Yog tias koj muaj kev mob hlwb xws li kev tsis sib haum xeeb rau tus kheej (BPD), koj yuav raug siv rau txoj kev xav thiab ua rau sawv daws hnov. Rau cov neeg uas muaj BPD, qhov ntawd kuj txhais tau tias mob siab heev, kev ua kom puas ntsoog, kev xav ceev nrawm, thiab kev xav ntawm kev tso tseg. Tej zaum koj tau dhau mus xyoo lawm li no thiab tsis paub lwm txoj kev ua neej.
Yog tias koj xav tias yuav mus kho, nws ua tau yooj yim, txaus ntshai, thiab ntxhov siab.
Cov kev kho mob hlwb xav kom koj hloov txhua yam li koj xav thiab ua kom muaj tus cwj pwm coj zoo. Nws tuaj yeem yog ib qho kev ntxhov siab thiab kev xav, tiam sis ib pab pawg muaj zog muaj peev xwm pab tau koj los ntawm nws.
Dab tsi yog lub Koom haum Therapeutic Alliance?
Lub hauv paus rau txhua txoj kev kho yog qhov kev sib pab kho mob, qhov kev tso dag zog uas tau tsim los pab koj ntawm koj txoj kev rov zoo. Nws yog txoj kev sib raug koj nrog koj tus kws kho mob thiab kev ntseeg siab uas koj muaj nyob hauv nws. Qhov no yog dab tsi ua rau koj tsiv lub sij hawm kho, txawm tias thaum nws nyuaj los sis mob heev, vim koj paub tias nws muaj qhov koj nyiam tshaj plaws hauv siab. Qhov kev txuas no tej zaum yuav nyuaj rau tsim tab sis yuav tsum muaj cov hauv qab no:
- Qhov tseeb tiag : Ib tus kws kho mob zoo rau koj kom nws ua tib zoo mloog. Nws mloog cov lus koj tau hais thiab nug cov lus nug. Nws tsis zoo li tsis muaj leej twg paub, tsis tau los ntawm email, thiab nws tsis yog muab rau koj nws xav lossis kev xav xwb.
- Specialization: Koj tus kws kho mob xav tau kev nkag siab txog yam uas koj tab tom ua los pab koj. Qhov no txhais tau tias nws yuav tsum muaj keeb kwm kawm BPD thiab ua haujlwm nrog cov neeg mob uas muaj BPD.
- Kev Hlub: Koj yuav tsum muaj kev qhia rau koj tus kws kho mob txhua yam, txawm tias nws txaj muag. Nws yuav tsum muab koj tso yooj yim thiab xyuas kom koj paub tias koj sib tham tsis pub leej twg paub.
- Cov Hom Phiaj Ua Nkawm : Koj ob leeg yuav tsum muaj tib lub hom phiaj kom koj ua haujlwm rau tib qhov kawg.
Tsim lub Tsev Kho Mob Therapeutic
Ib qho kev khov kho muaj zog tsis tshwm sim thaum hmo ntuj thiab tej zaum yuav tsis tau nrog ib tus kws kho mob twg. Ntau tus neeg uas muaj BPD yuav tuaj ntsib ntau tus kws kho mob los yog cov kws kho mob hlwb ua ntej lawv nrhiav tau lawv tau "nias" nrog.
Thaum koj tab tom pib kho, nws ua tau zoo kawg nkaus kom muaj kev sib tham nrog ntau cov kws kho kev puas siab puas ntsws. Nug cov lus nug txog lawv txoj kev kho mob, cov tswv yim thiab cov tswv yim ntau npaum li cas, thiab lawv cov keeb kwm yav dhau los kho BPD thiab lwm yam kev muaj tus cwj pwm. Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo rau kev nug txog tias lawv muaj li cas-ntau tus neeg nrog BPD uas tau ua rau lawv tus kheej raug mob lossis muaj kev xav txog kev tua tus kheej yuav tsum tau hu rau lawv tus kws kho mob tom qab thaum muaj xwm ceev.
Koj tus kws kho mob yuav tsum zoo siab los teb koj cov lus nug. Yog tias nws zoo li khib nyiab, ua siab ntev, tiv thaiv, los yog saib xyuas nws lub sijhawm, nws yog lub sij hawm mus rau lwm tus thiab nrhiav lwm tus. Tus kws kho mob zoo tshaj plaws yog tsim nyog rau cov ntawv ua tom tsev thiaj li yuav pab tau koj rau txoj kev mus rau kev rov mus sij hawm ntev.
Lo Lus Ntawm
Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav tau ib tus kws kho mob nrog tus keeb kwm yav dhau los nrog BPD, nrog koj tus kws kho mob lossis tus thawj kws kho mob tham seb nws puas muaj lus pom zoo.
Nws yuav muaj ntau tus kws kho mob, kws pab tswv yim, cov kws kho kev puas hlwb, thiab cov kws kho kev puas siab puas ntsws rau hauv nws tau xa koj mus.
Source:
Meyers, L. (Lub yim hli ntuj 2014). American Counseling Association. Hnub Tuav Pab Tswv Yim : "Sib Ntsib Nrog Cov Neeg Kho Mob"