Cov Cwj Pwm, Txuj Ci, Kev Sib Txawv, Kev Phom Taw thiab Kev Risks
Chamomile, ib lub paj nyob hauv tsev neeg hauv lub daisy, yog kev noj haus ntxiv rau ntau yam kev siv xws li kev pw tsaug zog, ntxhov siab , digestive chim , qhov ncauj tawm, ntawm daim tawv nqaij, mob kho, colic and diaper pob.
Chamomile tau siv ntau txhiab xyoo, suav nrog cov neeg Greek, Cov Neeg Iyi thiab cov Loos. Koj twb tau siv ntau chamomile rau hauv daim ntawv ntawm chamomile tshuaj yej-ib qho ntawm nws nyiam siv tshaj plaws.
Txawm hais tias muaj coob tus neeg pom tias nws ua kom tau pw ua ntej pw los yog thaum muaj kev txhawj xeeb, tsis muaj kev tshawb fawb ntau yog tau ua ntawm nws qhov kev siv tau rau cov kev siv no.
Yam ntxwv
German chamomile ( matricaria recutita ) yog lub hom phiaj ntawm feem tshawb fawb thiab muaj nyob txhua txhia qhov chaw tsuas yog rau Askiv, qhov chaw Roman chamomile ( chamaemelum nobile ) yog nrov. Nyob rau hauv North America, chamomile feem ntau pom tau npaj tseg raws li tshuaj ntsuab tshuaj yej kom pab tsaug zog.
Yuav Muab Nws Li Cas
Chamomile yog muaj raws li cov capsules, kua kua, tinctures, teas thiab tshuaj pleev kaub puab ntawm lwm cov kev npaj.
Cov Kev Cai Txuj Ci
Nco ntsoov nyeem daim ntawv lo lus qhia rau cov lus qhia ua noj haus thiab nrog tus kws kho mob tham yog tias tsim nyog.
Rau cov neeg loj, cov koob tshuaj pom zoo yog cov hauv qab no:
- Cov phaj nyaj: 400 mus rau 1600 mg hauv cov dej muab faib txhua hnub
- Cov kua ua kua: 1 mus rau 4 ml peb zaug txhua hnub
- Tincture: 15 ml peb mus rau plaub lub sij hawm txhua txhua hnub
- Tshuaj yej: 1 mus rau 4 khob dej tshuaj yej ib hnub
Nws tsis muaj pov thawj ua pov thawj txog kev pom zoo kom siv cov chamomile hauv cov menyuam yaus.
Leej Twg Thiaj Tsis Siv Nws
Cov nram qab no pawg neeg yuav tsum tsis txhob siv cov chamomile:
- cov uas muaj kev fab rau cov nroj tsuag hauv cov tsev neeg hauv npau suav xws li aster, chrysanthemum, ragweed, marigold thiab daisy
- cov neeg uas muaj ntshav qab zib thiab cov neeg uas siv cov tshuaj uas yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm los ntshav
- cev xeeb tub thiab cov poj niam laus vim hais tias chamomile yuav ua raws li kev mob nkeeg los yog ua rau tus me nyuam hauv plab yog aborted
Kev Sib Tham Tshuaj Kho Mob
Feem ntau, kev tshawb fawb ntau ntxiv yuav tau soj ntsuam xyuas cov kev sib hloov tshuaj rau cov chamomile. Muaj ntau txoj kev sib tshuam nrog kev noj tshuaj thiab lwm yam tshuaj noj. Ua ntej siv chamomile, nrog ib tug kws kho mob tham txog kev sib tham nrog lwm cov tshuaj los yog cov tshuaj uas koj siv.
Qee cov kev sib tham sib txawv xws li cov hauv qab no:
- nkees nkees thaum sib xyaw nrog benzodiazepines , barbituates, narcotics, tshuaj tiv thaiv qaub ncaug, qee cov tshuaj antidepressants thiab haus cawv
- kev pheej hmoo siab yog tias ua ke nrog ntshav thinners, ibuprofen lossis naproxen
- yog muaj nrog cov tshuaj uas ua rau muaj ntshav qab zib lossis ntshav siab
- yuav cuam tshuam nrog cov txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev kho hormone vim chamomile zoo li cov tshuaj no
Vim tias tus neeg muaj peev xwm tsaug zog, nws tsis xav kom tsav tsheb los yog ua lag luam hnyav kom txog thaum koj paub tias chamomile muaj feem xyuam rau koj.
Tej Teebmeem
Qhia txog cov kev mob tshwm sim ntawm kev siv chamomile muaj xws li:
- kev tsis haum loj heev xws li tshuaj anaphylaxis, caj pas o thiab ua tsis taus pa
- tawv kev tsis haum tshuaj xws li eczema
- ntuav thaum noj tshuaj loj
Ua tau zoo rau SAD
Feem ntau, tsis tau tshawb nrhiav kev tshawb fawb kom tau los txhawb cov kev siv chamomile ntau; txawm li cas los xij, kev tshawb xyuas tshawb nrhiav hauv 2009 thiab 2012 los ntawm Amsterdam thiab cov npoj yaig qhia tau tias nws muaj txiaj ntsim zoo rau kev puas siab ntsws generalized (GAD) thiab kev nyuaj siab. Kev tshawb nrhiav yuav tsum tau los txiav txim seb puas muaj kev cuam tshuam txog chamomile rau kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab (SAD).
Kev Risks Ua Haujlwm
US Food and Drug Administration (FDA) tswj tsis tau cov tshuaj ntawm cov tshuaj thiab cov tshuaj. Feem ntau cov tshuaj thiab cov tshuaj tsis yog kuaj kom huv, thiab tsis muaj qhov lees paub txog cov khoom xyaw los yog kev ruaj ntseg ntawm cov khoom.
Txawm hais tias muaj ntau qhov tshwm sim kev phiv thiab kev sib tshuam ua ke no, cov kev pheej hmoo uas chamomile tsis tau raug tshawb txaus.
> Qhov chaw:
> Amsterdam JD, Li Y, Soeller Kuv, Rockwell K, Mao JJ, Shorts J. Ib qho randomized, ob leeg dig muag, tshuaj ntsuam placebo-tshuaj ntawm qhov ncauj Matricaria recutita (chamomile) txhawm rau kev txhawj txog kev puas siab ntsws. J Clin Psychopharmacol . 2009; 29 (4): 378-382. doi: 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c.
> Amsterdam JD, Shorts J, Soeller Kuv, Mao JJ, Rockwell K, Newberg AB. Chamomile (Matricaria recutita) muaj peev xwm muab kev tiv thaiv kev noj qab haus huv rau cov tib neeg muaj kev ntxhov siab: muaj kev tshawb nrhiav kev tshawb nrhiav. Lwm Ther Kho Mob Med . 2012; 18 (5): 44-49.
> Tsev Kawm Ntawv ntawm Chaw Kho Mob hauv Maryland. German Chamomile; 2015.
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> Tebchaws Chaw Pabcuam Ntxiv thiab Kev Kho Mob Integra (NIH). Chamomile.