Constructivism yog ib txoj kev xav uas cov neeg muaj lub ntsiab lus tsim hauv lawv lub neej thiab yeej tseem tsim lawv qhov tseeb. Nyob rau hauv ntau yam psychotherapeutic lej uas poob rau hauv lub raj ntawm constructivism, tus neeg tau txais kev saib xyuas yog ib tus neeg koom tes tsim thiab txiav txim siab nws tus kheej lub neej txoj kev. Tsim kev xav txawv ntawm lwm cov qauv ntawm kev tshawb xav niaj hnub uas pom kev muaj tiag tiag thiab kom pom los ntawm cov neeg.
Ntawm qhov tsis sib xws, hauv kev tsim kho, kev muaj tiag yog ib yam uas tsim.
Tsim Kho Cov Kab Thev
Cov kev kho kev ywj pheej muaj kev pom zoo ntawm cov tsom kwm ntawm kev xav txog kev xav txog kev mob hlwb nrog dab tsi tsis zoo nrog ib tus neeg tau txais kev pab kom them nqi ntau dua rau ib tus neeg zoo. Nws yog qhov zoo tshaj plaws thiab tuaj koom rau ib tus neeg muaj kev pab cuam, cov hom phiaj, kev cia siab, thiab kev npau suav. Muaj ntau qhov kev txhawj xeeb rau qhov twg tus neeg xav mus hauv lawv lub neej xws li lawv cov keeb kwm los yog thaum yau. Tus neeg tau txais kev pabcuam tau pom tias yog ib tus neeg muaj tswv yim zoo.
Ib lub ntsiab lus ua li cas?
Hauv cov qauv kev tshawb xav, lub ntsiab lus tsis yog tsim los ntawm tus neeg, tiam sis kev sib raug zoo nrog lwm tus. Nws "muaj qhov hloov ntawm cov ntsiab lus uas tau tshwm sim los ntawm kev sib txuas ntawm tib neeg, cov ntsiab lus no tsis yog pob txha taub hau thiab tsis muaj nyob hauv tej yam uas peb xav tau los ua ib tus neeg lub siab", "(Hoffman, 1990).
Kev muaj tiag yog qhov tsim kom muaj kev tsim. Qhov kev xav no zoo ib yam li uas yog qhov zoo tshaj plaws hauv cheeb tsam kev txiav txim siab hu ua interpersonal neurobiology , uas pom tib neeg yog leej twg paub ntau dua li ib tus neeg. Ua lwm yam lus, peb yog leej twg uas peb yog thaum peb nyob rau hauv kev sib raug zoo rau lwm tus.
Tsim cov kws kho mob
Tus kws kho kev tsim kho lub luag haujlwm nyob rau hauv kev xav txog kev mob hlwb yog tsis zoo li lub luag haujlwm "kws kho mob" uas tus kws kho mob yuav tsum tau "kho" los yog "kho" tus neeg mob.
Thaum tus kws kho mob tau muaj kev txawj ntse thiab muaj kev txawj ntse hauv kev yooj yim thiab kev qhia cov txheej txheem, tus kws kho kev tsim kho tsis pom los ua tus kws tshaj lij. Nyob rau hauv kev tsim kho, muaj kev sib sib zog nqus ntawm kev sib raug zoo uas txhua tus muaj, kws kho mob nrog. Tus kws kho mob thiab tus neeg tau txais kev pabcuam yog li pom tau tias yog koom tes nrog cov ntsiab lus ua ke thiab pabcuam tus neeg tuaj yeem tsim nws txoj kev muaj tiag zoo li lawv mus rau pem hauv ntej ua ke.
Tus kws kho mob tsim kho ua rau kev ntseeg hauv kev ua kom muaj kev sib raug zoo thiab pom nws ua haujlwm nrog tus neeg muaj npe ua ke nrog kev sib tham ua ke los ntawm kev sib tham. Tus kws kho mob tsom ntsoov rau tus neeg mob cov kev ua tau zoo, thiab tsis zoo rau kev muaj mob lossis qhov tsis raug, tiam sis nws hais ntau txog kev pab. Nws los yog npaj rau yav tom ntej thiab yog ob qho tib si cia siab thiab xav zoo txog tus neeg muaj lub peev xwm los hloov zoo.
Dab tsi yog qee cov kev kho mob uas poob rau hauv qab lub pob zeb tsim teeb?
Kev Ntsuas Qhov Kev Ntsuas Kom Ncaj Ncees (SFBT) yog ib hom kev kho me ntsis uas tau siv nrog txhua hom neeg, tsev neeg, thiab teeb meem. Qhov tseem ceeb, zoo li nrog ntau cov kev kho mob, yog ntawm tus neeg mob cov kev ua tau zoo thiab cov kev daws teeb meem uas tej zaum yuav muaj rau lawv.
Qhov tseem ceeb ntawm qhov kev ua haujlwm twb tau ua, raws li kev tsis pom zoo rau qhov ua tsis ncaj ncees lawm, yields ntau cov ntsiab lus.
Kev Ntseeg Kev Nyuaj Siab (EFT) yog siv nrog cov khub niam txiv sib zog, sib zog thiab txuag kev sib raug zoo. Thaum lub sij hawm EFT ntog hauv qab qhov kev sib tw, nws kuj yog ib qho kev ua tau raws li qhov kev xav txuas nrog, uas yog qhov tseem ceeb ntawm kev nyab xeeb thiab kev ruaj siab nrog kev sib raug zoo nrog lwm tus.
Piav Qhia Txoj Kev Khomob tau siv nrog menyuam yaus, cov tsev neeg, thiab cov laus. Txoj Kev Thaj Tsem Txoj Sia muaj cov neeg siv lub sijhawm los npaj lawv lub neej los ntawm cov dab neeg uas lawv qhia rau lawv tus kheej. Tus Therapist Therapist pab coj cov kev muaj feem cuam tshuam ntawm cov neeg tau txais kev pab thiab ua rau lawv kom rov zoo dua los sau lawv lub neej.
Constructivism hauv kev puas siab puas ntsws muaj kev vam meej thiab kev zoo siab. Nrog ib tus kws kho mob uas ntseeg siab tias nws muaj peev xwm pab tau kom muaj kev sib txuas lus hloov lub neej, muaj peev xwm tshiab thiab muaj lub cib fim hauv neeg lub neej.
Cov chaw
Hoffman, L. (1990). Tsim kev tseeb: Ib daim duab ntawm lo ntsiab muag. Tsev Neeg Txoj Kev, 29, 1-12.
Hoyt, MF (Ed.) (1998). Phau ntawv txhais lus ntawm kev kho: Siv tswv yim los ntawm cov kws kho mob. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., Publishers.