressant nrog zaub mov noj los yog noj yam tshuaj xws li tshuaj tiv thaiv, Pepto-Bismol los yog Ginger kom zoo siab rau koj lub plab. Nws kuj tseem yuav pab tau kom haus tau dej ntau, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ntuav. Kev noj tshuaj tsawg dua hauv koj tus kws kho mob kev saib xyuas kuj tseem tuaj yeem pab nrog kev phom sij rau sab nraud.
- Kev ntxhov siab - Qee yam kev ua si uas yuav pab tau rau koj cov kev ntxhov siab xws li: tsis tu ncua lub cev qoj ib ce; ua pa tob tob, ua pa lossis yoga; noj tshuaj noj tshuaj; thiab hloov mus rau ib qho kev ua kom tsawg dua kev tiv thaiv antidepressant.
Yog tias ib yam ntawm cov kev mob tshwm sim saum toj no ua tsis tau thiab tsis muaj cov tswv yim txhawb nqa no, koj yuav tsum tau nrog koj tus kws kho mob tham txog seb koj cov kev xaiv puas yog, nrog rau kev hloov kho lwm hom tshuaj.
Qhov chaw:
Mayo Clinic Cov Neeg Ua Haujlwm. "Antidepressants: Tau txais cov tswv yim tiv thaiv cov kev mob tshwm sim." Mayo Clinic . Lub Xya Hli 9, 2013. Mayo Foundation rau Kev Kawm Kho Mob thiab Kev Tshawb Fawb.
Warner, Christopher H. et. al "Antidepressant Discontinuation Syndrome." American Family Physician 74.3 (2006): 449-56.