Zauv yog ib yam uas koj siv txhua hnub, ntau lub sij hawm tsis muaj kev paub txog nws. Thaum koj xam lub sij hawm mus txawv tebchaws, xyuas seb puas muaj tseeb, kev siv nyiaj txiag, los yog cov khoom xyaw rau kev ua noj ua haus, koj siv kev txawj ntse zauv. Tab sis daws cov teeb meem ntawm kev ua lej yog ib qho kev nyuab siab heev rau ntau tus me nyuam thiab cov laus uas muaj kev nyuab siab tsis zoo (ADHD).
Cov tub ntxhais kawm ntawv uas muaj ADHD yuav muaj feem ntau ntawm kev kawm ua lej kawm tsis tau raws li cov tub ntxhais kawm. Txawm tias cov menyuam kawm ntawv nrog ADHD uas tsis tsim nyog rau kev xiam hoob qhab kuj tseem muaj sijhawm ntau heev nrog rau kev ua lej. Txawm hais tias cov kev cov nyom no yuav tshwm sim rau hauv lub xyoo kawm ntawv, lawv yeej muaj peev xwm mus txuas ntxiv thiab ua rau muaj peev xwm ua leb dhau mus ua neeg laus .
Vim Li Cas Lom Zog D nyuaj Rau Cov Uas Muaj ADHD?
Mastering lej yog ib txoj haujlwm nyuaj. Kev puas tsuaj nyob rau hauv txoj kev kawm muaj peev xwm tshwm sim hauv ntau qhov chaw xws li nco, saib xyuas, daws teeb meem thiab kev koom tes-txhua cheeb tsam uas yuav nyuaj rau cov menyuam kawm ntawv nrog ADHD.
Nyob rau theem pib ntawm kev kawm, tus tub ntxhais kawm yuav tsum kawm txog qhov ntau thiab seb lawv sib npaum licas. Tus tub ntxhais kawm ntawv tseem yuav tsum cim cov zauv yooj yim, cov kev cai, thiab cov lus siv thiab rov qab tau cov ntsiab lus uas tau kawm los ntawm kev nco tau sai heev.
Kev ua lej yog qhov loj heev.
Tus tub ntxhais kawm ua rau nws tau kawm yav tas los rau tom qab kawm ntawv ntxiv. Lub hauv paus khov kho hauv kev ua lej yog qhov tsim nyog ua lej ua haujlwm ntau dua. Tej zaum koj yuav xav txog kev kawm lej cov ntsiab lus zoo ib yam li cov stacking ntawm cov vaj tse-txhua tus txheej txheem (los yog kev ua lej) txhawb cov uas ua raws li.
Thaum lub hauv paus tsis muaj zog, txoj kev txhim kho lub tsev tseem muaj teeb meem.
Raws li kev ua lej ua haujlwm ntau dua tus tub ntxhais kawm yuav tsum paub txog cov qauv thiab yuav rov qab thev zauv thiab cov cai tswj kom ua tau sai sai rau cov teeb meem. Ua haujlwm tsis zoo (feem ntau rau cov menyuam kawm ntawv uas muaj ADHD) yuav ua rau tus menyuam kawm ntawv ua tsis tau. Kev ua haujlwm hauv kev ua haujlwm ua rau nws nyuaj rau tus tub ntxhais kawm ntawv tuav cov lus qhia thiab nco ntsoov cov lus qhia ntawd thaum ua qhov ntau theem ua hauv ntau cov lej.
Kev kawm lej yuav tsum muaj kev nco zoo los cim cov lus qhia thiab cov theem ntawm cov kauj ruam thaum tswj tus kheej thiab xyuas cov lus teb. Qhov no yuav nyuaj rau cov menyuam kawm ntawv nrog ADHD uas tau ntsib nrog rau kev ua kom pom tseeb thiab txawj yoojyim rau lawv txoj kev lossis ua rau muaj ntau yam ntawm cov teeb meem lej.
Cov xwm txheej ceev kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam qhov kev sib tw uas tus tub ntxhais kawm tuaj yeem txav los ntawm kev ua zauv, cais tawm cov lus qhia tawm, thiab ua raws cov txheej txheem ntau kauj ruam. Rau cov menyuam kawm ntawv uas muaj ADHD uas yuav muaj qeeb qeeb ntawm kev ua haujlwm, nws tuaj yeem siv zog ntau dua li tau los ntawm kev muaj teebmeem thiab yeej cuam tshuam kev ua zauv qhov teebmeem.
Yuav kom daws tau cov teeb meem kev ua lej, tus tub ntxhais kawm yuav tsum ua tib zoo saib kom meej, nco ntsoov thiab ua raws li cov lus qhia, thiab npaj los ntawm txoj haujlwm hauv kev sib koom ua ke thiab sib luag.
Ib qho kev ua tsis muaj kev vam meej thiab qhov sib piv no tawm. Kev txiav txim siab tsis zoo , cuam tshuam txog teeb meem, txawm tias tsis zoo rau lub cev ua haujlwm uas cuam tshuam txog kev txawj sau ntawv yuav ua rau kev ua lej yuam kev.
Tus Xib Fwb Tau Txawj Ntse ntawm Kev Teeb Meem ntawm Lej rau Cov Tub Ntxhais Kawm Ntawv nrog ADHD
Chris Dendy, tus kws tshaj lij rau ADHD thiab ib tug xibfwb qhia ntawv dhau los tshaj 35 xyoo dhau los ua haujlwm nrog cov menyuam kawm ntawv nrog ADHD, piav qhia ntxiv txog vim li cas cov lej pheej tuaj yeem ua teebmeem rau cov menyuam no.
"Txij thaum kev kawm yog ib qho yooj yim rau peb feem ntau, qee zaum peb tsis nco qab tias txoj hauj lwm yooj yooj yim li cas tiag tiag , piv txwv li cim cov ntawv sib npaug ntawm multiplication los yog ua haujlwm rau ib qho teeb meem kev ua lej.
Piv txwv, thaum tus tub ntxhais kawm ua haujlwm rau ib qho teeb meem kev ua lej, nws yuav tsum txav mus rau ntawm kev sib tw analytical thiab ntau theem ntawm kev nco (ua haujlwm, luv-ntev, thiab lub sijhawm ntev). Nrog rau cov teeb meem lo lus, nws yuav tsum tuav ob peb tug lej thiab cov lus nug nyob rau hauv lub siab thaum nws txiav txim siab yuav ua li cas ua haujlwm teeb meem. Tom ntej no, nws yuav tsum tau txiav txim siab mus rau hauv lub sijhawm ntev mus nrhiav txoj cai ntawm kev ua zauv los siv rau qhov teeb meem. Tom qab ntawd nws yuav tsum tuav cov ntsiab lus tseem ceeb nyob rau hauv lub siab thaum nws siv cov cai thiab hloov xov xwm ntawm kev ua hauj lwm thiab sij hawm luv luv kom ua hauj lwm qhov teeb meem thiab txiav txim siab lo lus teb. "
Nyeem Cov Tswv Yim rau Kev Pab Cov Tub Kawm Ntawv Muaj ADHD Kom Zoo Lej Cov Kev Kawm Txuj Ci
> Qhov chaw
> Chris A. Zeigler Dendy, MS, "Tus Thawj Coj Ua Haujlwm ... 'Yog Dab Tsi No?'": ATTENTION Magazine, February 2008.