Qhov muag plooj plooj thiab kev nyuaj siab

Cov ntawv ceeb toom ceeb toom thiab tsos mob yuav muab tau kev kho mob

Cov kws tshawb fawb tseem tab tom nrhiav kev sib txuas ntawm txoj kev nyuab siab thiab qhov kev hu ua "ntau dhau". Muaj ntau qhov kev tshawb fawb tau pom qhov txawv txav ntawm txoj kev nco ua haujlwm ntawm cov neeg uas muaj kev ntxhov siab thiab cov neeg tsis muaj. Qhov kev txuas ntawd pom zoo tias txoj kev kho mob nrog kev ua haujlwm ntawm kev nco yuav pab tswv yim rau kev nyuaj siab.

Txoj Kev Ua Phem Yog Dab Tsi?

Xav hais tias koj raug hais kom teb rau lo lus nrog ib cim xeeb.

Ib qho ntawm lo lus hais yog "siab". Yog tias koj tsis muaj kev nyuaj siab, koj cov lus teb yuav yog, "Kuv ntxhov siab heev tabtom sim tuav tus neeg sawv cev pabcuam tus xov tooj rau lwm hnub." Tab sis yog tias koj muaj kev nyuaj siab, koj yuav hais tias, "Kuv yeej tsis muaj peev xwm nrhiav tau dab tsi kuv tab tom nrhiav rau hauv kuv chav ua noj."

Thawj lo lus teb yog ib qho piv txwv ntawm kev ntxhov siab. Qhov thib ob tsis yog tib lub cim xeeb rau txhua tus - nws muab tso ua ke ntawm ib pawg uas zoo ib yam uas tau ntxhov siab. Hauv qhov tseeb, koj yeej tsis ntseeg tias koj tab tom nrhiav, tab sis koj tau txais cov kev xav tsis zoo thiab tau ua rau lawv ua ke.

Qhov tshwm sim kuj yog hu ua "kev nco, thiab qee cov neeg tshawb nrhiav hais tias nws yog" ntau tshaj plaws autobiographical nco, "los yog OGM.

Piv txwv ntawm Kev Xam Phaj Siab

Puas yog OGM Nco ntsoov Phem?

Tsis nyob hauv txhua qhov. Txhua leej txhua tus nco txog tej yam tsis zoo nyob rau lub sijhawm. Piv txwv, yog koj nug kuv, "Qhov twg yog qhov uas koj nyiam tshaj plaws txog koj niam?" Kuv teb tias, "Kuv nyiam nrog nws mus rau nws zaj nkauj hu nkauj," los sis, "Lub sijhawm nws tuaj 400 tawm mais los nrog kuv nyob thaum kuv mob mob." Ib qho yog general, qhov tseeb. Cov lus teb txog nws zaj nkauj hu nkauj ua ib pawg nco zoo - nws tsis yog lo lus teb rau lo lus nug.

Qhov tseem ceeb yog qhov tsis nco txog kev nco nco txog qhov tshwj xeeb. Ntau tus neeg txoj kev nco tau rov qab rau hauv generality, qhov feem ntau nws yog nws los yog nws yuav tsim ib co hom kev nyuab siab. Thiab ib tug neeg muaj kev nyuaj siab mas nws muaj peev xwm muaj ntau hom kev rov qab no dua.

Vim li cas nco yuav unspecific?

Tsis muaj leej twg paub tseeb, tab sis muaj qee qhov theories. Ib qho yog tias hom kev ua haujlwm zoo li no pib tsim thaum ntxov rau cov neeg uas muaj kev ywjpheej, txawm yog li cas los xij, kev nyuaj siab, kev nyuab siab rau siab, thiab qee yam kev ntxhov siab. Ib pawg kws tshawb fawb tau hu ua nws "zoo cim" rau cov mob no.

Lwm qhov kev xav yog tias kev mob siab dhau heev tshaj plaws yog pib pab ib txhia neeg kov yeej. Nws yog raws li lub tswv yim hais tias "kev tsis tshua muaj peev xwm pab tau kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo los sis mob siab heev los ntawm kev rov qab cov txheej xwm hauv ib txoj hauv kev. Raws li txoj kev xav no, ntau tshaj "yuav muaj teebmeem tshwm sim rau lub sijhawm luv luv (tsis tshua muaj kev xav ntawm kev ua rau muaj kev ntxhov siab), tiam sis yog lub caij ua tsis zoo.

Nco Kev Hloov thiab Kev Hlav

Ib qho kev sib raug zoo kuj tau pom ntawm qhov kev ntxhov siab tom qab muaj teeb meem thiab kev sau ntau dhau ntawm kev sau ntawv. Ib txoj kev tshawb xyuas ntawm cov me nyuam uas yog (1) raug tsim txom, (2) tsis saib xyuas, thiab (3) tsis raug ntxub ntxaug txhua. Lawv pom cov me nyuam uas tau ua phem tau qhab nees siab dua rau qhov tsis tseem ceeb nco dua li lwm pawg ob leeg, uas txhawb qhov kev tshawb xav tias OGM yuav yog ib txoj kev daws teeb meem uas ua rau nws nco txog qhov teeb meem tshwm sim ntawm tus kheej.

Kuj txhawb txoj kev xav no yog kev tshawb fawb ntxiv rau cov ntsiab lus tshwm sim rau cov menyuam yaus. Cov kev tshawb fawb no qhia tias "kev tshaj plaw tus nqi pheej yig tshaj tawm yog thawj qhov kev tiv thaiv thiab qhov muaj feem cuam tshuam rau kev nyuaj siab tsuas yog thaum ncav cuag cov neeg laus."

Tab sis li cas rau cov tib neeg uas tsis raug tsim txom muaj kev nyuaj siab thiab tseem muaj kev nyuaj siab los yog kev nyuab siab siab ntsws bipolar?

Qhov Kev Sib Koom Rau Kev Nyuaj Siab

Cov kev tshawb fawb muaj kev ruaj ntseg: cov neeg uas muaj kev puas siab ntsws xav muaj feem ntau cov kev ua haujlwm nco txog ntau dua cov uas tsis ua haujlwm. Nws kuj zoo-tsim tau tias kev mob siab tshaj plaws yog ib qho twv txog kev nyuaj siab yav tom ntej.

Tsis tas li ntawd, hom kev nco no feem ntau (tab txawm tsis yog ib txwm) pom nyob hauv cov neeg uas muaj keeb kwm kev nyuab siab txawm tias thaum lawv tsis muaj kev nyuaj siab tam sim no. "Cov no yog qhov tseem ceeb," said ib pawg neeg tshawb fawb, "vim tias nws txhais tau hais tias qhov tshwm sim tuaj yeem pom tau tias tsis tas yuav tsum tau qhib siab ua kom muaj zog thiab ua tau, yog li ntawd, ua raws li ntawm ib nrab ntawm qhov" marker "ntawm yav tom ntej tsis zoo rau kev nyuaj siab. "

Ib qho kev soj xyuas tsis ntev los no qhia tias "muaj kev sib raug zoo me me tab sis kev sib haum xeeb ntawm OGM thiab cov kev nyuaj siab." Cov sau phau ntawv ntawm qhov kev tsom mus rau hais tias txawm tias cov kev tshawb pom no, lawv pom zoo rau kev ua cov cim xeeb tshwj xeeb ua ib txoj hauv kev kho rau kev nyuaj siab, nrog rau lwm txoj kev kho mob (tej zaum kev kho tus cwj pwm kev txawj ntse ), thiab pom zoo ntxiv cov kev tshawb fawb hauv kev sib raug zoo raws li ib tug tag nrho.

Cov Lus Tshaj Tawm

Txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv, nws pom tias txoj kev ua haujlwm hauv koj lub cim xeeb yuav muaj kev cuam tshuam rau koj txoj kev nyuaj siab. Yog tias koj muaj teeb meem nco txog kev nco, lossis yog tias koj pom tias koj nco qab tej pawg neeg ntawm cov xwm txheej tsis yog ntau yam kev tshwm sim, cov no yog cov cim tseem ceeb ntawm kev nco. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tej zaum nws yuav tsim nyog rau koj lub sij hawm los tsim qhov teeb meem nrog koj tus kws kho mob. Cov ntaub ntawv qhia tau tsawg heev hais tias kev ua hauj lwm los txhim kho cov txheej xwm tshwj xeeb yuav pab txo cov kev mob tshwm sim. Muaj doubtless mus yuav ntau ntau kev tshawb fawb rau cov hauj lwm zoo li kev kho.

Qhov chaw:

Lloyd GG, Lishman WA. Kev nyuab siab ntawm kev nyuaj siab rau ntawm kev ua kom rov qab muaj kev lom zem thiab tsis kaj siab. Psychological tshuaj . 1975 Tej zaum 5 (2): 173-80.

Hermans, D., li al. Autobiographical nco kev tseem ceeb thiab kev cuam tshuam kev tswj hwm: kev daws teeb meem nrog lub neej tsis zoo. Kev nyuaj siab thiab ntxhov siab . 2008; 25 (9): 787-92.

Gee, A. Hazy Rov Qab Los Ua Teeb Meem Kev Tshaj Tawm Txog Kev Nyuaj Siab. Lub sij hawm New York . 9 Tej zaum 2011.

Lopez, NH Ua rau cov menyuam yaus raug mob thiab tag nrho cov kev puas siab puas ntsws: Puas yog lawv ua rau kev nyuaj siab? Child-Psych.org . 15 Apr 2009.

Brennan, T., et al. Kev raug mob hauv kev loj hlob thaum yau muaj kev cuam tshuam txog kev muaj peev xwm rov nco txog cov ntawv autobiographical hauv thaum ntxov thaum tiav hluas. Phau Ntawv Txog Kev Sib Txaus Siab. 2010 Apr; 23 (2): 240-7.

Williams, JMG, li al. Autobiographical Memory Specificity thiab Emotional Disorder. Psychological Bulletin. 2007 Lub Ib Hlis Ntuj; 133 (1): 122-148.

Sumner, JA, Griffith, JW thiab Minekaa, S. Feem ntau Cov Ntawv Cuam Tshuam Txog Kev Nyuaj Siab (Predictor of Course of Depression): Ib qho Meta-Analysis. Cwj Pwm Kev Tshawb Fawb thiab Kev Kho Mob . 2010 Lub Xya Hli; 48 (7): 614-625.