Npau suav yog dab tsi?
Npau suav tshwm sim thaum lub caij lub qhov muag ceev ceev (REM) theem ntawm kev pw tsaug zog. Hauv ib qho hmo ntuj, koj npau suav rau 2 xuab moos, tawg los ntawm kev pw tsaug zog. Cov kws tshawb nrhiav tsis paub ntau npaum li cas peb npau suav los yog vim li cas. Lawv paub hais tias cov menyuam yug npau suav thiab qhov tsis pub muaj kev sib tw hauv REM pw tsaug zog heev ua rau lawv lub neej tsis muaj zog. Lwm hom tsiaj thiab noog kuj muaj REM pw theem, tab sis cov tsiaj-txias tsiaj xws li turtles, lizards thiab ntses tsis.
REM pw tsaug zog thiab npau suav
REM pw tsaug zog feem ntau pib tom qab lub sijhawm pw tsaug zog hu ua theem 4 pw tsaug zog. Ib cheeb tsam ntawm lub hlwb hu ua pons - qhov chaw REM pw ntsais teeb qhia pib - kaw tawm cov teeb tseg rau tus txha caj qaum. Qhov no ua rau lub cev tsis muaj zog thaum lub sijhawm REM pw tsaug zog. Thaum lub pons tsis kaw qhov txha nqaj qaum cov cim, neeg yuav ua tawm lawv cov kev npau suav. Qhov no ua tau rau yus vim tias ua rau yus ua npau suav yam tsis muaj tswv yim los ntawm kev nkag siab tuaj yeem coj tus neeg mus rau hauv cov phab ntsa, poob ntaiv los yog mob ntxiv. Tus mob no tsis tshua muaj thiab txawv ntawm ntau tus neeg pw tsaug zog thiab paub tias "REM pw tsaug zog tus cwj pwm tsis zoo."
Lub pons kuj xa tawm rau lub paj hlwb cortex los ntawm txoj kev ntawm lub thalamus (uas yog lub lim thiab txuas rau kev xav paub txog kev paub thiab kev tswj lub cev muaj zog hauv lub hlwb). Lub paj hlwb cortex yog ib feem ntawm lub hlwb nrog kev ua cov ntaub ntawv (kev kawm, kev xav thiab kev koom ua ke). Qhov chaw ntawm lub paj hlwb "qhib" thaum lub sijhawm REM pw tsaug zog zoo li kev kawm thiab kev nco.
Cov me nyuam mos tau siv li ntawm 50 feem pua ntawm lawv cov sijhawm pw hauv REM pw tsaug zog (piv rau 20 feem pua rau cov neeg laus), uas tau piav qhia los ntawm qhov kev kawm zoo tshaj qub. Yog hais tias cov neeg raug qhia ntau yam kev txawj thiab ces tsis hnov REM pw tsaug zog, feem ntau lawv tsis nco qab lawv tau qhia dab tsi.
Lub ntsiab lus ntawm kev npau suav
Cov npau suav yuav yog ib txoj hauv kev uas lub hlwb sib sau ua ke.
Lub sijhawm npau suav yog lub sij hawm thaum lub hlwb tau rov tsim thiab saib xyuas lub hnub cov xwm txheej thiab txuas cov kev paub tshiab rau cov laus. Vim hais tias lub cev kaw lawm, lub hlwb ua tau qhov no tsis muaj cov tswv yim ntxiv los yog raug lub cev "ua yeeb yam" lub hnub nco.
Qee cov neeg tshawb nrhiav ntseeg hais tias kev npau suav yog ntau tshaj li lub suab "suab" uas txhais thiab txhim kho. Qhov kev tshawb xav tau hais tias kev npau suav yog qhov kev xav ntawm lub hlwb kom paub meej ntawm cov teeb liab tshwm sim thaum lub sijhawm pw tsaug zog. Qee cov neeg muaj kev tswj hwm dua lawv cov kev npau suav tshaj li lwm tus. Rau cov neeg no, qhov kawg xav ua ntej mus pw yuav cuam tshuam cov ntsiab lus ntawm ib tug npau suav.
Tau kawg, psychologists thiab cov neeg feem coob nrhiav lub ntsiab lus ntau dua thiab kev pom hauv kev npau suav. Nov yog qee cov kev npau suav nrog kev txhais lus:
- Poob: Npau suav ntawm ntog yog hais tias qhia kev txaus ntshai. Freud xav tias kev npau suav ntawm ntog txhais tias kev xav ntawm kev muab rau kev sib deev.
- Flying: Npau suav ntawm ya yog hais tias yuav qhia tau tias muaj kev tswj hwm los yog 'nyob saum toj' qhov teeb meem.
- Tus Npauj Npo Naked: Npau suav ntawm kev liab qab yog qhia tias koj txaj muag ntawm ib yam dab tsi los yog muaj ib yam dab tsi zais.
Tus kheej, cov kev txhais tau tias muaj ntsis nce paj hlwb rau kuv.
Kuv xav tias los ntawm koj txoj kev npau suav thiab kev xav txog lawv koj tuaj yeem txiav txim siab txog dab tsi lub ntsiab lus yuav raug xa mus rau koj lub neej. (Kuv pheej npau suav txog kev tsis nco qab hnav thom khwm, thov tawm tswv yim yog tias koj muaj kev pom zoo).
Koj tuaj yeem tsim koj lub peev xwm los nco koj txoj kev npau suav los ntawm kev khaws ib phau ntawv nyob ze ntawm koj lub txaj thiab sau txhua yam koj ua tau hais txog koj kev npau suav thaum koj thawj zaug tsim. Tom qab ob peb lub lis piam, koj lub peev xwm los nco koj cov kev npau suav yuav txhim kho. Qee cov neeg hais tias lawv muaj kev npausuav, uas yog kev npau suav uas lawv tuaj yeem koom thiab hloov kev npau suav thaum nws tsim. Lucid dreaming triggered los ntawm ntau cov hom kev kawm, txawm tsawg kev tshawb fawb thiab ntau speculation tau ua rau nws.