Yam Uas Koj Yuav Tsum Paub Txog
Tsov ntxhuav tus txiv neej ( Hericium erinaceus ) yog ib hom kab mob ntawm cov quav. Ntev tau siv tshuaj tsoos tsoos rau tsoos tshuaj, tsov ntxhuav tus nplaum yog muaj nyob hauv daim ntawv ntxiv. Cov kev tshawb nrhiav pom tias tsov ntxhuav tus txiv neej muaj ntau hom tshuaj kho mob, xws li antioxidants thiab beta-glucan.
Siv
Cov neeg pab tswv yim hais tias tus tsov ntxhuav lub siab tau pab nrog ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, xws li:
- Alzheimer's tus kab mob
- ntxhov siab vim
- kev nyuaj siab
- siab roj cholesterol
- o
- Parkinson tus kab mob
- kab mob
Tsis tas li ntawd, tus tsov ntxhuav lub pob zeb yog hais kom ntxiv dag zog rau lub cev, hnoos digestion, thiab tiv thaiv mob cancer.
Cov txiaj ntsig
Li ntawd, nyob deb, kev tshawb fawb ntawm kev noj qab nyob zoo ntawm tsov ntxhuav tus mane yog haum txwv. Txawm li cas los xij, kev tshawb pom los ntawm kev tshawb nrhiav tsiaj, kev tshawb nrhiav kev xeem, thiab kev ntsuam xyuas me me qhia tau hais tias tus tsov ntxhuav lub siab yuav muab qee yam kev pab rau kev noj qab haus huv. Ntawm no yog saib ntawm qee yam kev tshawb nrhiav pom:
1) Lub Cev Hlwb
Kev tshawb nrhiav, cov kws tshawb fawb tau muab rau 30 tus laus laus uas muaj kev tsis sib haum xeeb rau kev noj qab haus huv los ntawm kev siv tus tsov ntxhuav los yog cov plhaus nkas txhua hnub rau 16 lub lim piam . Hauv kev ntsuam xyuas kev ntsuam xyuas thaum lub lis piam yim, 12, thiab 16 ntawm txoj kev tshawb fawb, cov tswv cuab ntawm tus tsov ntxhuav pawg neeg pawg neeg tau pom tias muaj kev txhim kho zoo dua piv rau cov tswv cuab ntawm cov placebo.
Hauv kev tshawb nrhiav ntau dua (luam tawm hauv Biomedical Research hauv xyoo 2011), cov kws tshawb fawb soj ntsuam cov teebmeem ntawm tsov ntxhuav lub siab ntawm lub hlwb ua haujlwm hauv nas. Kev tshwm sim tau qhia tias tus tsov ntxhuav tus txiv neej tau pab tiv thaiv cov teeb meem nco uas tshwm sim los ntawm kev tsim ntawm amyloid beta (ib yam khoom uas ua rau lub hlwb plab nrog Alzheimer's mob).
2) Kev nyuaj siab
Tus tsov ntxhuav lub siab yuav pab txhawb kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab, qhia txog kev tshawb fawb me me luam tawm hauv Biomedical Research hauv xyoo 2010. Kev tshawb nrhiav, 30 menopausal cov poj niam noj cov ncuav qab uas muaj tsov ntxhuav lub siab los yog ib plab hnyuv txhua hnub rau plaub lub lis piam. Tshawb nrhiav pom kev tshawb nrhiav, cov neeg tshawb nrhiav tau pom tias cov tswv cuab ntawm tsov ntxhuav pawg neeg tsiv siab tsis txaus siab thiab ntxhov siab thiab tsis muaj teeb meem ntau dua li cov tswv cuab ntawm cov placebo.
3) Cancer
Cov kev tshawb xyuas ua ntej yuav qhia tau tias tus tsov ntxhuav tus txiv neej pom cov lus cog tseg hauv kev tiv thaiv kab mob cancer. Piv txwv li, hauv ib xyoo 2011 los ntawm Food & Function, kev ntsuam xyuas ntawm cov tib neeg lub hlwb tau qhia tias tus tsov ntxhuav tus pob txha yuav pab tau kom tawg tawm cov kab mob leukemia.
Tsis tas li ntawd, ib xyoo 2011 txoj kev tshawb fawb los ntawm Phau Ntawv Qhia Txog Khoom Noj thiab Khoom Noj Hauv Chemistry pom tau hais tias tus tsov ntxhuav tus txiv neej extract tau pab txo qhov loj ntawm cov hlab ntsha cancer hauv cov nas. Qhov kev tshawb nrhiav pom tau hais tias tus tsov ntxhuav lub siab yuav tuaj yeem pab tua cov kab mob khees xaws, hauv ib feem ntawm txoj kev ua qee yam hauv cov qe ntshav hauv kev tiv thaiv kab mob. Txawm li cas los xij, nws sai dhau los qhia seb tus tsov ntxhuav ua li cas pab tiv thaiv kom tsis txhob mob cancer hauv tib neeg.
Kev Nyab Xeeb
Me ntsis yog paub txog kev ruaj ntseg ntawm kev siv lub sij hawm ntev ntawm tus tsov ntxhuav lub siab. Txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev txhawj xeeb tias tus tsov ntxhuav lub siab kuj yuav ua rau cov neeg muaj mob ua xua thiab mob hawb pob.
Yog li, nws tseem ceeb yuav tau ntsib nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv tsov ntxhuav lub siab yog tias koj muaj keeb kwm kev ua xua thiab / los yog mob ntsws asthma.
Qhov twg los nrhiav nws
Dav muaj nyob rau kev yuav khoom hauv online, cov khoom uas muaj tsov ntxhuav tus txiv neej kuj muag nyob hauv ntau lub khw muag khoom noj thiab hauv khw muag khoom tshwj xeeb ntawm kev noj tshuaj.
Siv Nws rau Kev Noj Qab Haus Huv
Vim yog tsis muaj kev tshawb fawb, nws sai sai kom pom zoo rau tus tsov ntxhuav lub siab rau txhua yam mob. Yog tias koj xav tias siv cov tsov ntxhuav lub siab mus rau ib tus mob ntev, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib koj qhov regimen ntxiv. Kev kho tus kheej muaj kev mob ntev nrog tsov ntxhuav tus txiv neej thiab tsis txhob los yog ncua kev tu xyuas tej zaum yuav muaj kev rau txim loj.
Qhov chaw:
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Kim SP, Kang MY, Kim JH, Nam SH, Friedman M. "Muaj pes tsawg leeg thiab cov tswv yim ntawm cov teebmeem antitumor ntawm Hericium erinaceus mushroom rho hauv cov leeg ntim cov kabmob." J Agric Food Chem. 2011 Sep 28; 59 (18): 9861-9.
Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. "Txhim kho qhov teebmeem ntawm lub mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) ntawm qhov kev paub tsis meej: ib qho kev ntsuam xyuas ob leeg dig muag tshuaj." Phytother Res. 2009 Mar; 23 (3): 367-72.
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