Qhov kev cia siab ntawm lub caij ntuj sov thiab nws cov huab cua sov muaj peev xwm ua kom muaj kev txhawj xeeb ntawm lub cev ntawm cov neeg hauv kev rov qab los ntawm kev noj mov . Qhov tseem ceeb ntawm kev da dej kom zoo, kev hnav khaub ncaws, thiab kev noj haus kom tau "chav da dej kom txaus" yuav tsis yooj yim rau kev tswj hwm rau cov tib neeg ntawm tej yam me me thiab tej zaum yuav ua rau lub cev tsis zoo thiab noj zaub mov tsis zoo.
Rau ntau tus neeg los yog rov qab los ntawm kev noj qab nyob zoo, hnav khaub ncaws ntau dua xws li luv luv, tsho hnav khaub ncaws, thiab kev da dej ua ke yog kev txaus ntshai thiab ib yam dab tsi kom tsis txhob muaj. Kev tiv thaiv yog ib qho lus teb rau kev ntxhov siab. Nws tuaj yeem ua raws nraim li thaum evading ib yam dab tsi tiag tiag.
Tab sis, thaum twg koj tsis xav yog ib qho uas tsis xis nyob thiab tsis tshua muaj teeb meem, qhov kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv tsis muaj txiaj ntsig zoo dua. Xav txog tias koj yuav xav ntau dua rau koj tus kheej khi rau ntawm ib lub sijhawm ntawm 90 hnub uas koj xav tau yog tias koj hnav khaub ncaws uas sib luag nrog txhua tus neeg hnav thaum koj so qee lub hnub.
Ib qho yuam kev ntawm cov neeg uas muaj lossis rov qab los ntawm kev noj zaub mov yog xav tau kev ntxhov siab rau qhov chaw ua ntej nkag mus rau hauv ib qho kev coj cwj pwm-hauv qhov no, hnav khaub ncaws luv luv. Txawm li cas los xij, txoj kev uas yuav hla dhau kev ntxhov siab yog mus rau nws lub ntsej muag. Nws zoo dua rau kev ua ub ua no tam sim no dua li tos kom muaj lub cib fim zoo uas yuav tsis muaj nws tus kheej. Thiab tom qab ntawd koj tau plam tawm kev ua si thaum lub caij ntuj sov pub lub sijhawm rau kev lomzem, kev sib tham, kev txav, thiab kev noj zaubmov D!
Tib neeg siv lub sijhawm lawv lub neej tsis pub khiav haujlwm vim lawv paub thiab tsis xis nyob hauv lawv lub cev. Thiab lawv feem ntau them tus nqi ntawm kev zam qhov kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab, poob qis tus kheej, thiab kev nyuaj siab.
Npaj Koj Tus Kheej
Raug kev, lub hauv paus ntawm txoj kev ntshai, yog qhov tseem ceeb ntawm qhov kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm thiab qhov tseem ceeb rau kev kho mob kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab thiab cov teeb meem zoo sib xws. Qhov no tuaj yeem siv rau lub caij ntuj sov khaub ncaws thiab cov dej num raws li nram no:
- Ua ib daim ntawv teev txog lub caij ntuj so-uas koj tsis nco-los yog dread-thiab muaj feem yuav ntsib xws li hnav khaub ncaws lossis tsho caj dab, mus rau lub puam / pas dej hauv chav da dej, lossis ntaus pob tesniv. Qev-yuam kom lawv tsis txhob ntshai tshaj plaws.
- Xam cov kauj ruam hauv cov xwm txheej no. Yog tias hnav luv luv yog kev ntshai, xav txog nws hauv ntau qhov kev sib tw-hnav ris tsho rau hauv koj lub tsev, mus rau lub tsev muag khoom, mus rau ib qho kev tshwm sim nrog phooj ywg. Ua txhaum txhua qhov teebmeem ntxiv rau hauv ntau qhov chaw thiab tso cai rau lawv. Qhov no yog hu ua tiav qeb duas koj raug hierarchy.
- Thaum ua hauj lwm no ua tiav, kav rau khaub ncaws uas yuav cia koj kov yeej koj lub cev hierarchy. Cov khaub ncaws no yuav tsum tsim nyog rau cov kev ua si thaum caij ntuj sov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws lawv yuav tsum haum tam sim no , txawm tias koj tsis txaus siab rau koj qhov luaj li cas thiab zoo li cas.
- Nce thiab ua kom tiav koj lub cev hierarchy los ntawm kev xyaum ua haujlwm hnav cov tsoos tsho yam tsis muaj teeb meem-feem ntau yog nyob hauv tsev-thiab tom qab ntawd thaum muaj kev ntshai, kev teeb tsa pej xeem. Piv txwv, luv luv hauv lub tsev, thiab tom qab ntawd tawm hauv zej zog; lub cev ua luam dej hauv tsev, tom qab ntawd ces lub pas dej ua ke ntawm ib hnub tsawg-tsawg, ces lub pas dej ua ke ntawm ib lub limtiam uas muaj neeg coob coob.
- Taug qab koj cov kev kawm. Nco ntsoov koj qhov teeb meem ua ntej, lub sij hawm, thiab tom qab raug cov dej num. Ntau tus neeg siv ib qho kev ntsuas pib ntawm 0-10 los mus ntsuas lawv txoj kev nyuab siab.
Nws yog ib txwm ua rau koj tsis xis nyob thaum koj ua cov hauj lwm cuam tshuam; nco ntsoov tias lawv yuav tsum tsa koj txoj kev ntxhov siab. Sij hawm dhau los thiab rov qab ua dua qub koj yuav tsum pom tias muaj kev txhawj xeeb tsawg zuj zus hauv kev ntxhov siab. Koj ntau yuav tsum tau xyaum txhua kauj ruam ntawm hierarchy ntau zaus. Thaum koj pom tias qhov kev ntxhov siab ntxhov siab, txav mus rau theem ntawm tus ntaiv.
Lub caij ntuj sov cog lus ntev hnub, sov huab cua, lom zem, thiab lom zem. Nws tsis tseem ceeb los ua lub cev-nco qab txog kev ua koob tsheej ntawm cov kev nyiam no. Nrog kev xyaum thiab kev npaj, koj yuav muaj peev xwm txaus siab rau ntau yam kev lom zem thiab kov tau koj lub cev kev ntxhov siab. Raws li ib txwm, yog tias koj tus neeg siv cov tswv yim dhau sij hawm tsis muab kev pab cuam rau koj, tsis txhob xav nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws tshaj lij.
Source:
Nyiaj ntsuab, Thomas (2011). Lub Cev Ua Haujlwm Hauv Lub Cev: Lub Luag Haujlwm Kaum Ob Rau Kev Kawm Kom Zoo Li Koj Zoo.