Metrophobia, los yog kev ntshai ntawm paj huam, yog ib qho ua rau kuj ceeb. Ntau tus neeg ua ntej tsim muaj qhov phob nyob hauv tsev kawm ntawv, thaum cov xib hwb muaj kev siab mos siab txhawb kom lawv mus sau npe cov paj huam raws li cov khoom siv dag zog, ua rau lawv poob, thiab tshawb nrhiav cov ntsiab lus esoteric. Lwm tus neeg tsuas xav tias paj huam ua cas "dhau" rau lawv, tsuas yog mus rau lub cheeb tsam ntawm cov neeg muaj kev txawj ntse thiab kev txawj ntse heev.
Cov ntaub ntawv ntawm Metrophobia
Metrophobia tuaj yeem siv ntau hom. Qee cov neeg txom nyem ntshai txhua yam paj huam, tab sis lwm tus ntshai cov kwv huam hais txog kev kawm tshwj xeeb los yog sau ua ib hom lus. Yog paj huam yog ib yam dab tsi uas ua rau koj tu siab hauv tsev kawm ntawv qib siab, tom qab ntawd thaum tus laus hauv tsev kawm ntawv qib siab muaj kev sib txuas nrog paj huam los yog poetic nyeem ntawv tuaj yeem ua rau ntshai thiab ntxhov siab.
Koj tuaj yeem tsis kam koom nrog nyeem ntawv nrov nrov lossis txawm pib pib hle cov chav kawm. Tej zaum koj yuav tsis xis nyob thaum cov phooj ywg xa cov emails uas muaj cov paj huam. Tej zaum koj yuav tsis kam nyeem cov phau ntawv txawv txawv vim ntshai ntshai yuav los hla ib zaj lus piv txwv.
Kev kho sai rau qhov no yog sim kom tsis txhob muaj cov kev kawm uas muaj cov paj huam loj. Txhua lub colleges qhia txog cov hoob kawm hauv cov hoob qhia; nyeem cov ntawv ua tib zoo ua ntej nkag.
Lwm qhov chaw metrophobic tuaj yeem tiv tauj nrog paj huam yog cov phau ntawv, npuaj npav, lossis thaum pab koj tus menyuam ua lawv cov ntawv nqa los ua tom tsev.
Yog tias panic tas li tshwm sim hauv cov xwm txheej no, koj yuav tau nrhiav kev kho mob rau lub cev metrophobia.
Kev kho mob
Leej twg yuav hnov qab zaj duab xis ntawm zaj yeeb yaj kiab thaum ntxov, uas tus nais khu John Keating ua nws chav kawm hauv ripping tawm cov nplooj ntawv ntawm lawv cov paj huam phau ntawv uas hais nrog cov ntawv sau txog kev ua zauv.
Qhov kev dim ntawm kev tshem qhov ua kom pom tseeb ntawm "tus kws tshaj lij" thiab cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm txoj kev ua haujlwm loj, ua rau muaj kev zoo siab rau nws tus kheej, nws yog ib qho kev ua yeeb yam. Ntau tus tub ntxhais kawm ces rov mus nrhiav cov koom txoos lub npe, kawm kev hlub thiab ua kev tshoov siab los ntawm cov paj huam ntawm txhua hom.
Rau ntau cov neeg tau ntsib teeb meem ntawm metrophobia, qhov no yog txhua yam uas xav tau. Kev kho tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam txog kev tshem tawm cov kev xav thiab kev ntseeg uas cov neeg raug mob uas tau ntsib los ntawm kev pab kom lawv paub hais tias paj huam ua ntsuas lub ntsuas thiab nqe. Pab tus neeg txom nyem kom paub txog txoj kev ywj pheej ywj pheej uas cov paj huam muab rau tus kws tsim thiab tus nyeem ntawv yog lub hom phiaj ntawm kev kho mob hauv plab metrophobia.
Tej zaum koj yuav tsis dhau los ua ib tus neeg nyiam paj huam, tab sis koj muaj peev xwm kawm tsis ntshai nws. Tus kws kho mob zoo yuav ua haujlwm nrog koj los tsim txoj kev kho mob uas zoo rau koj.
Source:
Mental Association Association. (1994). Diagnostic thiab daim ntawv qhia ntawm phau ntawv mob hlwb (4th Ed. ). Washington, DC: Sau.