Kev siv nyiaj yog ib qho tseem ceeb, yog li nws yuav nyuaj rau cov neeg uas muaj teeb meem nrog kev tiv thaiv kev lag luam kom tsis txhob siv nyiaj vim tias koj yuav tsum khaws khoom thaum koj sim thiab tau txais koj txoj kev tiv thaiv. Txhawm rau ua teeb meem loj dua tuaj, compulsive khw tsis raug lees paub tias yog ib qho kev puas siab puas ntsws, txawm tias nws yog ib qho mob ntawm lwm cov teeb meem kev puas hlwb, xws li kev puas siab puas ntsws bipolar .
Yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas yuav tau ntsib koj tus kws kho mob kom paub txog lwm yam teeb meem kho mob. Nyob rau lub sijhawm no, tsab xov xwm no tau tham txog qee cov ntsiab cai ntawm kev tiv thaiv koj tus cwj pwm kev siv nyiaj uas ua rau koj muaj teeb meem loj.
Npog Koj Cov Nqi Siv Nyiaj Thawj
Nws tsis muaj teeb meem dab tsi los xij los ntawm kev noj qab haus huv los yog ua lub neej ntawm khoom kim heev, ua ntej koj siv txhua yam, them koj cov nuj nqis txhua hli. Koj paub, cov tsho tsis tau tseem ceeb xws li nqi xauj tsev, hluav taws xob, thiab khoom noj. Yog tias tsis muaj cov ntsiab lus uas koj tsis tau siv, xws li hauv xov tooj, Internet, thiab cov nqi mus ncig, them nyiaj rau lawv, thiab.
Khoom noj khoom haus yog qhov cuab yeej yuav khoom siv tau vim tias koj xav tau cov khoom noj tshiab tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam. Tshaj tawm ntawm cov khoom noj tsis txawj lwj thaum pib ntawm lub hlis, thiab tso ib qho nyiaj koj them taus txhua lub limtiam los npog txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab khoom noj siv mis.
Txhob Txav Mus Deb
Feem ntau cov roj rau overshopping yog credit card.
Nws yog ib qho yooj yim thiab yooj yim, yog li koj tuaj yeem ua tau kom yooj yim rau kev yuav khoom . Nrog lub "yuav tam sim no, them tom qab" tswvyim, koj tuaj yeem tso koj tus account rau lub hli tom ntej thiab lub hlis no. Yog li thaum koj lub taub hau mus rau lub khws, nrog koj tsuas yog cov nyiaj koj yuav them taus los siv.
Tshem tawm koj daim npav rho nyiaj thiab tshem tawm cov nyiaj qiv nyiaj yuav pab txhawb koj qhov kev ntaus nqi qiv nyiaj, uas yuav muaj feem cuam tshuam rau ntau dua koj cov kev siv nyiaj yav tom ntej.
Txhob Teev Ntawm Koj Siv Nyiaj
Pib los ntawm kev npaj siv nyiaj, sim ua kom lo rau nws. Yog tias koj muaj lub siab xav siv txhua yam uas tau tso tseg tom qab koj tuaj yeem ua dab tsi rau hauv koj qhov kev npaj siv, tsawg kawg pib ua ib lub paj hlwb - ib daim ntawv sau cia yog zoo dua - ntawm yam koj hnav. Yog tias nws tsis yog qhov tseem ceeb (xws li khaub ncaws hnav, khau lossis lwm yam khoom siv, los sis hauv tshuab hluav taws xob), muab koj tus kheej txo - koj muaj peev xwm npaum li cas, ntawm cov nyiaj, kev cia nyiaj thiab kev xav. Khaws tag nrho koj cov ntawv txais nyiaj.
Yog tias koj pom tias koj muaj lub hwj chim ntawm ib qho kev yuav khoom uas tsis tseem ceeb, xa rov qab koj tuaj yeem ua haujlwm. Thiab rau txhua yam uas koj tsis tuaj yeem dais rov qab los, muab nws cov thawj ntawm (yog tias koj tsuas yog muaj cov khau ntawm koj tus kheej tsim rau $ 100, pub lub khauj khaum uas yog ib qho lag luam tsawg dua rau kev siab hlub). Tsawg kawg koj yuav tsis tau pomzoo nrog koj tus kheej ua hoarding, thiab koj yuav muaj feem ntau yuav tau siv yam koj yuav.
Tsis txhob Lured los ntawm Luv Nqi
Cov Khoom Shopaholics yog nquag raug ntxias los ntawm kev txo nqi. Lawv zoo li ib txoj hau kev uas koj tuaj yeem noj koj cov khoom qab zib thiab noj nws ib yam nkaus thiab - tej zaum koj xav tias koj txuag nyiaj los ntawm kev siv qee yam nrog luv nqi. Nyob hauv kev muaj tiag, koj tseem yuav tau tawm ntawm hnab tshos.
Yog li ntawd, txhua zaus uas koj raug ntxias los ntawm kev sib khom nqi, nug koj tus kheej, "Kuv puas xav tau?" thiab "Puas yog nws muaj nqis tag nrho tus nqi?" Tsuas yog tias cov lus teb yog muaj rau ob leeg, koj puas xav txog nws.
Cov chaw
DeSarbo, W. & Edwards, E. "Typologies ntawm compulsive buying behaviour: Ib qho kev ua kom khov kho regression." Phau ntawv Journal of Consumer Psychology, 5: 231-262. >> 2008.
Benson, A. Yuav Los Yuav Tsis Tau: Vim Li Cas Peb Tuav Thiab Yuav Teeb Tseg. London: Trumpeter. 2008.