Koom nrog lwm tus neeg hauv tsev neeg vim yog txoj kev sib raug zoo mus ntev ntev tsis yooj yim. Koj xaiv koj tus khub, tsis yog nws tsev neeg, tab sis koj tseem txuas nrog nws tsev neeg tom qab sib yuav yog tias koj nyiam nws los tsis.
Koj tus txij nkawm yuav muaj kev cia siab rau kev koom tes ntawm txhua tus neeg hauv tsev neeg uas muaj peev xwm ntxiv kev sib raug zoo rau koj txoj kev sib raug zoo. Qhov no tsuas yog ua rau muaj kev xav tsis zoo rau txhua tus, tab sis yog tias koj muaj kev tsis sib haum xeeb rau tus kheej , koj muaj peev xwm muaj teeb meem nyuaj rau kev sib raug zoo nrog cov cov neeg tshiab.
Nws muaj kev ntxhov siab rau koj thaum nws tus khub xav kom muaj kev sib raug zoo nrog nws cov neeg hauv tsev neeg, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pom tias koj tus txij nkawm raug ntxub los ntawm lawv yav dhau los. Tej zaum koj ntseeg tau tias koj tus khub yog excuses thiab tsis pom tsev neeg qhov tseeb.
Koj tuaj yeem hnov nruj dua yog tias koj xav tias koj tus khub tsev neeg tsis ntseeg lossis txiav txim rau koj. Cov kev xav ntawm kev thim no tej zaum yuav tshwm sim los ntawm ntau yam, nrog rau kev ntseeg tias lawv tsis nyiam koj, tsis ntseeg koj qhov kev txawj ntse los yog nug txog kev txiav txim siab rau koj tus menyuam thiab kev muaj peev xwm.
Tsis muaj teeb meem npaum li cas koj thiaj xav tau lwm yam, koj cov thawj coj tsis mus qhov twg. Nws tseem ceeb rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm koj txoj kev sib yuav uas koj kawm tau ib co kev sib tw txhawb kom koj tus khub tsev neeg zoo dua.
Kev Xyaum Nrog Cov Txheej Txheem
Thaum koj xav tias koj cov neeg ua haujlwm tsis pom zoo rau koj los yog tsis paub, nws yuav ua rau koj lub siab xav los yog tawm tsam thaum mob.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua kom rov qab los xav txog ntawm tus neeg qhov kev ua thiab koj qhov kev tsis txaus siab ua ntej teb rau kom tsis txhob to taub yuam kev thiab tsis mob siab. Cov kev xav tsis zoo yuav cia li tuaj tawm hauv kev npau taws thiab cov teeb meem tiag tiag yuav tsis tau hnov los sis daws.
Thaum nws tuaj yeem ua nyuaj ua rau koj tus kheej mus so rau hauv cov xwm txheej no, ntawm no yog xya lub tswv yim rau kev daws koj tus cwj pwm thiab kev tiv thaiv:
- Ua tsis taus pa: Thaum xub thawj ntawm kev mob siab, siv ob peb qeeb, sib sib zog nqus pa. Mloog zoo rau koj qhov ua tsis taus pa xwb, nco ntsoov ua kom koj tshuab qee qhov koj lub siab xav thiab tsom ntsoov rau koj qhov ua pa.
- Txawj Nta Ib Qho Tseem Ceeb: Yog hais tias nws yog txhua qhov ua tau, khiav tawm ntawm tus neeg ua txhaum. Koj tuaj yeem hais tias koj yuav tsum khiav ib qho hauj lwm, mus taug kev los yog tsuas yog kauj ruam mus rau hauv chav dej ob peb feeb. Kev mus deb ntawm tus neeg raug mob yuav ua rau ntau tus neeg tuaj yeem pab txhawb qhov teeb meem thiab tso cai rau koj xav tau qhov kev xav ua ntej koj tawm.
- Nco Ntsoov Koj Txoj Cai Hais Txog Koj Tus Khub Tsev Neeg: Tsom ntsoov rau kev sib raug zoo ntawm koj tus khub thiab tus neeg uas raug mob rau koj yuav pab tau koj cov kev xav hauv kev kuaj xyuas. Txawm tias koj tus txij nkawm tus txiv ntxawm yuav tsis txaus siab, nco ntsoov tias nws yog ib tug uas pab koj tus khub them nyiaj rau nws thawj lub tsheb tuaj yeem pab koj pom nws nyob hauv lub teeb pom kev zoo.
- Sau Tseg: Siv ib phau ntawv ntiag tug los sau txog qhov tshwm sim thiab koj xav dab tsi. Siv qhov no txhais tau hais tias qhia txog koj tus mob yog tias tsis muaj censor koj xav.
- Paub Txog Koj Lub Siab: Siv qhov koj tau sau tseg, cim tau qee cov ntsiab lus xav lossis piav qhia txog yam koj tab tom muaj thiab seb koj xav tau dab tsi.
- Tham Txog Koj Kev Xav Nrog Koj Tus Phoojywg
Koj tus khub yog vim li cas koj thiaj muaj kev sib raug zoo nrog koj cov thawj coj los tham nrog thiab sib koom nrog koj tus poj niam / tus txiv yog ib qho tseem ceeb hauv kev daws koj cov kev xav.
- Cim koj lub hom phiaj: Ua ntej muaj teeb meem raug teeb meem, nws yog qhov tseem ceeb kom paub tias koj lub hom phiaj yog ua ntej koj ua dab tsi. Dab tsi koj xav tau qhov kawg ua rau? Yelling ntawm kev ntxhov siab nyob rau hauv txoj cai yuav xav tias txaus siab nyob rau hauv lub sij hawm, tab sis nws kuj txhais tau tias ib qho txawv heev so nyiaj tom qab ntawd. Los ntawm tsom ntsoov rau yam koj xav, xws li kev noj kev haus hnub so, koj tuaj yeem tswj hwm koj txoj kev xav. Qee lub sij hawm tsis ua raws li yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau los mus cuag koj lub hom phiaj.
Ntxiv rau kev sib tham nrog koj tus khub, nws yog ib lub tswv yim zoo kom ncaj ncees tham txog qhov tau tshwm sim thiab koj xav li cas thaum lub caij sib tham nrog koj tus kws kho mob.
Tus kws kho mob uas paub tshwj xeeb hauv BPD tuaj yeem pab koj txiav txim siab kom tsim nyog thiab siv txoj hauv kev txuas lus nrog cov neeg uas ua rau koj mob. Tus kws kho mob zoo yuav pab koj nrog cov kev txawj los txheeb cov neeg uas yooj yim ua rau mob siab.