To taub qhov kev sib txuas ntawm kev haus luam yeeb thiab DDD
Txoj kev haus luam yeeb yog qhov ua rau muaj kab mob sib kis ceev (DDD). Lub sij hawm "degenerative disc disease" tau raug kev txiav los ntawm ib co vim hais tias tag nrho cov discs ua degenerate lawm lub sij hawm. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev laus txoj kev. Txawm li cas los xij, hauv qee cov laus, cov discs sai sai dua li lwm tus, ua rau cov discs tsis ploj, ua tsis tshua tau ploj, thiab tsis tshua muaj peev xwm tiv thaiv thiab txhawb lub vertebrae, ua rau mob ntev thiab ceev nrooj.
Kev Haus Luam Yeeb Yog Qhov Teebmeem Ris Tshaj rau DDD
Txawm hais tias kev tshuaj ntsuam genetic predisposition yog qhov muaj tsawg tshaj plaws rau DDD, ntau cov kev tshawb fawb qhia tau tias kev haus luam yeeb yog lwm yam ua rau DDD, ob leeg nyob rau hauv cov lumbar discs (sab nraum qab) thiab ncauj tsev menyuam (caj dab). Cov kev tshawb nrhiav qhia tias cov neeg haus luam yeeb muaj feem yuav tsim kev tsim DDD, thiab qhov kev haus luam yeeb muaj peev xwm ua rau muaj kev cuam tshuam kev txhawj xeeb yav dhau los.
Kev Haus Luam Yeeb thiab Disc Kev Hloov
Nicotine ua rau cov hlwb qog hlwb tseem ceeb heev. Ntxiv rau cov nicotine, thaum koj haus luam yeeb, koj qhia carbon monoxide mus rau hauv cov hlab ntsha thiab tawm hauv koj lub cev. Cov tshuaj lom neeg no ntxias cov discs lub peev xwm nqus cov as-ham uas lawv xav tau los ntawm cov ntshav. Cov txiaj ntsig tau ua rau lub cev tsis lim dej, tsis tshua muaj plhom discs-degenerated discs.
Raws li cov discs ua ntau dua thiab ntau tus malnourished, muaj ntau dua ntawm ib cov ruptured disc. Qhov no tshwm sim thaum cov ntsiab lus disc tawg ntawm lub txheej txheej ntawm cov disc, feem ntau yog mob siab rau qaug zog thiab ua rau muaj mob zoo, ua tsis taus pa, thiab qee qhov mob paj hlwb ntawm txhais ceg lossis caj npab.
Cov tshuaj lom neeg no kuj cuam tshuam nrog kev nqus ntawm calcium, uas ua rau lub voosvoos qaum.
Kev Haus Luam Yeeb Ntxiv DDD
Lwm yam kev pheej hmoo uas cuam tshuam rau haus luam yeeb thiab DDD muaj xws li:
- Kev hnoos , uas yog ntau dua ntawm cov neeg haus luam yeeb, tuaj yeem sib ntxiv rau txoj kev pheej hmoo ntawm DDD. Kev hnoos tau nce siab ntawm cov discs, uas muab tso ntxiv rau ntawm qhov paj hlwb thiab cov discs, tsim kom muaj kev pheej hmoo siab ntawm qhov tsis sib haum thiab ruptures, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv tus txha nqaj qaum uas tsis muaj zog vim kev haus luam yeeb-ntsig txog kab mob.
- Inactivity , uas yog nquag cuam tshuam nrog cov neeg haus luam yeeb txoj kev ua neej, tuaj yeem ua rau muaj mob ntau dua rau qhov mob feem ntau. Hmoov tsis zoo, qhov mob ntawm DDD tuaj yeem ua rau txoj kev ua neej zoo uas nyuaj rau koj txaus siab.
Kev Haus Luam thiab Kev Kho Mob Kab Mob Hlwb
Kev kho rau DDD thiab disc ruptures ranges los ntawm kev ua tsis muaj dab tsi rau kev phais loj, nrog rau tus txha caj qaum. Cov txheej txheem phais no yuav tshem cov khoom siv tawm thiab fusion cov vertebrae ua ke nrog cov pob txha txha thiab qee zaum cov hlau phaj, rods, thiab screws.
Txhua tus uas tseem haus luam yeeb thaum lub sijhawm no yuav tsum tau txiav txim siab txiav kev haus luam yeeb ua ntej kev phais. Ntau tus kws phais neeg yuav tsis ua qhov phais kom txog thaum koj tau haus luam yeeb dawb rau ob peb lub hlis. Kev haus luam yeeb cuam tshuam tshiab pob txha kev txhim kho, uas yog kev ntaus kis las hauv txoj kev vam meej ntawm tus txha caj qaum. Cov kws tshawb fawb tau txiav txim siab tias nicotine yog ib co toxin toxin thiab vim li ntawd, tus nqi tsis ua hauj lwm rau ntau hom fusions ntau dua rau cov neeg haus luam yeeb.
Muaj kev tshawb nrhiav ntau dua los kawm txog kev sib raug zoo ntawm kev haus luam yeeb thiab DDD, tiam sis muaj pov thawj pom tau hais tias kev txiav luam yeeb tam sim no yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim lossis ua rau DDD ntxiv.
Tsis Txhob Twv Kev Khwv Nyiaj
Rau cov neeg uas xav tias yuav txiav tawm thiab xav tsis thoob yog tias koj muaj lwm yam 10, 20, lossis 30 xyoo haus luam yeeb ua ntej koj ua tsis tau los yog ua tsis tau ntev, thov rov qab xav dua.
Xav txog seb koj nyob nraum sau dab tsi. Rau txhua qhov kev ceeb toom tau teev muaj nyob rau hauv ib lub pob ntawm cov luam yeeb, muaj ntau ntau cov kab mob, kab mob, thiab cov teeb meem uas haus luam yeeb yuav ua rau. Sim txiav luam yeeb tam sim no, thiab tsawg paub tias txij hnub no mus rau pem hauv ntej koj tau ua txhua yam koj ua tau los tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev thaj yeeb.
> Qhov chaw:
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