Cov Yam Ntxim Saib Ntxim Ua ntawm Kev Qhia
Introversion yog ib tus cwj pwm zoo ntawm tus cwj pwm los ntawm kev tsom mus rau sab hauv kev xav hauv kev tsis zoo rau lwm qhov chaw ntawm stimulation. Kev tshawb thiab cov extroverts feem ntau tau saib raws li ob txoj kev tawm tsam, tab sis qhov tseeb yog qhov tseeb tshaj plaws uas neeg feem coob pw hauv nruab nrab.
Thaum introverts tsim txog kwv yees li 25 txog 40 feem pua ntawm cov pejxeem, tseem muaj ntau yam misconceptions txog qhov hom cwm pwm.
Nws tseem ceeb kom nco ntsoov tias introversion tsis yog tib yam li kev ntxhov siab vim los yog shyness. Kev ua ib qho kev qhuab qhia tsis tau txhais hais tias koj yog kev txhawj xeeb lossis txaj muag.
Dab tsi yog Introvert?
Introversion yog ib qho tseem ceeb ntawm tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm uas tau pom los ntawm ntau tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm. Cov neeg uas yog cov neeg nyob sab nraud yuav tsum tau hloov siab los yog xav paub ntxiv rau cov kev xav hauv nruab siab, kev xav thiab kev xav hauv lub siab es tsis xav tawm sab nraud. Introversion feem ntau pom raws li qhov qub uas yog ib feem ntawm kev sib txuas nrog extroversion . Introversion qhia ib qho kawg ntawm lub nplai, thaum extroversion nruab nrab yog lwm kawg.
Cov ntsiab lus introversion thiab extroversion (thiab feem ntau spelled extraversion) tau nrov ua los ntawm kev ua haujlwm ntawm Carl Jung thiab tom qab los ua qhov nruab nrab ntawm lwm cov muaj koob pheej theories nrog rau loj 5 txoj kev xav ntawm tus neeg. Qhov nruab nrab ntawm qhov loj qhov tseem ceeb ntawm sab hauv yog qhov tseem ntawm plaub qhov chaw uas tau pom los ntawm Myers-Briggs Type Indicator (MBTI).
Raws li ntau qhov theories ntawm tus cwj pwm, txhua leej txhua tus muaj qee qhov kev kawm ntawm ob sab hauv thiab qhov kev tawm tsam. Txawm li cas los xij, tib neeg feem ntau yuav khoov ib txoj kev los sis lwm qhov.
Introverts yuav ua rau ntau dua nyob ntsiag to, reserved, thiab introspective. Tsis zoo li extroverts uas tau txais lub zog los ntawm kev sib raug zoo nrog, cov kev nkag mus rau hauv yuav tsum tau siv lub zog hauv kev sib raug zoo.
Tom qab koom ib tog neeg los yog siv sij hawm nyob hauv ib pab neeg coob coob, cov neeg mob feem ntau xav tias yuav tsum tau "recharge" los ntawm kev siv lub sijhawm ib leeg xwb.
Ua rau
Yuav kom paub tias vim li cas qee cov tib neeg muaj kev nkag mus thiab qee cov neeg muaj extroverted, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab lub luag haujlwm uas koj lub cev ua haujlwm ntawm lub cev. Txoj kev uas koj lub cev tawm mus sab nrauv nyob plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txiav txim siab txog koj theem ntawm extroversion thiab introversion.
Ntawm lub cev muaj zog, lub network ntawm neurons nyob hauv lub hlwb lub npe hu ua reticular activating system (RAS) yog tus saib xyuas kev tswj arousal nrog rau kev vam meej thiab kev hloov nruab nrab ntawm kev pw tsaug zog thiab kev tsaug zog.
Tus RAS tseem yog lub luag haujlwm los tswj cov ntaub ntawv ntau npaum li cas thaum koj tab tom tsaug zog. Thaum ntsib teeb meem hauv cheeb tsam, tus RAS yuav ua rau koj qib siab nce qib kom koj thiaj li ceev faj thiab npaj txhij nrog kev txaus ntshai. Txhua tus neeg muaj qhov taw qhia kom yooj yim txog ntawm kev txhawj xeeb txog qib siab. Qee cov neeg zoo li muaj ib qho teeb meem ntau dua, tab sis lwm tus muaj qhov teeb meem tsawg dua.
Lawv tus kws tshawb fawb Hans Hans Eysenck tau hais tias cov qib kev xav no yuav xav txog tias yog ib qho txuas ntxiv.
Raws li nws txoj kev xav ntawm extroversion:
- 15 feem pua ntawm cov neeg muaj ib qho teeb meem me me, txhais tau tias lawv yeej tsis muaj theem qis
- 15 feem pua ntawm cov tib neeg muaj kev taw qhia siab, txhais tau tias lawv yeej xav tau ntau dua
- 70 feem pua ntawm cov neeg dag ntxig ntxaum nyob nruab nrab ntawm kev sib txuas lus
Raws li Eysenck txoj kev xav, introverts yog cov uas tau muaj theem siab ntawm kev txhawj xeeb. Vim hais tias cov kev nkag mus rau hauv cov tub ntxhais feem ntau yuav muaj kev sib luag siab, lawv yuav nrhiav kev ua ub no thiab cov kev kawm uas lawv muaj peev xwm khiav tawm hauv kev tawm tsam. Vim hais tias ntawm lawv cov qib high school qib siab, lawv xav paub ntau dua thiab muab lus qhia ntxiv los ntawm ib puag ncig.
Tshem tawm qhov chaw kom muaj sij hawm ib leeg rau recharge muab rau lawv lub sijhawm los ua thiab paub txog yam lawv tau kawm.
Cov paib tshwm sim
Koj puas xav tias koj paub tias leej twg yog ib tug neeg tsis paub tseeb thiab leej twg tsis yog? Thaum koj yuav xav txog ib qho kev nkag siab zoo li ib qho khoom plig uas txaj muag uas tsim nyog nyob hauv tsev ib leeg tsis muaj kev sib txuas lus, introverts tuaj yeem tuaj nyob rau hauv ntau hom nrog ntau yam ntxwv.
Muaj ntau ntawm cov neeg uas muaj kev tshwj tseg thiab cov uas xav tau nyob hauv tsev thiab nyeem phau ntawv es tsis mus rau ib lub koom txoos loj, tab sis kuj muaj ntau ntawm cov neeg uas nyiam kev sib txuas lus. Tej zaum koj yuav xav paub txog tias muaj coob tus neeg uas koj xav tias yog "kev sib koom tes nrog kev sib tw" tej zaum yuav ua tau zoo heev.
Cov nram qab no yog ob peb yam ntawm cov cim qhia tias koj (lossis tus neeg koj paub) tej zaum yuav yog ib qho kev nkag siab.
1. Ua Dlhau Ntau Cov Neeg Phem Koj Lub Zog
Koj puas tau raug tso tseg tom qab siv sijhawm nrog ntau tus neeg? Tom qab ib hnub interacting nrog lwm tus neeg, koj puas tau feem ntau yuav tsum rov qab mus rau ib qho chaw ntsiag to thiab muaj sij hawm ntau tag nrho rau koj tus kheej? Ib qho ntawm cov cwj pwm ntawm tus cwj pwm ntawm tus cwj pwm no yog tias cov neeg nkag mus yuav tau siv dag zog hauv kev sib raug zoo, tsis zoo li extroverts uas tau txais kev txhawb zog los ntawm kev sib txuam.
Qhov ntawd tsis tau txhais hais tias tag nrho cov neeg nkag mus tsis txhob muaj kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo.
Muaj ntau tus neeg tau txais txiaj ntsim zoo siab siv sij hawm nyob ib ncig ntawm lwm tus, nrog rau ib qhov tseem ceeb - ntxaum mus rau qhov chaw ua haujlwm ntawm cov phooj ywg zoo. Thaum muaj extrovert mus rau ib lub koom txoos nrog lub hom phiaj kom tau raws li cov neeg tshiab, ib qho kev nkag siab xav siv sij hawm zoo rau cov phooj ywg zoo.
2. Koj txaus siab rau Solitude
Ua ib qho kev nkag siab, koj lub tswv yim ntawm lub sijhawm zoo yog pluas su yav tom ntej rau koj tus kheej kom koj txaus siab rau koj cov haujlwm yam koj nyiam.
Ob peb xuab moos nyob ib leeg nrog ib phau ntawv zoo, ib qho kev kaj siab los sis koj txoj kev pab cuam hauv TV yog qhov zoo tshaj plaws los pab koj xav kom rov ua haujlwm thiab muaj zog.
Qhov no tsis txhais tau hais tias qhov nruab nrab introvert xav ua ib leeg txhua lub sijhawm. Muaj ntau txoj kev hlub tshua siv sij hawm nrog phooj ywg thiab sib raug zoo nrog cov neeg paub txog hauv kev sib raug zoo. Lawv tseem ceeb tshaj plaws kom nco ntsoov tias tom qab ib hnub ntev ntawm kev ua si, ib qhov kev ntshaw yuav xav tawm mus rau qhov chaw ntsiag to xav, xav txog, thiab rov qab ua dua.
Yog tias muaj ob peb teev los ua ib leeg zoo li koj lub tswv yim ntawm ib lub sijhawm zoo, koj tsuas yog ib qho kev nkag siab.
3. Koj Muaj Ib Pawg Neeg Me Nyuam Muaj Zog Muaj Phoojywg
Ib qho kev tsis sib haum xeeb txog kev nkag mus rau yog tias lawv tsis nyiam tib neeg. Thaum cov neeg mob ntawd feem ntau tsis txaus siab rau kev sib txuas lus zoo, lawv nyiam ua ib pab pawg tsawg tsawg ntawm cov phooj ywg uas lawv tshwj xeeb tshaj yog nyob ze. Tsis yog muaj lub voj voog loj ntawm tib neeg lawv paub tsuas yog nyob rau theem siab, cov ntsiab lus ntxig nyiam ua kom sib sib zog nqus thiab ntev ntev los ntawm kev sib raug zoo thiab kev sib ze.
Cov neeg tshawb nrhiav tau pom tias cov neeg muaj kev kub ntxhov nyob rau hauv kev ntxias no yuav muaj ib pab pawg me me. Thaum extroverts feem ntau muaj lub voj voog ntawm cov phooj ywg thiab cov neeg uas paub zoo, cov neeg feem ntau xaiv lawv cov phooj ywg zoo dua. Cov kev sib raug zoo tshaj plaws yuav tsum muaj ntau thiab tseem ceeb. Lawv kuj nyiam nrog cov tib neeg nyob ntawm ib qho ntawm ib qho es tsis yog nyob hauv ib pawg loj.
Yog tias koj tus kheej lub voj voog muaj feem me me, tiam sis zoo heev, muaj qhov zoo nkauj zoo nkauj uas koj yog ib qho kev nkag siab.
4. Cov Neeg Feem Piav Qhia Koj Ua Siab Ntseeg thiab Nrhiav Kev Nyuaj Siab Yuav Tau Paub Txog Koj
Kev qhia yog feem ntau piav raws li nyob ntsiag to, reserved, mellow thiab qee zaus yuam kev rau kev txaj muag .
Thaum qee cov neeg nkag mus los yeej txaj muag, cov neeg yeej yuav tsum tsis txhob yuam kev qhov kev cia siab rau qhov kev ntshai. Feem ntau, cov neeg uas muaj hom cwj pwm no tsuas xav xaiv lawv cov lus kom zoo thiab tsis txhob siv sij hawm los yog siv zog ntawm kev xav tsis sib tham-sib tham.
Yog tias koj yog hom ntsiag to thiab me ntsis, koj ntshe yog ib qho kev nkag siab.
5. Kev Tshaj Tawm Ntau Tshaj Qhov Koj Xav Tias Tshaj Tawm thiab Tsis Tsim Nyog
Thaum introverts tau siv sij hawm hauv kev ua ub no los yog ib puag ncig uas muaj hmoo heev, lawv tuaj yeem ua rau tsis muaj kev kub ntxhov thiab ntxhov siab. Extroverts, ntawm qhov tod tes, yuav muaj kev vam meej nyob rau lub sijhawm uas muaj ntau yam kev ua si thiab muaj qee zaum muaj feem ntau ntawm txoj kev poob siab.
Raws li qhov tsawg kawg yog ib txoj kev tshawb nrhiav, cov kws tshawb nrhiav pom tau tias cov neeg nkag mus yuav pom tau yooj yim dua ntawm extroverts, uas yog ib feem ntawm qhov vim li cas vim li cas introverts yuav nyiam ib quieter, tsawg dua qhov chaw.
Yog tias koj xav tias muaj kev ntxhov siab ntau zaus rau hauv kev sib nrauj, koj yuav pom tau tias yog ib qho kev nkag siab.
6. Koj Yog Tus Kheej Kuv Tus Kheej
Vim hais tias cov neeg sab nraud yuav tsum mus rau sab hauv, lawv kuj siv sijhawm ntau los soj ntsuam lawv tus kheej kev paub. Yog tias koj xav tias koj muaj kev paub zoo thiab kev pom zoo rau koj tus kheej, koj lub siab, thiab koj txoj kev xav, koj yuav yog ntau dua ntawm kev tawm tsam.
Cov kev qhia no yuav zoo siab rau kev xav txog thiab tshuaj xyuas tej yam hauv lawv lub hlwb. Kev paub txog tus kheej thiab tus kheej-kev nkag siab yog qhov tseem ceeb rau kev nkag mus rau, yog li ntawd feem ntau lawv siv sijhawm ntau los kawm txog lawv tus kheej. Qhov no tej zaum yuav muaj kev tshawb txog cov haujlwm uas lawv nyiam, xav txog lawv lub neej, thiab nyeem cov phau ntawv uas tshawb cov ntsiab lus thiab cov ncauj lus uas tseem ceeb rau lawv.
Yog tias koj xav tias koj tus kheej-paub thiab txaus siab rau kev paub tob txog koj tus kheej, ces koj yuav yog ntau dua ntawm qhov kev nkag siab.
7. Koj Nyiam Kawm Ntawv Los ntawm Saib
Qhov twg extroverts yuav xav kom dhia txoj hauv kev thiab kawm tab sis muaj kev nqis tes ua, cov neeg feem ntau xav kawm ntawm kev soj ntsuam . Thaum extroverts feem ntau kawm ntawm kev sim thiab kev ua yuam kev, introverts kawm zoo tshaj plaws los ntawm menyuam.
Kev pom zoo nyiam saib lwm tus ua haujlwm, feem ntau rov hais dua, txog thaum lawv xav tias lawv tuaj yeem ua haujlwm rau lawv tus kheej. Thaum introverts kawm tau los ntawm tus kheej kev paub, lawv xav siv tej qhov chaw tsis muaj chaw uas lawv muaj peev xwm tsim lawv cov kev txawj thiab kev muaj peev xwm yam tsis tau ua rau cov neeg tuaj saib.
Yog tias koj xav kawm ntau dua los ntawm kev saib ntau dua li ua, muaj caij nyoog uas koj muaj ib tus neeg ntxim nyiam dua.
8. Koj Taws Teeb Rau Txoj Haujlwm Uas Muaj Kev Ywj Pheej
Raws li koj xav, hauj lwm uas yuav tsum tau muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo feem ntau tsis txaus siab rau cov neeg muaj siab nyob rau hauv kev tawm tsam. Ntawm qhov kev tes, cov haujlwm uas koom nrog kev ua haujlwm ntawm nws tus kheej yog feem ntau yog txoj kev xaiv zoo rau cov neeg laus. Piv txwv li, ib qho kev kawm hauv lub cev yuav zoo siab ua haujlwm ua ib tus kws sau ntawv, tus accountant, computer programmer, graphic designer, pharmacist, lossis artist.
Introversion vs. Shyness
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias introversion doesn 't tas equate nrog shyness. Nyob rau hauv lawv phau ntawv, Txoj Kev Loj Hlob ntawm Kev Tiv Thaiv thiab Kev Thim Rov Qab Los , sau ntawv Schmidt thiab Buss sau hais tias, "Kev hais lus yog hais txog lub laj thawj, lub zog los sis qaug zog, xav nrog lwm tus neeg, txawm tias shyness hais txog kev coj cwj pwm thaum nrog lwm tus neeg, kev cuam tshuam lossis tsis muaj kev sib cav, zoo li kev nyuaj siab thiab tsis xis nyob. "
Shyness qhia tias kev ntshai ntawm tib neeg los yog kev sib raug zoo. Kev tshawb fawb, ntawm qhov kev sib tw, tsis txhob xav siv ntau lub sij hawm sib thooj nrog lwm tus neeg. Txawm li cas los xij, lawv nyiam ua neeg nyob ze cov neeg uas lawv nyob ze. Lawv pom hais tias "sib tham me me" tsho, tiam sis tsis txaus siab muaj kev sib tham sib sib zog nqus. Kev tshawb nrhiav kuj tseem yuav xav txog tej yam ua ntej tham. Lawv xav kom muaj qhov kev nkag siab ntawm lub tswvyim ua ntej lawv hais lub tswv yim lossis sim muab ib qho kev piav qhia.
Misconceptions
Nyob rau hauv ib qho tseem ceeb hauv Atlantic Hlis Ntuj , tus sau phau ntawv Jonathan Rauch tau siv cov tswv yim dab neeg thiab kev tsis sib haum txog kev nkag mus hauv . Thaum introverts feem ntau hais tias txaj muag, tsis muaj teeb meem, thiab khavtheeb, Rau cov lus piav qhia txog tias cov kev xav no tshwm sim los ntawm kev ua tsis tiav ntawm extroverts to taub li cas cov kev ua haujlwm ntawm introverts.
"Extroverts muaj tsawg lossis tsis paub tseeb ntawm introversion," Rauch qhia. "Lawv xav tias lub tuam txhab, tshwj xeeb yog lawv tus kheej, yog ib txwm zoo siab, lawv tsis tuaj yeem xav tias yog vim li cas ib tus neeg xav tau ib leeg xwb, feem ntau, lawv siv cov lus qhuab qhia los ntawm ntau lub tswv yim.Thaum kuv tau sim piav qhov teeb meem rau extroverts, kuv muaj yeej tsis paub hais tias ib tug ntawm lawv yeej to taub. "
Raws li kwv yees, extroverts outnumber introverts los ntawm peb mus rau ib. Kev tshawb pom feem ntau pom tias lwm tus neeg sim hloov lawv lossis txawm hais tias muaj ib yam dab tsi "tsis yog" nrog lawv. Tsis muaj dab tsi yuav ntxiv los ntawm qhov tseeb. Thaum introverts tsim tau ib feem me me ntawm cov pejxeem, nws tsis muaj ib qho yog los tsis yog hom neeg. Es tsis txhob, ob qho tib si thiab cov extroverts yuav tsum sib zog los sib to taub ib leeg sib txawv thiab zoo sib xws.
Lo Lus Ntawm
Nco ntsoov, introversion tsis yog ib qho ua txhua yam los yog tsis muaj dab tsi. Cov neeg yuav ua li cas koj yuav hu rau cov neeg sab nrauv nrog lub peev nyiaj (kuv "aka" heev ") lossis lawv tej zaum yuav ntsaws hauv qee lub sijhawm nrog qee qhov kev nyiam ua haujlwm. Introversion tshwm sim rau ib qho txuas nrog extroversion, thiab neeg feem coob yuav dag ntxig ntawm qhov ob.
Yog tias koj paub nrog qee cov yam ntxwv ntawm kev nkag mus thiab qee cov yam ntxwv ntawm extroversion, ces muaj ib qho zoo nkauj zoo nkauj uas koj yog ib qho ntawm 70 feem pua ntawm cov neeg uas poob qee qhov hauv nruab nrab. Ambiverts yuav zoo siab rau ob leeg siv sijhawm nrog lwm tus thiab siv sijhawm ib leeg, nyob ntawm qhov teeb meem thiab lawv cov kev xav tau lub sijhawm tam sim no.
Qhov tseem ceeb, nco ntsoov tias ib hom tsis yog "zoo dua" dua li lwm yam. Txhua txoj kev xav yuav muaj txiaj ntsim zoo thiab tsis muaj teebmeem nyob ntawm qhov teeb meem. Los ntawm kev nkag siab zoo dua rau koj tus kheej, li cas los xij, koj tuaj yeem kawm paub yuav ua li cas rau koj cov peev xwm.
Yog tias koj yog ib qho kev kawm, nrhiav txoj hau kev los daws cov teeb meem tawm ntawm lub ntiaj teb sab nrauv los ntau dhau. Nrhiav kom paub lub caij ntsiag to uas koj tuaj yeem tawm ntawm lub suab nrov thiab txhaws.
Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb ntawm cov neeg laus laus hauv nruab nrab ntawm cov hnub nyoog ntawm 18 thiab 80, cov neeg uas muaj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo thiab cov kev cai tswj kev xav tau pom tias zoo siab dua cov uas tsis muaj cov txuj ci no. Ua kom zoo tshaj plaws ntawm koj lub zog los ntawm kev saib xyuas koj cov kev sib raug zoo kom txhim kho kev sib raug zoo sib txuas thiab siv koj lub ntsej muag saib sab hauv kom thiaj li tsim tau lub siab lub siab.
Introversion yog qhov zoo tshaj plaws. Yog tias koj pom, txawm li cas los xij, koj cov kev xav hauv nruab plaw yog qhov tshwm sim ntawm kev txhawj xeeb uas raug koj li qub, niaj hnub ua haujlwm, nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob siab.
> Cov chaw
> Aron EN, Aron A. Kev hnov txog kev txawj ntse thiab kev sib raug zoo rau kev nkag siab thiab kev siab ntsws. J Pers Pers Psychol . 1997; 73 (2): 345-368.
> Cabello R, Fernandez-Berrocal P. Nyob rau hauv tej yam kev mob muaj peev xwm ntxig tau kev zoo siab? Kev kho kom haum xeeb thiab kev tsis haum xeeb ntawm kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo thiab kev tswj hwm tus kheej txoj kev muaj peev xwm ntawm kev zoo siab. PeerJ . 2015; 3: e1300. doi: 10.7717 / peerj.1300.
> Cain, S. Nyob ntsiag to: Lub Hwj Chim ntawm Lub Ntiaj Teb Uas Tias Tsis Tuaj Tham. New York: Cov Ntawv Sau Tseg rau Cov Neeg Laus; 2012.