Cov khoom noj thiab cov tshuaj twg ua haujlwm zoo tshaj plaws kom tau hla lub hangover?
Cov neeg uas haus dej haus cawv ntawm qhov kev qaug kev qaug zog feem ntau yog pom muaj cov cim ntuav ntawm daim duab. Yog li, qhov zoo tshaj plaws kho rau lub hangover yog kom tsis txhob tshwm sim hauv thawj qhov chaw uas tsis haus cawv txhua, los yog los ntawm kev haus cov nqi tsawg.
Muaj lwm cov kauj ruam uas tuaj yeem pab tiv thaiv kev tawm tsam , tab sis thaum cov tsos mob ntawm lub hangover pib, muaj ob peb txoj kev xaiv uas yeej coj tau yooj yim.
Qee cov kev siv pias, cov kev cai ntawm cov "cures" yeej tsis ua kom txo tau cov tsos mob, thiab qee tus ntawm lawv tuaj yeem ua rau qhov teeb meem no zuj zus ntxiv.
Dab Tsi Tsis Ua Haujlwm Rau Hangovers
Muaj ntau ntau cov dab neeg thiab cov lus dag hauv nroog puag ncig kev tua ib hangover uas tau ncig lub xyoo. Feem ntau ntawm lawv tsis muaj kev tshawb fawb:
- Cov plaub hau ntawm tus aub tias koj tus me nyuam - Kev xyaum ua kom muaj dej haus tom ntej thaum sawv ntxov los kho qhov teebmeem ntawm lub hangover tsis tshua ua haujlwm nyob rau hauv ntev khiav, tsis raws li kev ntseeg siab. Txij li thaum cov kab mob hov tuaj yeem tshwm sim thaum tus neeg haus dej haus cawv ntsiab lus rov qab los xoom, noj haus ib tag kis sawv ntxov tsuas yog qee yam tsis pom zoo. Tej zaum nws yuav thim tau cov tsos mob nyob rau lub sij hawm luv luv, tab sis muab lub siab rau haus ntau dua cawv rau metabolize yuav tsuas nce lub tsis xis nyob tom qab. Tsis tas li ntawd, thaum sawv ntxov-tom qab haus dej haus tuaj yeem ua rau haus ntau dua thiab tuaj yeem pab ua rau muaj cawv tshaj plaws .
- Dub Kas Fes - Haus kas fes yuav txo txoj kev siab ntsws nrog txuam nrog thiab pab txo cov kev mob taub hau los ntawm kev siv cov hlab ntsha, tab sis qhov kev pab yog ib ntus xwb thiab cov tsos mob yuav rov qab. Ntau qhov tseem ceeb, kas fes ua rau cov diuretic ntxiv dehydrating lub cev thiab ua rau cov kab mob hangover. Ntxiv dua thiab, kas fes yuav thim tau ib co kev mob thawj zaug, tab sis ntev ntev, ua rau muaj teeb meem ntau dua.
- Noj Tylenol Ua ntej yuav mus pw - Qhov kev kho mob no ua rau zoo, tab sis nws tsis ua rau ob theem. Ua ntej, qhov teebmeem ntawm acetaminophen (Tylenol) feem ntau yuav hnav tawm ua ntej qhov pib ntawm cov kev qhia ntxov. Nws yuav zoo dua rau noj tom qab cov tsos mob pib. Tsis tas li ntawd, thaum lub siab ua haujlwm rau cawv nws tsis tuaj yeem txheem txheej txheem acetaminophen raws li feem ntau, uas ua tau rau daim siab mob thiab ua tau rau daim siab mob siab.
- Noj Cov Khoom Noj Kua Zaub lossis Khoom Noj - Yog tias koj noj cov khoom noj muaj roj ntau ntau ua ntej koj haus dej, cov roj yuav ua kom koj lub plab zom zaws thiab txo qis dej cawv. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv kom txhob muaj kev piam sij. Txawm li cas los xij, noj zaub mov greasy thaum sawv ntxov tom qab haus dej bout yuav zaum tsuas yog ntxiv rau txoj hnyuv tawm los ntawm kev mob plab thiab hnyuv.
- Yawg Burnt Toast - Carbon tuaj yeem ua zoo li lub taub lim piam nyob hauv lub cev, thiab siv cov xim nquag siv los kho tej hom tshuaj lom, tab sis cov kua qaub rau cov hlawv cov pob zeb tsis ua haujlwm, thiab nws tsis ua haujlwm zoo li qub hauv lub cev. Cov khoom uas muag hauv khw muag khoom raws li cov ntawv kho mob uas muaj cov pa roj carbon monoxide yog npaj los ua ntej haus dej haus cawv, tsis yog tom qab pib lub hangover pib.
Dab tsi yog Ntseeg Hangovers
Tsuas yog kho tiag tiag rau lub hangover yog lub sijhawm.
Yog tias tsis muaj cawv ntxiv lawm, cov kev mob cov nplooj ntoos hov yuav tsum nyob nruab nrab ntawm yim thiab 24 teev. Tab sis, ntawm chav kawm, muaj qee yam uas yuav ua tau los pab txo qee qhov kev mob hnyav tshaj plaws.
- Dej lossis Dej Haus Dej - Lub cev qhuav dej cawv ua rau qaug dej qaug cawv ua rau qee qhov tsis tshua muaj kev ntxhov siab-mob taub hau, kiv taub hau, thiab lightheadedness. Txoj kev ceev tshaj plaws los daws cov tsos mob no yog haus dej ntau ntau. Kev haus dej qab zib, xws li Gatorade, yuav tsis tsuas yog txo lub cev qhuav dej tab sis kuj hloov cov khoom siv electrolytes.
- Painkillers - Aspirin thiab ibuprofen (Advil los yog Motrin) yuav txo tau qhov mob taub hau thiab mob nqaij, tab sis lawv yuav tsum tsis txhob siv yog tias koj muaj mob plab los yog xeev siab. Cov tshuaj noj lawv tus kheej yog cov kua txob irritants thiab tuaj yeem tshwm sim cov paib ntawm daim tawv nqaij. Acetaminophen (Tylenol) yuav tsum tsis txhob noj thaum lub sij hawm dai vim hais tias cawv metabolism ua rau acetaminophen lub toxicity. Tsis tas li ntawd, ibuprofen noj thaum lub cev qhuav dej tau qee zaum ua rau lub raum tsis txawv txav tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj kev tsis zoo rau lub raum.
- Qe - Vim hais tias qe muaj cysteine, uas lov acetaldehyde hauv lub cev, noj qe thaum sawv ntxov tom qab haus ciav dej yuav pab tshem tawm cov ciaj ciam dej cawv ua rau lub cev ua rau lub cev.
- Bananas - Cawv, zoo li tej yam diuretic, depletes lub cev ntawm poov tshuaj. Noj cov tsawb, lossis lwm cov txiv hmab txiv ntoo nyob hauv cov poov tshuaj, thaum muaj cov tsos mob ntawm cov nplooj ntoos no muaj peev xwm ntxiv tau cov kua qaub thiab cov roj ntsha ploj. Cov dej haus dej qab zib feem ntau yog qhov chaw zoo ntawm cov poov tshuaj.
- Bouillon Soup - Yog tias koj tuaj yeem tsis paub lub tswv yim ntawm kev noj mov dab tsi thaum tab tom muaj cov kab mob loj heev, sim ua cov kua qaub qe. Nws kuj tuaj yeem pab hloov pauv thiab potassium thaum lub sij hawm haus dej haus.
- Txiv Luv Txiv Ntoo los sis Txiv Hmab Txiv Ntoo - Siv txiv hmab txiv ntoo los yog kua txiv hmab txiv ntoo thaum muaj kev tshaib kev nqhis tuaj yeem ua kom muaj zog, hloov cov vitamins thiab cov as-ham, thiab tau pom tias ua kom lub cev ua kom tshem tau cov co toxin. Cov txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv hmab txiv ntoo, yog li ntawd, tuaj yeem pab txo tau qhov kev siv ntawm cov kev txwv cov hangover.
Lub Kab Hauv Qab Zej Zog
Haus dej ntau li ntau tau rau yav hmo ntuj thiab ua ntej koj mus pw yuav pab txo cov kev mob ntawm cov nplooj ntub uas ua rau lub cev qhuav dej. Tiam sis tsuas yog lub sij hawm yuav kho cov kab mob hangover uas tshwm sim los ntawm kev quav dej caw muaj ntau ntawm cov dej haus ntau.
> Source:
> Lub Koom Haum Lub Tebchaws ntawm Kev Cawv Cawv thiab Cawv. Cawv Cawv - Mechanisms thiab Mediators (PDF).