Kawm Txog Ib Yooj Yim, Zoo Txoj Kev Txawj Txaus
Muaj ntau tus kws kho mob los yog cov kws qhia ntawv yuav piav txog lawv tus kheej tias "daws teeb meem," thiab lawv yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv cov neeg pab daws teeb meem. Tsab xov xwm no tham txog ib hom kev kho mob hlwb hu ua "Solution Focused Short Therapy Therapy" uas tau siv thoob ntiaj teb thiab hauv kev cob qhia thiab kev kho hlwb.
Qhov Kev Ntsuas Tshuaj Uas Kho Tau Teeb Meem (SFBT): Cov Hauv Paus
SFBT yog ib daim ntawv muaj zog ntawm kev kho tus mob hlwb.
Nws yog pib tsim nyob rau xyoo 1970 thiab xyoo 1980 los ntawm Insoo Kim Berg thiab Steve deShazer ntawm Txoj Kev Npaj Pabcuam Tsevneeg hauv Milwaukee, Wisconsin. Lub hauv paus ntawm SFBT yog hais txog dab tsi yog txoj cai nrog cov neeg tau txais kev pab, uas tsuas yog ua kom pom tseeb ntawm ntau hom kev kho mob uas yog ntawm cov teeb meem uas tib neeg tab tom ua.
Thaum ib tug neeg txiav txim siab pom tus kws kho mob hlwb , feem ntau nws yog vim tej yam tsis zoo rau hauv nws lub neej thaum nws xav tau. Muaj ntau qhov teeb meem. Cov neeg muaj lub siab xav ua rau cov tsis zoo, tab sis SFBT siv txoj kev sib tham thiab cov lus los pab hloov lub hom phiaj ntawm kev ua haujlwm thiab tsim kev daws teeb meem li cas.
Dab tsi nws tsis yog
Tsis zoo li ntau cov ntaub ntawv ntawm kev kho paj hlwb xws li Kev Coj Tus Cwj Pwm Cwj Pwm lossis Kev Kho Mob Psychodynamic, SFBT tsis yog los ntawm txhua qhov kev xav. Nws tsis yog hais txog kev daws teeb meem, kuaj mob hlwb, los yog kho mob zoo.
Nws tsis muaj lub hom phiaj rau yav dhau los, xws li ib tus menyuam yaus, tshwj tsis yog tus kws kho mob thiab tus neeg mob sib tham txog kev ua tau zoo thiab cov xwm txheej uas tus neeg muaj mob muaj peev xwm. SFBT kuj tsis yog raws li kev pom zoo, tsis zoo li ib co lej xws li psychoanalytic theories .
SFBT ua hauj lwm li cas?
SFBT yog ib qho kev qhia uas ntog hauv qab lub hauv paus ntawm cov kev sib koom tes tsim kho.
Constructivism positives tias cov neeg muaj lub ntsiab lus tsim thiab yog thaum kawg tus creators ntawm lawv tus kheej tiag. Tus kws kho mob SFBT ntseeg tias kev hloov hauv lub neej yog kev tsis pom zoo. Vim tias ib tug neeg tsim nws txoj kev muaj tiag, nws yuav hloov tau zoo dua.
Hauv SFBT, tus kws kho mob yog ib tus kws tshaj lij kev sib tham. Tus kws kho mob tsis tuav nws tus kheej ua tus kws tshaj lij thiab khaws txoj hauj lwm xav paub thiab "tsis paub." Teeb duab raws li tus neeg muaj kev paub txog ntawm lawv tus kheej, tus kws kho mob siv kev daws teeb meem los ua kom pom qhov lawv ua tau zoo, cov kev pab, kev ntshaw thiab txoj hauv kev kom ncav cuag lawv cov hom phiaj. Nrog qhov ua kom pom tseeb txog kev ua haujlwm hauv tus neeg mob lub neej, thiab seb cov khoom yuav zoo li cas thaum lawv zoo, ntau chav tsev qhib rau cov kev daws teebmeem.
Simplicity
SFBT yog ib daim ntawv ntawm "kev pab luv" vim tias nws tsis yog xav mus ntxiv rau xyoo, zoo li muaj qee cov kev kho mob. Los ntawm kev ua hauj lwm nrog ib Taub Npe Tus Neeg Kho Mob, koj tuaj yeem cia siab yoojyim raws li cov lus nug daws. Muaj kev qhia ntau txog kev yooj yim, thiab txoj kev yooj yim tshaj plaws rau txoj kev daws teeb meem yog qhov feem ntau nyiam.
Steve deShazer yog ib tug kiv cua ntawm William ntawm Ockham thiab Ockham tus phom: "Yuav ua li cas muaj tsawg dua txhais tau tias yog ua rau tsis muaj vain ntau."
Yog tias koj tab tom nrhiav kom daws koj tus menyuam yaus los yog muaj kev pom zoo txog koj lub neej txoj kev xav, SFBT yuav tsis yog hom kev kho koj tab tom nrhiav. Yog tias, Txawm li cas los, koj xav kom laser npaj pab rau koj tsiv mus rau thaj chaw tshiab ntawm koj lub neej, yam tsis tau poob ntawm cov ntsiab lus, SFBT tej zaum yuav zoo rau koj.