Dr. Debbie Joffe Ellis Hais Txog Nws Tus Txiv, Dr. Albert Ellis
Albert Ellis tau piav ntau tshaj li ib lub tswv yim tseem ceeb ntawm xyoo dhau los. Nws yog ib tug ntawm cov neeg tsim kev txawj ntse kev coj tus cwj pwm thiab nws tau tsim ib qho kev sib tw ua rau kev paub txog kev kho tus mob hlwb hu ua Rational Emotive Behavior Therapy, los yog REBT. Nws tus poj niam, Dr. Debbie Joffe Ellis, tseem ua haujlwm ntxiv uas Dr. Ellis tau tso tseg tom qab nws dhau xyoo 2007.
Peb muaj lub sijhawm los nug nws ib co lus nug txog Dr. Ellis, REBT, thiab nws txoj haujlwm tseem ua haujlwm nyob hauv cheeb tsam no. Nyob rau hauv ib feem ntawm peb kev sib tham, nws tham txog nws tus txiv thiab cov xim zoo nkauj ib daim duab ntawm ib tug txiv neej uas mob siab rau pab lwm tus thiab ua neej nyob kom txaus.
Yuav ua li cas koj thiab Albert ua ntej ntsib?
Peb tau ntsib thawj tus neeg thaum nws mus xyuas kuv lub nroog ntawm Melbourne, Australia.
Kuv tau kawm psychology hauv Melbourne University thaum lub sij hawm thiab hnov tias nws yuav mus xyuas University los nthuav cov lus qhia thiab kev cob qhia. Kuv tau koom nrog txhua tus ntawm nws cov lus qhia.
Kuv tau hnov ntawm nws lub xyoo ua ntej, li cas los xij.
Kuv tus phauj yog ib tus kws kho kev puas siab ntsws. Kuv xav mus xyuas nws lub tsev thaum kuv tseem yog me nyuam yaus thiab cov hluas xyoo, thiab kuv txaus siab heev rau nws saib nws phau ntawv. Kuv nyiam nyeem ntawv, thiab kuv nyiam ua paj hlwb muaj zog heev. Nws zoo siab nyiam ua haujlwm ntawm Albert Ellis thiab muaj ib co xov tooj ntawm nws phau ntawv.
Kuv tsis nco qab saib ntsoov ib qho ntawm nws phau ntawv hauv nws lub tsev qiv ntawv, Kuv tuaj yeem pom lub npog qhov tseeb tam sim no, hu ua "Qhov Tseeb thiab Kev Ntseeg hauv Kev Xav Txog Lub Hlwb". Kuv tsuas yog muaj 12 xyoos thaum lub sijhawm thiab tsis nyeem phau ntawv npog los npog! - tab sis qee cov lus kuv tau nyeem hauv phau ntawv ntawd ua rau kuv kub siab heev.
Thaum xyoo tom qab kuv tau mus kawm University thiab kawm txog psychology nws yog qhov Kev Ntsuas Txheej Txheem Kev Ruaj Ntseg Kev Ncaj Ncees (REBT), (hu ua RET rau lub sijhawm ntawd - qhov "B" tau ntxiv rau xyoo 1993), uas feem ntau tau thov kuv.
Kuv nyiam nws qhov kev xav thiab kev coj noj coj ua, nws txoj kev mob siab thiab kev muaj zog, kev hlub tshua nws hais txog kev txhawb nqa kev xyaum tsis tau txais kev pom zoo hauv peb lub neej, nws cov tswv yim, cov tswv yim, thiab cov tswv yim. Nws zoo tshaj kuv qhov tseem ceeb thiab cov kev xav, thiab kuv paub ntxov ntxov tias nws yuav yog qhov tseem ceeb hauv kuv txoj haujlwm.
Kuv puas paub thaum kuv muaj hnub nyoog 12 xyoos, los yog thaum kuv tab tom kawm txog ntau xyoo tom qab ntawd, kuv yuav nco qab thiab yuav tus tsim thiab tsim tus REBT!
Al thiab kuv tau ntsib dua 15 xyoos tom qab ntawm American Psychological Association lub rooj sab laj txhua xyoo uas tau tuav hauv San Francisco. Peb tus phooj ywg zoo kawg li pib thaum ntawd, peb yuav nyob hauv kev sib cuag hauv kev xa ntawv, thiab hu xov tooj, thiab kuv yuav tuaj xyuas nws hauv New York txhua xyoo. Peb txoj kev sib raug zoo pib txij li ob peb xyoos tom qab ntawd.
Dab tsi yog koj thawj tug tswvyim ntawm Dr. Ellis?
Tias nws yog sov, authentic, trustworthy, tsis-nonsense, ci ntsa iab, zoo kawg li, zoo, thiab genuinely tu.
Nws muaj lub koob npe nrov ntawm qee cov neeg rau kev nrov nrov, siv cov lus uas muaj yeeb yaj kiab rau lub sijhawm, rau kev pom zoo, kev xav, thiab kev tawm tsam.
Kuv xav hais tias ib txhia ntawm cov hom kev qhia tau raug xaiv los ntawm nws los pab nws cov ntsiab lus nyob hauv txoj kev tseeb thiab nco tau, thiab tsis sawv cev ntawm nws cov tendencies thiab tus cwj pwm.
Thaum kuv paub nws, kuv pom tias thawj qhov kev xav tau yog qhov tseeb, thiab kuv tab tom kawm txog nws tus yam ntxwv zoo ntawm kev siab dawb, kev hlub, kev tu siab thiab mob siab.
Dr. Ellis tuav lub sijhawm ua kev nyuaj siab thiab kev tu ncua rau nws lub neej thiab thaum muaj teebmeem kev mob loj. Koj xav tias nws ua li cas rau nws txoj kev mob siab thiab tsav los pab lwm tus?
Nws txoj hauj lwm yog nws txoj hauj lwm, nws txoj kev ua siab zoo, thiab nws ua rau lub ntsiab lus tseem ceeb rau nws lub neej.
Nws saib xyuas lub neej, thiab nws xav ua neej kom muaj lub neej zoo thiab kev hnav khaub ncaws hauv kev ua ub no uas yuav pab tau nws txoj kev paub thiab lwm cov neeg. Nws mob siab txog lwm tus, thiab xav paub ntau tshaj qhov uas hais txog lub neej sai npaum li cas, thiab nws tseem ceeb npaum li cas rau kev ua neej kom txaus siab tshaj plaws thiab kev txom nyem tsawg. Los ntawm txoj kev nrhiav kev sib zog los ntawm nws tus kheej raug kev txom nyem los ntawm kev yau los ntawm kev ntseeg, thiab txhais nws ua ib txoj kev xav thiab txoj kev rau kev txo hwjchim kev txhawj xeeb, nws txoj kev coj tau pab tau tsheej plhom leej neeg ua lub neej zoo dua. Nws yuav ua rau peb nco tias lub neej tsis muaj kev ntxhov siab, tab sis los ntawm kev xav txog kev noj qab nyob zoo thiab hloov cov kev nyuaj siab uas hloov thiab lees txais cov uas hloov tsis tau - peb yuav tsis tsim kev mob kev nkeeg, thiab yuav muaj kev zoo siab thoob plaws hauv peb lub neej.
Nws muaj kev kub ntxhov txog nws lub sijhawm, kom txuas ntxiv mus cuag ntau tus neeg li nws tau ua los ntawm kev nthuav tswv yim thiab kev cob qhia, thiab los ntawm kev sau ntawv ntau phau ntawv uas tau qhia txog lub hom phiaj REBT. Al immensely disliked yam tsis zoo ntawm lub sij hawm. Nws ntseeg tias cov neeg siv lawv lub sijhawm thiab lub dag zog los tsim lawv lub neej - txawm thiab nrog rau cov teeb meem - thiab los ntawm lawv txoj kev pab lwm tus ua li ntawd, hais tias ntau xyoo cov neeg hauv ntiaj teb yuav muaj kev noj qab haus huv. Nws xav REBT cov hauv paus ntsiab lus yuav tsum tau qhia hauv tsev kawm ntawv kom cov tub ntxhais hluas xav kawm thiab siv nws cov ntsiab cai. Nws yog lub zeem muag thiab qhov zoo, thiab ib tug muaj tseeb tiag. Nws tau txais kev zoo siab thiab kev zoo siab thaum nws pab lwm tus thiab pom lawv txoj kev kawm pab lawv tus kheej.
Txog txij nws lub lim piam ntawm nws lub neej nws tseem pab cov neeg uas tuaj xyuas nws hauv tsev kho mob, nrog rau tej pawg menyuam kawm ntawv uas tuaj xyuas, thiab Al kuj muaj kev khuv leej thiab tau muab kev pab rau ntau tus neeg kho mob hauv tsev kho mob (uas nws yog ib tus neeg mob sib ntaus sib tua nyuaj rau kev rov qab los ntawm nws kev mob) thaum nws hnov txog tej yam nyuaj uas lawv tau mus dhau los. Nws tsis yog pab tib neeg los ntawm nws cov lus rau lawv, tiam sis kuj yog los ntawm kev ua raws li nws tej ntsiab cai. Kuv pheej hais tias - nws tau ua raws li nws tau qhia thiab tshaj tawm txog tej yam nws tau ua.
Koj puas muaj qhov nco txog koj tus txiv uas koj qhia tau?
Nws yog qhov nyuaj rau kuv xaiv tsuas yog ib qho los nrog koj nyob ntawm no! Muaj ntau ntau yam kev nyiam. Ob peb ntawm lawv yog:
Nws lub siab sov thiab kev hlub.
Lwm qhov yog nws zoo kawg nkaus luag nyav.
Cov duab ntawm Al absorbed hauv kev mloog zoo nkauj classical music.
Lwm qhov ntawm nws txoj kev hlub tshua txog kuv txoj kev noj qab haus huv thiab kuv txhawb kom nws hloov nws txoj kev noj haus thiab noj zaub mov zoo dua (ua ntej kuv ua li ntawd - nws cov zaub mov thaum noj sus feem ntau yog nqaij zapped hauv lub microwave nrog zaub khov!) . Kuv nyiam nws txoj kev xav ua kom yooj yooj yim, xav txog kuv cov lus pom zoo li cas lawv txawv ntawm nws txoj kev noj mov mus sij hawm ntev, thiab sim ua qhov kuv pom.
Lwm qhov cim xeeb yog qhov uas nws hu nkauj rau kuv.
Lwm tus yog nws ua haujlwm ntawm kev sau ntawv ntawm ib phau ntawv los yog tsab xov xwm, nws ua tib zoo xav txog nws txoj kev xav - nws lub qhov muag yuav zoo siab, qee lub sij hawm ua npau suav thiab lwm lub sij hawm nrog qhov kev nthuav qhia tshwj xeeb tshaj plaws, thiab tom qab ntawd ces nws yuav ua raws li cov lus qhia xav rau hauv ntawv sau.
Hais txog Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr Debbie Joffe Ellis yug thiab tsa hauv Melbourne, Australia. Tau ntau xyoo nws tau ua haujlwm nrog nws tus txiv, tus kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws Dr. Albert Ellis, muab kev nthuav qhia thiab kev cob qhia txog Ellis txoj kev kho mob uas hu ua Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Niaj hnub no, nws tseem niaj hnub xyaum, nthuav tawm, thiab sau txog Ellis txoj kev sib tw rau kev kho mob.
Nyob rau xyoo 2010, nws tau pab nws tus txiv daim ntawv sau qhia txog nws tus kheej lub npe: Txhua Daim Ntawv Yeeb Ncuab! Nws yog tam sim no ua hauj lwm los ua kom tiav ib phau ntawv uas nws tau ua haujlwm nrog nws tus txiv ua ntej nws tuag nyob rau hauv 2007 tsom rau REBT thiab Haujsam. Nws kuj tseem ua haujlwm nyob rau hauv New York City nrog rau kev sib tham, kev cob qhia, thiab kev qhuab ntuas thoob ntiaj teb.
Koj tuaj yeem nrhiav cov ncauj lus qhia ntxiv txog nws lub vev xaib http://www.debbiejoffeellis.com thiab ntawm http://www.ellisrebt.co.uk/
Xav Paub Ntxiv
- Txoj Kev Kho Tus Cwj Pwm Coj Tus Txheej Txheem : Phau ntawv uas tau txais kev txhawb nqa: Txoj Kev Kho Mob Rational Emotive Behavior Therapy los ntawm Albert Ellis thiab Debbie Joffe Ellis, luam tawm los ntawm APA (American Psychological Association)
- Tag nrho tawm! - Ib phau ntawv Autobiography , Albert Ellis, nrog tshooj kawg ntawm Debbie Joffe Ellis. Muaj nyob rau hauv cov ntawv muag khoom thiab hauv online ntawm www.prometheusbooks.com thiab lwm cov khw muag online
- DVD: Kev Lom Zem Kev Coj Tus Cwj Pwm (Tso Tivthaiv ntawm DVD rau Lub Peb Hlis 17, 2014): Ib Feem Ntawm Cov Kev Xiam Hlwb Cov Yeeb Yam Suab Se Ua Si los ntawm American Psychological Association. Nyob rau hauv daim DVD no, Debbie Joffe Ellis tau qhia txog qhov kev sib raug zoo thiab qhov cuam tshuam REBT hauv kev sib tham nrog tus neeg mob, tom qab sib tham nrog cov xib fwb thiab cov tub ntxhais kawm txog kev kho mob REBT thiab kev sib kho. Cov yees duab no yog tsim los rau kev kawm rau cov kws kho mob hlwb. Yog xav paub txog DVD thiab txog kev yuav khoom mus rau hauv APA lub website: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Qhia Txog
- Dab Tsi Yog Dab Tsi?
- Kev Tiv Thaiv Kev Coj Tus Cwj Pwm Dab Tsi Yog Dab Tsi?