Qhov txawv ntawm Fantasy thiab Obsession
Ib qho xav xav , tsawg kawg hauv cov ntsiab lus ntawm obsessive-compulsive teeb meem (OCD), yog ib qho kev xav tsis zoo, duab, los yog lub tswv yim uas tsis ploj mus, thiab uas ua rau kev nyuaj siab. Ib qho ntawm cov kev sib txuas ntawm OCD txog obsessions yog kev sib deev ntawm kev sib deev.
Txawm hais tias muaj ntau yam kev sib deev, muaj ntau hom kev sib deev, muaj kev sib deev, kev sib deev, kev sib deev, kev sib deev, kev sib deev, kev sib daj sib deev, kev sib daj sib deev,
Yam tseem ceeb yuav tau nco yog tias kev sib deev obsessions muaj peev xwm tshwm sim nrog lossis tsis muaj kev yuam.
Dab tsi los kuj tseem ceeb kom paub tseeb tias kev sib deev obsessions tsis yog kev sib deev kev xav. Qhov kev sib deev uas yog kev sib daj sib deev yeej tsis nyiam, tsis muaj teeb meem, thiab tsis muaj txim, kev sib deev obsessions yog pliaj, ntxhov siab, thiab tsis tshua muaj (yog puas tau) ua rau kev sib deev arousal.
Muaj ntau tus neeg uas muaj OCD txhawj tias lawv qhov kev sib deev ntawm kev sib deev tau qhia tias lawv yog ib tug neeg ua haujlwm los yog tsis nyiam, los yog kev sib daj sib deev qee yam. Vim li no, lawv ntshai qhib txog lawv txoj kev xav nrog lawv cov phooj ywg, tsev neeg, lossis tus kws kho mob.
Yog tias koj tus kheej muaj OCD thiab txhawj xeeb txog qhov koj obsessions qhia txog koj tus kheej, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias thaum tus kws qhia ntawv lossis tus neeg ntxeev siab yuav nyiam qhov kev sib deev uas muaj feem xyuam nrog me nyuam los yog kev ua phem rau kev sib deev, thiab tseem yuav ua , cov neeg uas muaj OCD uas tab tom muaj kev sib deev nrog kev sib deev tsis xav paub txog cov kev xav no.
Lawv nrhiav tau cov kev xav no tsis tshua muaj kev ntxhov siab thiab kev txhaum kev txhawj xeeb thiab tsis xav ua raws li lawv. Vim li no, koj yuav tsum muaj kev kaj siab rau koj tus kws kho mob txog cov kev xav uas koj muaj teeb meem nrog. Tsuas yog nrog koj qhov kev ua siab zoo thiab kev ncaj ncees xwb lawv yuav pab tau koj ua haujlwm los ntawm cov teeb meem no.
Yuav Kho Cov Tshuaj Ob Yam Ntxim Saib Ntxim Ua Dab Tsi
Yog tias koj muaj cov teeb meem tshwm sim los ntawm OCD, koj yuav tsum, nrhiav kev kho mob uas tau kawm los kho tus mob. Tsis yog txhua tus kws kho mob cov kws kho mob yuav muaj kev txawj ntse hauv thaj chaw no. Thaum koj tau taw qhia tus kws kho mob tsim nyog, nws yog qhov zoo tshaj plaws rau koj los qhib nrog lawv. Yog koj muab sijhawm rau lawv, lawv tuaj yeem pab kho koj obsessions.
Zoo li lwm yam OCD txog obsessions, kev sib deev obsessions tuaj yeem kho tau zoo uas siv ntau hom kev qhia ntau. Thaum obsessions, qhov kev kho zoo tshaj yog feem ntau ua ke ntawm kev siv tshuaj thiab kev paub txog kev coj tus cwj pwm . Hom kev kho no txhawj txog kev hloov hauv tus cwj pwm thiab / los yog xav (tej lub sij hawm hu ua cognitions). Nws yuav kuaj xyuas cov teeb meem uas muaj teeb meem uas koj tau ntsib thiab tuaj nrog lwm cov kev zoo uas muaj ntau dua thiab tsis muaj kev ntshai.
Kev tiv thaiv kuj thiab kev tiv thaiv kab mob kuj yuav zoo. Piv txwv li, yog tias koj tau ntsib kev sib deev txog kev sib deev nrog ib tus txheeb ze, koj yuav ua tib zoo mloog koj tus kheej hais txog qhov kev xav tau ntawm no thiab tom qab ntawd mloog lub suab ntawv dua thiab rov mus txog thaum hnov qhov kev xav tau tsis muaj kev ntxhov siab ntxiv .
Muaj ntau yam kev raug qoj ib ce tuaj yeem tsim nyob ntawm seb koj qhov kev sib deev ntawm kev sib deev.
Yog tias koj npaj txhij mus ua haujlwm dhau los nrog tus kws tshaj lij, nco ntsoov koj siv lub sijhawm los nrhiav tus kws kho mob OCD kws kho mob rau koj.