Nyob rau hauv kev sib raug zoo kev kawm , kev coj tus cwj pwm yog qhov ua kom pom tseeb ntawm tus cwj pwm uas xav tau. Raws li txoj kev xav, peb kawm tsis yog los ntawm kev ua, tiam sis yog saib lwm tus ua. Nyob hauv ib qho chaw kho mob, kev coj cwj pwm zoo yog lub hom phiaj thiab qhov zoo, qhia cov neeg muaj kev noj qab nyob zoo. Tiam sis tus cwj pwm coj cwj pwm kuj tuaj yeem tsis zoo, xws li ib tus niam txiv uas tau ua raws li txoj kev xav tau ntawm lwm tus los yog tus phooj ywg qhia me nyuam kom siv cov tshuaj.
Kev coj tus cwj pwm kev coj ua yog siv los pab cov neeg hloov txoj kev hloov yav dhau los uas tau muaj tus cwj pwm coj tsis zoo.
Tus cwj pwm coj ua qauv kho tshuaj Phobias
Albert Bandura yog ib qho kev puas siab ntsws uas pom tau hais tias kev coj tus cwj pwm zoo yuav pab tib neeg kov yeej phobias. Nyob hauv nws cov neeg ua haujlwm nrog cov neeg phobias , Bandura pom tias thaum cov neeg mob tau pom lwm tus neeg uas tau kov yeej kev ntshai tib yam kev ntshai kov cov nab, cov neeg mob muaj feem ntau nrhiav kev pab. Thaum piv rau kev txaus siab thiab kev soj ntsuam cov kws kho kev puas siab puas ntsws, cov menyuam yaus tau pom tus cwj pwm coj los ntawm cov neeg mob yav tas los zoo dua.
Cwj pwm kev coj cwj pwm zoo siv los kho cov neeg uas muaj kev txhawj xeeb txog kev mob hlwb, ntawm kev ntxhov siab vim muaj teeb meem ntawm kev ntxhov siab tom qab, teeb meem tsis zoo rau kev noj qab nyob zoo . Nws tau raug pom los ua tshwj xeeb zoo hauv kev kho mob ntawm ntau yam phobias .
Zoo ib yam li lwm txoj kev kho rau phobias uas paub tias kev ua haujlwm zoo, kev coj tus cwj pwm ua rau tus neeg mob phobic rau tus kwv lossis qhov teeb meem nws ntshai, tiam sis, kev sib cav sib ceg yog lwm tus neeg es tsis yog tus neeg mob nws tus kheej.
Thaum pom cov qauv teb rau phobia nrog kev so kom zoo es tsis txhob ntshai, tus neeg mob tau siv lub moj khaum ntawm kev coj ua raws li qhov lus teb. Hauv txoj kev xav, tus neeg mob yuav hloov tau cov lus teb tshiab no rau hauv lub neej tiag tiag.
Cov Kev Pab thiab Cov Kev Txwv ntawm Kev Coj Tus Cwj Pwm
Thaum siv tus kheej, kev coj tus cwj pwm tau pom muaj txiaj ntsig rau kev kawm luv luv.
Txawm li cas los xij, tus cwj pwm coj ua ib leeg tsis tshua pom tau los ua qhov kev hloov mus ntev-ntev yog tias nws muaj kev koom nrog thiab kev txhawb zog xws li khoom plig. Siv ua ke hauv kev sib lawv liag, kev ua qauv, kev ua si, thiab kev txhawb zog kom pab tau txoj kev kho txoj kev kho no.
Tsis tas li ntawd, muaj lwm yam tau pom tias ua rau kom muaj txiaj ntsim zoo ntawm kev coj tus cwj pwm kev kho tus qauv. Cov no suav nrog:
- Cov qauv uas: Cov tswv yim zoo tshaj hauv kev coj tus cwj pwm; nyiam lossis zoo txaus qhuas; sov thiab nyiam; tib poj niam txiv neej thiab hnub nyoog; thiab muab lub nqi zog tam sim ntawd rau kev ua tau zoo ntawm tus cwj pwm coj.
- Cov cwj pwm coj uas yog: qhia meej meej thiab muaj cov ntsiab lus tsis tseem ceeb; qhia los ntawm qhov tsawg tshaj plaws nyuaj ntawm kev coj tus cwj pwm mus rau theem nyuaj tshaj plaws; thiab tau raug tsim los ntawm ntau hom qauv.
Ib Txheej Txheem Ntawm Ntau
Cwj pwm kev coj cwj pwm yog ib txoj kev siv los sim pab cov neeg mob phobias thiab lwm yam kev mob hlwb. Thaum nws tsis ua raws li qhov xav tau los yog hloov, cov neeg mob yuav tsum tau txhawb kom sim cov tswv yim sib txawv, cov kev xav lossis cov tshuaj los pab lawv kov yeej lawv cov kev ntshai. Muaj ntau lwm yam kev hloov kho tus cwj pwm coj thiab muaj qee tus neeg muaj kev vam meej rau qee cov neeg mob.