Niam txiv tuaj yeem cuam tshuam thiab txhawb cov me nyuam thaum lub sij hawm sim ua ke
Txoj kev kub ntxhov hauv kev sib cav sib ceg thiab cov tub ntxhais hluas kev tsim txom muaj peev xwm ua rau cov niam txiv txhawj xeeb txog kev nyuaj siab thiab kev xav phem thiab kev ua phem rau cov menyuam yaus. Kawm seb cov cim qhia twg yog qhov tseem ceeb thiab nrhiav kev pab, yog xav tau.
Kev Ntxub Ntxaug Dab Tsi?
Kev thab plaub, feem ntau, txhais tau hais tias yog raug ntau dua thaum lub sij hawm mus rau kev ua phem tsis zoo ntawm ib los yog ntau tus neeg.
Cov kev tsis zoo no feem ntau yog ncaj qha kev ua phem, hem, los yog kev ua phem rau lub cev. Kev sib tham nrog kev thab plaub, kuj muaj peev xwm tshwm sim. Qhov no yog thaum muaj kev thab plaub ua rau lwm tus neeg tsis tuaj leej twg paub online.
Kev thab plaub kev sib deev yog feem ntau ntawm cov tub ntxhais hluas uas nyiam pojniam txivneej, pojniam txivneej, pojniam lossis txivneej (LGBT) lossis cov lus nug txog lawv tus kheej kev sib deev. Ntxiv rau hom kev sib thab, kev thab plaub sib luag ntawm poj niam kuj muaj xws li kev thab thiab kev yuam deev.
Qee cov kev tshawb nrhiav qhia tau tias ntau tshaj li 80 feem pua ntawm cov neeg LGBT tau qhia txog kev sib thab ntawm kev siab phem hauv lawv lub neej.
Cov Teebmeem Kev Ntxub Ntxaug
Muaj ntau qhov kev tsim txuam nrog kev thab plaub, feem ntau kuj yuav muaj kev cuam tshuam rau tus kheej, kev xav ntawm kev sib cais, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab lossis kev xav phem lossis kev ua phem. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis yog txhua tus neeg raug kev thab plaub yuav muaj kev cuam tshuam loj heev.
Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias qhov teebmeem ntawm kev thab plaub rau LGBT thiab cov lus nug ntawm cov hluas yuav nyuaj rau lwm yam.
Thaum lub caij thaum tiav hluas, me nyuam yaus npaj siab los tsim ib qho kev sib txawv ntawm lawv tsev neeg. Ib qho kev sib txuas ntawm lub sijhawm no yog tsim kev sib hlub sib raug zoo. Hmoov tsis, qee cov LGBT thiab cov lus nug me nyuam tsis tau txais kev txhawb lossis kev pom zoo los ntawm lawv cov phooj ywg lossis tsev neeg los tsim cov kev sib raug zoo no, thiab tig tus cwj pwm sib deev.
Qhov no tsis muaj kev txhawb nqa kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo, nrog rau kev sib thab ntawm homophobic, tej zaum yuav ua rau kom muaj kev ntxhov siab lossis kev xav phem lossis kev ua phem.
Tsis tas li ntawd, thuam LGBT thiab nug cov tub ntxhais kawm ntawv uas xav tias lawv lub tsev kawm ntawv tsis tshua muaj kev txaus siab thiab tsis txaus siab mus kawm ntawv kuj muaj feem ntau ntawm cov dej cawv thiab cov yeeb tshuaj siv, thiab kev xav hauv siab thiab kev siab phem.
Cov kev tshawb pom no yog qhov tseem ceeb ntawm kev txhawb nqa tsev neeg thiab cov phooj ywg thiab lub tsev kawm txhawb kev sib txawv thiab kev tsis txaus ntseeg rau kev thab plaub.
Cov Niam Txiv Ua Tau Dab Tsi?
Thaum paub tias koj tus me nyuam raug thab me no tuaj yeem tawm ntawm niam txiv kev xav tsis tau, muaj ob peb yam tseem ceeb uas niam txiv muaj peev xwm ua tau los pab lawv tus menyuam:
- Txhawb Koj Tus Menyuam. Raws li tau hais ua ntej, LGBT thiab nug cov hluas nrog cov niam txiv uas txhawb nqa tsis tshua muaj kev cuam tshuam zoo los ntawm kev siab phem ntawm homophobic. Feem ntau, cov menyuam uas muaj tsev neeg thiab kev txhawb zog siab yuav tsis tshua muaj kev sib cais thiab kev kho siab. Hais lus rau koj tus menyuam txog nws txoj kev xav, thiab hais tawm tias koj qab lawv txhua txoj kev.
- Pab Ua Tau. Muab qhov kev siab phem ntawm kev ua siab phem nyob hauv txoj kev ua siab zoo. Qhov no txhais tau tias ncav cuag cov kev pab hauv zej zog kom tau txais kev pab. Tus niam txiv tuaj yeem qhia los yog ua haujlwm pub dawb rau kev coj ua kom thab plaub thiab ntau qhov kev ua siab zoo rau lub tsev kawm ntawv cov kev kawm.
- Muaj Koj Tus Me Nyuam Tau Txiaj Ntsig thiab Kho Mob Rau Kev Nyuaj Siab. Yog tias koj xav tias koj tus menyuam muaj kev nyuaj siab lossis kev tua tus kheej, kom nws soj ntsuam los ntawm nws tus kws kho mob lossis lwm tus kws kho mob hlwb. Kev kho yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev rov zoo.
Cov tsos mob xws li kev kawm poob qis, kev tsis txaus siab rau cov cheeb tsam ntawm kev nyiam yav dhau los, kev tawm kev sib nrauj, kev hloov hauv kev pw tsaug zog thiab kev ntshaw, tsis pom los ntawm lub cev tsis pom tseeb / tsis meej , lossis kev quaj qw heev yog qhov kev nyuab siab ntawm kev nyuaj siab .
Qhov chaw:
Dorothy L. Espelage, Steven R. Aragon, thiab Michelle Birkett. "Hom Kev Nyuaj Siab, Hom Kev Ua Siab Tawv Zej Zog, thiab Kev Sib Haum Ua Pleev ntawm Cov Tub Ntxhais Kawm Qib Siab: Cov Niam Txiv thiab Tsev Kawm Ntawv Muaj Dab Tsi? Psychology Review . 2008 37 (2): 202-216.
Gregory Greene, Ph.D. "Kev thab plaub thiab kev txhawj xeeb rau kev ciaj sia." Kev Kawm Ntawv 128 (2): 333-337.
Tus kheej sau ntawv nrog James Kelleher, MA, LPC Los Ntawm Kev Kho Mob. http://www.fwitherapy.com Lub Kaum Hlis 14, 2010.
SB Williams, EA O'Connor, Eder, M. Whitlock, EP "Kev Ntsuam Xyuas Menyuam Yaus thiab Cov Hluas Kev Nyuaj Siab hauv Tsev Zov Tsav Xwm: Ib Daim Ntawv Pom Zoo Tshaj Tawm rau Tub Ntxhais Pab Tiv Thaiv Cov Neeg Tiv Thaiv. Pediatrics Plaub Hlis 4 2009 123 (4): e716-e735.