Cov kev ntxhov siab txog kev txhawj xeeb txog cov kev xav thiab kev xav ntawm cov sau phau ntawv los yog sau los ntawm tsoom fwv rau lub npe ntawm kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab (SAD) . Muaj ntau ntawm cov blogs muaj ib lub suab muaj zog, uas pab tsim lawv cov dab neeg tuaj ciaj sia. Nyeem txog lwm tus neeg qhov kev paub nrog kev txhawj xeeb muaj peev xwm tseem tuaj yeem pab koj daws koj cov teeb meem.
1 - Kev kov yeej kev ntxhov siab nrog Kyle McDonald
Kyle McDonald yog ib tus kws kho mob muaj ntaub ntawv nrog ntau dua 15 xyoos ntawm kev kuaj mob. Nws muaj kev txaus siab rau cov neeg siv nrog kev ntxhov siab, kev tsim txom, kev raug mob, thiab shyness, thiab nws cov blog siv cov ntsiab lus xws li "Tham nrog ib tus neeg txog koj kev ntxhov siab," "Kev ntxhov siab npaum li cas muaj feem cuam tshuam nrog kev ua siab phem," thiab " Ua Rau Koj Xav Zoo Tshaj Plaws. "
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2 - Chaw muag mis nyuj ntawm ib tus Phab Ntawv Social
Chaw muag mis nyuj ntawm kev phobic yog sau los ntawm Gemma, uas yog 20 tus tub ntxhais kawm ntawm Scotland. Gemma suffers los ntawm ob qho tag nrho kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab thiab kev cia siab tias nws cov blog yuav pab tau kom qee lub teeb rau nws yog zoo li nyob nrog cov teeb meem kev puas siab puas ntsws. Nws tseem qhib rau cov lus nug los ntawm nws cov nyeem. Qhov no blog nyeem zoo li lub npe hais tias: lub chaw muag mis nyuj. Qee yam ntawm nws cov posts muaj xws li "Kev Puas Siab Puas Ntsws: Ib Hnub hauv Lub Neej (University)," "Kev ntxhov siab vim rau lub Sijhawm no - WE '' AlL mAd HeRe," thiab yog li kuv rov qab ... ntawm sab nrauv chaw ....
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3 - Beating Social Anxiety
Nco ntsoov tias cov blog no tsis tau hloov tshiab txij li xyoo 2012. Txawm li cas los, nyob rau hauv cov posts, Ileana sau txog nws cov kev paub nrog kev ntxhov siab thiab nws kub siab rau kev kho mob es tsis txhob noj tshuaj rau kev sib tw SAD. Nws tseem yog ib qho chaw zoo los nyeem txog cov teeb meem thiab cov ntsiab lus nyob ib puag ncig kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab, thiab cov ntaub ntawv tseem ceeb rau kev nyeem txog Ileana txoj kev rov qab los.
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4 - Hnub Kuv Sim Nyob Hauv
Qhov no yog lwm tus laus blog uas tau muab kho dua tshiab thaum xyoo 2007. Txawm li cas los, qhov blog no tsis muaj nyob rau hauv cov ntawv xov xwm nws ua rau hauv qhov tob ntawm cov ntawv xa thiab cov ntawv tshawb fawb ntawm kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab. Nws tseem tsim nyog mus xyuas.
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5 - Tus Txheej Txheem Kev Nyuaj Siab
Qhov no yog ib qho ntawm cov blog uas nyeem xws li chaw muag mis nyuj, thiab ua li ntawd, coj koj mus rau hauv cov kev paub ntawm tus neeg sau thiab tawm koj xav txog dab tsi los tom ntej. Yog li ntawd, qhov no blog attracts lus los ntawm cov nyeem ntawv uas tus sau, Nick, npaj siab teb, ua qhov chaw muag khoom tuaj ciaj sia.
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6 - Kev ntxhov siab vim lub koom haum Blog
Cov blog no muaj cov tsis tshua nyiam posts; Txawm li cas los xij, nws tseem yog ib qho tseem ceeb blog nyob rau hauv kev ntxhov siab vim kev sib cav, muab hais tias nws yog hosted los ntawm Social Kev Txhim Kho Lub Koom Haum, ib qhov chaw kho mob kom zoo rau qhov teeb meem no. Qee cov posts tsis ntev los no muaj xws li "Kev Txhawj Xeeb Tej Pawg Uas Ua Haujlwm," "Ua Zoo Rau Koj Tus Kheej Li Koj Kho," thiab "Tsaj Tshaj! Yog Koj Dag Muag Nrog Nws, Nws Ua Haujlwm!"
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7 - Tebchaws Kev Nyuab Siab Kev Sib Ntsib Center
No blog los ntawm National Social Concentration Center yog hloov tshiab txhua hli thiab muab tswv yim tswv yim txog kev tswj cov teeb meem sib txawv hauv lub neej nrog SAD. Piv txwv ntawm cov blog posts uas nyuam qhuav muaj xws li "Kev txhawj xeeb yog qhov Tshiab Zoo Tshaj Plaws," "Kev Txhawb Cov Phoojywg Nrog Kev Ntxhov Siab," thiab "Kev Ntxim Saib Ntxim Ua thiab Kev Sib Tham Me Me: Cov Kev Ceev thiab Lub Neej Sib Ntsib."
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