Coob tus neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb tsis txaus siab rau kev kho mob
Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg uas muaj teeb meem hauv kev puas siab puas ntsws los tiv thaiv lub tswv yim ntawm kev nrhiav kev kho mob. Kev kho teeb meem ntawm tus kheej (BPD) yog kho tau zoo heev, tseem muaj coob tus neeg nrog BPD tsis lees paub tias lawv muaj teeb meem los yog tsis txhob tau txais kev pab.
Vim Li Cas Tsis Yog Kuv Ib Tug Neeg Khwv Xav Tau Pab Thaum Nws Tiag Pov Tseg?
Muaj ntau ntau yam uas tib neeg tsis kam txais kev pab.
Ntau tus neeg ntshai ntawm kev xav phem nrog rau teeb meem kev mob hlwb . Lwm tus xav tias lawv tsis tuaj yeem ua lub sijhawm thiab / lossis cov nyiaj txiag yuav tsum tau los koom nrog kho. Qee tus neeg yuav tsis kam lees tias lawv muaj teeb meem nyob rau hauv thawj qhov chaw, los sis tsis xav tias kev kho yuav ua haujlwm rau lawv (txawm tias cov pov thawj tseeb ntawm kev tshawb fawb pom tseeb rau qhov tsis sib thooj; peb tam sim no muaj ntau cov kev kho mob zoo rau BPD thiab lwm yam kev mob hlwb ).
Txawm hais tias yog vim li cas los xij, yog tus neeg hlub uas ua rau tus cwj pwm phem , ua rau thiab ua rau lwm tus muaj kev kub ntxhov thiab kev tsis ntshai, thiab tsis kam ua raws li cov kev hloov yuav ua rau lub siab ntsws, muaj kev nyuaj, thiab mob siab . Nyob rau hauv txoj hauj lwm no, ntau tus neeg txheeb ze xav tias yuav tsum tau ua ib yam dab tsi uas yuav ua rau lawv tus neeg hlub tau txais kev pab-rau qhov tus neeg ntawd thiab lawv tus kheej.
Qhov tseeb yog, yog tias koj tus hlub yog ib tus neeg laus, koj tsis muaj kev tswj xyuas seb lawv ua li cas lossis tsis ua li cas thaum xaus rau hnub ntawd.
Qhov no tsis muaj kev tswj cia yoojyim rau ntau tus neeg hlub uas xav ua kom tau thiab tsis paub pab-tab sis nws tsis tas yuav. Txawm hais tias nws yog koj tus txij nkawm, tus me nyuam, niam txiv, kwv tij nus muag, los yog tus phooj ywg uas pom cov tsos mob ntawm BPD, muaj cov kauj ruam uas koj tuaj yeem tsim kom muaj ciam rau koj txoj kev sib raug zoo thiab txhim kho koj lub neej zoo, txawm tias tus neeg muaj BPD kom lees paub qhov teeb meem.
Tag nrho cov sij hawm, koj tuaj yeem txhawb kom koj tus neeg koj hlub mus nrhiav kev pab cuam.
Yuav Ua Li Cas Koj Thiaj Pab Tau Koj Tus Kheej Rov Qab-Thiab Tiv Thaiv Koj Tus Kheej
Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua los txhawb nqa koj tus neeg tau hlub rov qab, thiab ntau yam ntawm lawv xam koj tus kheej ib thaj tsam thiab tsis ua rau koj tus cwj pwm tsim txom tus cwj pwm. Nov yog qee cov lus qhia:
- Qhia meej txog hom kev coj cwj pwm uas koj yuav tsis ua siab ntev, ua kom koj tus kheej. Tej zaum koj yuav hais tias, "Yog hais tias koj tsis tuaj yeem hais lus tsis txaus siab / tsis txhob hais lus phem tam sim no, kuv yuav tshem kuv tus kheej ntawm kev sib tham."
- Nqa tag nrho tsev neeg rau hauv kev sab laj txog teeb tsa ciam teb nrog koj tus neeg koj hlub. Yog hais tias tus neeg muaj tus mob BPD los yog muaj kev ntxhov siab tsis zoo nrog koj, pom zoo rau cov kauj ruam koj yuav tag nrho qhov teeb meem no, xws li kev tawm hauv chav.
- Yog tias koj ntseeg tias koj tus neeg koj hlub tuaj yeem ua rau tus cwj pwm ua yus tus kheej los yog muaj kev kub ntxhov, tsis txhob cia lawv nyob ib leeg-thiab hu rau koj tus kws kho mob, 911, los yog Lub Chaw Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Tawm Tsam Tebchaws ntawm 1-800-273- TALK.
- Tsis txhob ua siab phem txog kev tsim txom lossis ua phem rau lub cev. Yog tias koj tus neeg uas koj hlub tau sim ua rau koj, hu rau tub ceev xwm.
- Koom cov pabcuam thiab nrhiav kev pabcuam rau cov neeg txheeb ze uas muaj BPD . Kev koom tes hauv cov pab pawg no thiab qhia koj tus kheej txog qhov teebmeem no tuaj yeem pab koj kom nkag siab BPD thiab txiav txim siab txog seb koj xav kom ua neej nyob raws li koj tus BPD nyiam. Koj lub zog yuav zoo dua rau cov kev ua ub no, uas yog kev tiv thaiv, dua li hloov koj tus neeg koj hlub, uas tsis yog koj li kev tswjhwm.
- Nco ntsoov tias, txawm tias koj hlub koj tsev neeg ntau heev, koj tus kheej muaj kev nyab xeeb thiab kev saib xyuas tus kheej yuav tsum yog qhov tseem ceeb tshaj rau koj. Yog tias koj tus neeg koj hlub tseem hla ciam teb lossis ua rau koj tsis zoo, koj yuav tsum tau nrhiav lwm txoj kev nyob ua ke los yog, yog tias koj tsis nyob ua ke, cia li cia koj qhov kev ncua deb ntawm tus neeg no. Tso lawv txoj kev tsim txom mus ntxiv tsis muaj teeb meem ntau tshaj qhov zoo - thiab tsis yog rau koj tiam sis kuj rau lawv.