Kev npaj noj mov yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab rau ntau tus neeg nyob nrog ADHD. Qhov kev xav ntawm zaum thiab npaj peb pluas noj ib hnub, rau xya hnub xav tias zoo li ua haujlwm loj. Tiam sis, ntau tus neeg 'tis nws' thiab noj txhua yam nyob ib ncig ntawm thaum lawv tshaib plab. Thaum lub tswv yim no tsis yog qhov kev noj qab haus huv tshaj plaws los yog tus nqi zoo noj, nws tshem tawm qhov xav tau kev npaj pluas noj.
Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj lub luag haujlwm rau lwm tus neeg txoj kev noj haus li ntawm koj tus kheej tej zaum koj yuav xav tias txhaum yog tias koj hais kom pizza rau hmo thib tsib ua ke.
Muaj ntau yam kev pabcuam rau pluas noj. Peb qhov tseem ceeb yog:
Txheej Nyiaj
Thaum koj noj pluas mov, koj muaj tag nrho cov khoom hauv koj chav ua noj kom tiav! Qhov no txhais tau tias tsawg dua kev mus ncig xyuas xwm ceev rau lub khw muag khoom noj thiab qhov tsis pom kev tsis sib haum. Koj tseem yuav txuag tau nyiaj rau noj vim tias tsis muaj dab tsi noj hauv tsev.
Saves Time
Ua tsaug rau kev npaj pluas noj, koj yeej muaj cov khoom xyaw los ua koj pluas noj. Tsis muaj kev sim ntxiv ua rau nqaij qaib do thiab ua rau koj tsis muaj nqaij qaib. Txawm tias ceev nrooj mus rau tom khw yuav siv sij hawm-thaum koj tseem ceeb hauv qhov chaw nres tsheb thiab tos rau ntawm txoj kev qiv nyiaj thiab lwm yam.
Nws yog Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Npaj thiab ua noj koj cov khoom noj yog kev noj qab haus huv ntau dua noj mov sab nraum koj lub tsev. Ua kom cov zaub mov saj zoo, cov khw noj muaj roj, ntsev, thiab qab zib .
Hauv kev sib piv, thaum koj ua noj nyob hauv tsev, koj tuaj yeem tshem tawm los yog siv cov khoom xyaw sparingly. Koj tuaj yeem npaj ib txoj kev noj zaub mov ntau yam, uas yog pab kom koj tau txais tag nrho cov khoom noj tseem ceeb. Yog tsis muaj pluas noj, koj tuaj yeem pom koj tus kheej rau lub neej thiab noj mov tib zaug dua.
Nws muaj ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau cov kev pabcuam ntawm pluas noj uas tsis tas npaj koj cov pluas noj tas li. Nws txoj kev hloov tshuab raj !
Kev hloov ua khoom noj yog qhov chaw koj npaj koj cov pluas noj rau ib lub sijhawm twg, piv txwv li, peb asthiv, tom qab ntawd rov qab cov khoom noj uas muaj peb lub lis piam rov ua dua. Koj lub tshuab raj yog npaj ib zaug thiab tom qab ntawd koj tsis tau ua dua! Nws yuav revolutionize koj noj thiab koj tus mob.
Ntawm No Yuav Ua Li Cas Rau Qhov System No
1 . Hauv cov ntawv cim ntsiab lus sau tag nrho cov pluas noj hmo koj tau ua ntu zus tam sim no. Koj lub npe kuj yuav zoo li no.
- Chilli,
- Hauv tsev pizza,
- Nqaij qaib do Fry,
- Qeeb siav qab zib thiab qaub nqaij npuas.
2. Nrhiav lwm cov zaub mov uas koj tau ua yav dhau los thiab nyiam, tiam sis tsis nco qab txog lawv. Nug cov neeg hauv tsev neeg, saib hauv koj cov phau ntawv qhia lossis cov chaw ua noj ua haus. Ntxiv cov no rau koj daim ntawv teev npe.
Thaum koj muaj xya lub pluas noj, koj muaj koj lub limtiam ntawm pluas hmo!
3 . Sau tag nrho cov khoom xyaw uas koj xav tau rau cov pluas noj.
4. Tam sim no ua ib yam rau pluas su.
5 . Npaj cov txheej txheem tom ntej no. Koj tsis tas yuav muaj ntau yam rau pluas tshais thaum noj hmo. Tej zaum koj muaj kev ua noj hnub so thiab hnub so tshais
6 . Zaj ob peb lub lim tiam tom ntej no, tsim kom muaj thawj lub lim tiam ntawm kev npaj pluas noj. Ntxiv zaub mov txawv tshiab kom txog rau thaum koj muaj 21 hnub noj mov.
Thaum koj muaj 21 hnub koj qhov haujlwm tiav! Koj muaj menus thiab txhua lub limtiam yuav khoom rau txhua lub limtiam.
7 . Yog tias koj nyiam sim tshiab zaub mov, ces faib ib hmo ib lub lim tiam twg koj sim ua daim ntawv qhia tshiab. Yog hais tias nws yog tiag tiag six nws yuav ua tau ib feem ntawm koj kev sib hloov.