Kev tawm ntawm kev nyuaj siab kho mob tsis muaj qhov tsis zoo yuav ua rau muaj kev phom sij
Muaj ntau tus neeg uas muaj kev nyuaj siab kho siab yog tias lawv cov tsos mob yuav ploj mus lawv tus kheej nrog lub sijhawm. Lub sijhawm qub "sijhawm kho tau txhua qhov mob" tej zaum yuav muaj qhov tseeb tom qab, tab sis nws tsis muaj kev kho siab. Qhov mob loj no ua rau muaj kev cia siab thiab tsis muaj kev vam meej, uas cuam tshuam rau txhua tus neeg lub neej xws li kev ua haujlwm, kev ua tau zoo, thiab kev sib raug zoo-thiab tsis tuaj yeem ua "cia tseg" lossis "tos."
Yog tias koj muaj kev nyuab siab heev, koj yuav tsum tau txais kev kho mob kom zoo dua. Koj yuav tsum tsis txhob raug kev txom nyem thaum muaj kev nyuaj siab kho siab heev. Qhov tseeb, 80% ntawm cov neeg uas tau txais kev kho mob zoo dua. Kev kho mob feem ntau yog siv tshuaj, kho, los yog ob qho tib si.
To taub kev puas siab puas ntsws loj
Kev nyuab siab loj tshaj plaws yog ib qho kev mob ntev ntev uas muaj peev xwm ebb thiab ntws thoob plaws ib tus neeg lub neej. Thiab, thaum nws muaj peev xwm hais tias ib tug neeg txoj kev nyuaj siab yuav ploj mus rau nws tus kheej yam tsis muaj kev kho mob, nws tsis muaj qhov lees paub tias tej yam yuav tsis tuaj yeem mob heev dua ua ntej lawv tau zoo dua. Qhov no yog vim li cas txoj kev kho mob tam sim ntawd ntawm tus kab mob, nrog kev kho mob tu ncua thiaj li tiv thaiv tsis tau rov qab, yog qhov uas yuav tau ua.
Qhov tseeb, lub koom haum American Psychiatric Association tau pom zoo tias yog nws yog thawj tus neeg ntawm kev nyuaj siab, nws yuav tsum noj tshuaj ntxiv txog li plaub rau tsib lub hlis tom qab nws cov tsos mob mus rau kev so.
Yog hais tias nws rov ua dua, ces qhov kev pom zoo no tau tsoo mus txog ntev zog, nrog qee cov neeg tau qhia kom nyob twj ywm rau hauv cov tshuaj noj tsis tu ncua.
Vim Li Cas Kev Kho Mob Kev Nyuaj Siab Yog Qhov Tseem Ceeb
Txawm hais tias muaj ntau hom tshuaj, xws li tshuaj tua kab mob, los kho cov kab mob uas lawv tsim los kho, cov tshuaj tiv thaiv antidepressants tsis kho kev nyuaj siab.
Lawv tsuas yog kho cov qe ntshauv ntawm lwm tus neeg mus ntev li ntev ib tug neeg noj lawv. Txawm hais tias muaj kev nyuaj siab los ntawm kev nyuab siab, qhov no tsis txhais hais tias tus neeg muaj kev nyuaj siab kho tau. Lub qhov kev ruaj ntseg yog ib txwm muaj, tos kom muaj kev cuam tshuam los ntawm txoj cai txheej xwm.
Kev nyuaj siab kho siab yuav tsis tshua muaj siab rau tus neeg, cuam tshuam rau txhua yam hauv lub neej. Ntxiv rau, kev nyuab siab heev tuaj yeem ua rau yus tua yus tus kheej yog tias nws tsis tau txais kev pab sai sai.
Txawm hais tias kev nyuaj siab feem ntau ntseeg tau rau kab mob hauv lub plawv, kev tshawb fawb qhia tias nws kuj yuav txuas rau lwm cov mob, xws li kev rog, ntshav qab zib, Alzheimer's disease thiab cancer. Yog hais tias mob plawv thiab ntshav qab zib, nws pom tias kev muaj kev nyuab siab muaj zog ntxiv rau tus neeg txoj kev ntxim rau cov kab mob no. Tsis tas li, kev nyuab siab muaj peev xwm ua kom nyuaj rau kev kho mob lwm yam kab mob vim tias tsis muaj kev kub ntxhov thiab lub zog ntawm kev nyuaj siab ua rau cov neeg mob ua tsis tau raws li lawv txoj kev kho mob.
Cov Kev Kho Mob Siv Tau Zoo
Kev nyuaj siab yog kho kom tsis muaj dab tsi yog li yuav tsis muaj "phuam" thiab raug kev txom nyem los ntawm kev rov qab.
Txawm hais tias nws yuav zoo li heroic rau tawv nws, nws tsis tsim nyog thiab qhov tseeb, nws yog ib qho txaus rau koj kev noj qab haus huv. Qhov ntawd tau hais tias, kev saib xyuas tus kheej, xws li kev tsaug zog, kev noj zaub mov zoo, thiab tsis abusing cawv los yog siv tshuaj yeeb ua rau nws tuaj yeem pab koj zoo sai dua. Ntau tus neeg uas muaj tus mob kev nyuab siab, tab sis, lawv to taub txog lawv tus kheej thaum lub sij hawm mob.
Kev kho mob yuav ua kom ntev thiab qhov hnyav ntawm qhov rov. Cov tshuaj tua kab mob yuav pib thim cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab me ntsis li ob mus rau plaub lub lis piam ua ntej tus mob muaj sij hawm mus qeeb thiab tejzaum nws loj tuaj.
Kev nyuaj siab nyhav nyhav.
Kev qhia tau hais tias tus neeg uas tau muaj kev nyuaj siab muaj peev xwm muaj 50 feem pua ntawm kev muaj lwm tus. Raws li ib tug neeg muaj ntau lub sijhawm, qhov kev pheej hmoo no nce, nrog ib tug neeg uas muaj feem pua ntawm 70 feem pua ntawm lwm qhov rov qab tom qab lawv muaj qhov thib ib thiab 90 feem pua yog tias lawv tau muaj peb lossis ntau lub sijhawm.
Txawm hais tias nws tsis yooj yim sua kom qhov kev nyuaj siab ploj zuj zus yuav ploj mus ntawm nws tus kheej yog tias muaj sijhawm txaus, nws muaj qee cov ntsiab lus tseem ceeb heev thiab vim li cas nws thiaj li tsis kam txais kev pab. Txoj kev kho kom haum thiab tsim nyog yuav tsum yog lub hom phiaj yog thaum muaj ib tug neeg nthuav txog cov kev mob tshwm sim ntawm kev nyuaj siab.
Qhov chaw:
Dunkin, Mary Anne. Dab Tsi Tso Koj Los Tos Txais Koj Tus Kws Kho Mob Txog Kev Nyuaj Siab? WebMD. WebMD, LLC. Rov los Yauxej Goldberg, MD rau lub Cuaj Hlis 14, 2012.
"Ntev npaum li cas nws thiaj rau Antidepressants mus ua hauj lwm?" NHS Choices . NHS England. Xyuas: Lub Ib Hlis 4, 2016.
> "Kev Kho Mob Nqi rau Kev Nyuaj Siab." WedMD Kev Kho Mob Siv Tawm. WebMD, LLC. Rov los ntawm: Yauxej Goldberg, MD rau Lub Ob Hlis 11, > 2014
> Mental Health America. Cov Mob Ua Raug Mob Thiab Kev Nyuaj Siab.
Tartakovsky, Margarita. "Cov Cuam Tshuam Tiv Tsaus Ua Rau Kev Nyuaj Siab thiab Tiv Thaiv Tiv Thaiv." Psych Central. Psych Central. Lub Xeem Kawg: Lub Rau Hli 8, 2013