Mahanarayan roj yog ib qho khoom siv ntev hauv cov tshuaj Ayurvedic (ib daim ntawv ntawm lwm cov tshuaj uas pib hauv Is Nrias teb) raws li zaws roj. Feem ntau, nws tau ua los ntawm ib qho uas muab cov roj txiv hmab txiv ntoo roj, camphor roj, thiab ntau hom tshuaj ntsuab. Mahanarayan roj feem ntau yog siv los soothe mob nqaij, zoo li kho ib tug xov tooj ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv.
Cov Tshuaj Noj Muaj Dab Tsi Hauv Mahanarayan Roj?
Mahanarayan roj muaj ntau hom botanicals, feem ntau nrog rau cov tshuaj hauv qab no (ntawm lwm tus):
- Dashamula (ib qho mis nyuj tov ua tau nrog kaum hom tshuaj ntsuab, nrog rau pawg neeg)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Fennel
- Neem
- Valerian
- Turmeric
- Phyllanthus
- Cardamom
- Clove
- Qhiav
- Licorice
- Tulsi
Siv
Feem ntau siv rau hauv zaws, mahanarayan roj yog xav kom txo cov leeg nrawm thiab kho mob nqaij thiab pob qij txha. Tsis tas li ntawd, tshuaj pleev cov mahanarayan roj tau hais kom pab kho cov teeb meem nram qab no:
- Ntxhov siab vim
- Mob caj dab
- Mob taub hau
- Tus mob o
- Kev nyuaj siab
Mahanarayan roj kuj qee zaum siv los txhim kho kev sib deev, ua kom muaj kev sib tw, txo lub plab hnyuv loj hauv lub ntsws, thiab txhawb kev ua kom zoo.
Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob ntawm Ayurveda feem ntau siv cov roj mahanarayan los kho cov imbalances hauv vata (ib qho ntawm peb lub doshas). Raws li cov qauv ntawm Ayurveda, ntau tshaj cov vata tuaj yeem ua rau cov teeb meem muaj mob xws li cem quav, ntshav siab, mob caj dab, thiab plab hnyuv.
Cov txiaj ntsig
Txawm tias ntev keeb kwm kev siv, mahanarayan roj thiab nws cov kev noj qab haus huv muaj peev xwm tseem tsis tau tshawb nrhiav kev tshawb fawb.
Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias muaj ntau cov tshuaj uas muaj nyob rau hauv cov roj mahanarayan tej zaum yuav muaj teebmeem zoo thaum siv cov tshuaj pleev (piv txwv li, rau daim tawv nqaij). Piv txwv, kev tshawb fawb qhia tau tias qaug zog tuaj yeem txo qhov kev mob thaum siv pleev tshuaj, thaum camphor tej zaum yuav muaj teebmeem mob.
Caveats
Vim tias tsis muaj kev tshawb fawb, me ntsis paub txog kev ruaj ntseg ntawm lub sij hawm ntev los yog kev siv roj mahanrayan. Lub roj yuav tsum tsis txhob raug ntxiv hauv tsev.
Muaj qee zaum, cov neeg yuav muaj kev vwm thaum thov cov roj mahanarayan rau ntawm daim tawv nqaij. Vim nws txoj kev khaus khaus tshwm sim, qee tus Ayurvedic practitioners tau tawm hauv cov roj tawm ntawm daim tawv nqaij rau 15 feeb lossis tsawg dua thaum lub sij hawm txhua daim ntawv thov ntawm cov roj.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias, vim tias cov khoom ntuj tsim muaj kev tsis tshua muaj nqis, cov ntsiab lus ntawm qee cov khoom siv mahanarayan yuav txawv ntawm qhov tau teev nyob rau ntawm daim ntawv lo. Thaum cov neeg tau txais kev pab cuam thaum muaj kev puas tsuaj, thaum muaj kev txaus ntshai, cov kev pheej hmoo no yuav yog qhov loj tshaj ntawm kev siv cov roj mahanarayan thiab lwm cov khoom uas muaj ntau hom tshuaj ntsuab rau ntau yam. Yog tias koj xav tias siv nws, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
Cawm
Ib tug xov tooj ntawm lwm yam roj herbal roj feem ntau siv nyob rau hauv Ayurveda tau hais kom txhim kho kev noj qab haus huv thiab sib npaug ntawm doshas. Piv txwv li, tshuaj pleev roj brahmi roj pleev yog siv los kho tej yam mob xws li insomnia thiab ntxhov siab, thaum siv bhringaraj cov roj pleev cov tshuaj pleev siab yog xav kom txo cov kev nyuab siab thiab ua kom cov plaub hau loj hlob.
Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov kev pabcuam kev tshawb fawb txog kev pabcuam kev noj qab haus huv ntawm cov roj no tam sim no tsis muaj.
Rau kev kho cov roj-based ntuj uas yuav pab txo cov kev nyuab siab, txo kev ntxhov siab, thiab yooj yim rau cov leeg nruj, xav txog kev tu mob aromatherapy . Kev tshawb fawb pom tias siv cov roj jasmine hauv aromatherapy zaws tuaj yeem ua rau muaj kev xav thiab kev tiv thaiv kev nyuaj siab, siv cov khoom tseem ceeb (xws li geranium thiab cov cinnamon) hauv aromatherapy zaws tau soothe mob khaub thuas, thiab siv cov lus tseem ceeb ntawm lavender thiab bergamot aromatherapy zaws yuav pab kom thev taus kev ntxhov siab.
Qhov twg los nrhiav nws
Mahanarayan roj yog muag hauv qee lub khw muag khoom tshwj xeeb hauv cov khoom ntuj tsim. Koj tseem tuaj yeem muas mahanarayan roj hauv online.
Cov chaw
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Disclaimer: Cov ncauj lus hauv lub vev xaib no yog tsim rau kev kawm nkaus xwb thiab tsis yog ib qho chaw pauv hloov tswv yim, kuaj lossis kho los ntawm ib tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai. Nws tsis yog los npog tag nrho tej yam yuav tau ceev faj, kev sib tiv tau yeeb tshuaj, kev tshwm sim lossis kev phom sij. Koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai rau txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv thiab nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv lwm yam tshuaj los yog hloov koj txoj kev tswj hwm.