Koj puas muaj mob qog ntshav siab?
Ua li cas koj thiaj paub tias koj yog hypomanic? Lub caij nyoog ntawm hypomania muaj peev xwm txawm tias koj muaj Bipolar I lossis Bipolar II tsis meej. Qhov kev ntsuam xyuas no yuav pab koj txiav txim seb koj puas tau muaj hypomania. Koj tuaj yeem siv cov txiaj ntsig thaum koj nrog tus kws kho mob tham (txawm tias koj tsis tau paub tias muaj bipolar nyob rau tam sim no).
Cov ntawv xeem no tau sau li yog tias koj tab tom muaj qhov teeb meem, tab sis koj tuaj yeem siv nws rau yav dhau los thaum koj xav tias hypomania tau tshwm sim.
Yog tias qhov no, xav txog 4 hnub thaum qee cov tsos mob ntawm ib pawg twg tuaj txhua hnub, feem ntau ntawm cov hnub.
Thov nco ntsoov tias qhov no tsis yog qhov kev ntsuam xyuas pom tseeb. Cov txiaj ntsig yog tsim rau koj siv kev sib tham nrog ib tug kws kho mob txog koj lub xeev txoj kev xav.
Hypomania Kev Ntsuas Tus Kheej
Khaws cov naj npawb ntawm cov lus nug uas koj teb tias "Yog" hauv txhua pawg.
Pawg 1
- Koj puas tau muaj kev nce qib zog thiab / lossis kev ua si?
- Koj puas hnov zoo siab tias tsis zoo, txawm tias tsis muaj ib yam hauv koj lub neej yuav suav tau rau nws? Kev zoo siab tau pib nrog tej yam tshwj xeeb, tab sis qhov kev zoo siab tau ntev ntev dua li qub.
- Puas yog koj lub siab tsis zoo ?
- Puas yog koj tsis txob siab vim tsis muaj tiag?
Pawg 2
Cov tsos mob no yuav tsum yog qhov txawv txav ntawm koj tus cwj pwm coj los yog kev ua neej, thiab pom tau los ntawm lwm tus.
- Puas yog koj xav tias tus grandiose , los yog koj tus kheej saib siab dua li ib txwm? Piv txwv li, koj puas xav tias koj ua haujlwm zoo dua li lwm tus neeg nyob ib ncig ntawm koj (thaum koj nquag tsis xav li ntawd)?
- Koj puas hnov tias tau so tom qab ob peb teev tom qab pw tsaug zog?
- Koj puas tau tham ntau dua li niaj zaus, los yog koj puas xav tias zoo li koj yuav tsum tau hais lus? (Saib Cov Txwj Laug Xov Xeeb )
Koj puas muaj kev xav sib tw , los yog koj hais lus tsis tshua sib dhos, dhia tawm ntawm lub ncauj lus rau lub npe ( sib ntaus ntawm tswv yim )?
Puas yog koj ntxhov siab yooj yim heev?
Puas yog koj cev nqaij daim tawv tsis muaj qab hau, los yog koj plunging rau hauv cov haujlwm ntawm impulse (piv txwv li, muab tawm tag nrho koj lub txee rau ib zaug nyob ib ncig ntawm 3 teev, los yog hu rau 25 cov phooj ywg mus caw lawv mus rau ib qho khoom noj hmo ntawd yav tav su)?
- Puas yog koj siv qhov tsis muaj kev ntshai yam tsis muaj kev xav ntau yam rau kev tsim txiaj? Los yog koj puas siv nyiaj tsis txaus?
Pawg 3
- Koj tus cwj pwm coj tsis zoo hauv koj lub neej (piv txwv li, teeb meem loj hauv kev sib raug zoo lossis kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, koj poob haujlwm vim lawv, thiab lwm yam)?
Puas yog koj muaj kev xav , los yog koj tsis nyiam ?
Koj puas yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob vim koj cov tsos mob thiaj li tiv thaiv tau koj ntawm koj tus kheej los yog lwm tus neeg?
LUS CEEB TOOM: Muaj lus teb rau hauv cov cai no tawm hypomania - saib Bipolar Mania Quiz xwb
Tshaj tawm ntawm Hypomania Self-Test
Lus Cim: Tom qab koj tau qhab nias rau koj, nws tseem ceeb heev rau koj nyeem txog Lwm Yam Tseem Ceeb.
Pawg 1:
0-1 Yog = 0 ntsiab lus
2+ Muaj = 1 point
Pawg 2:
0-2 Tau = 0 points
3+ Yog = 1 point
Hypomania Kev Ntsuas Tus Kheej
Feem ntau, 2 qho tsim nyog yuav tau kuaj pom tias muaj qhov hypomanic rov. Txawm li cas los xij, muaj cov kab mob hauv ib pab pawg twg yog qhov qhia tias koj xav tau kev ntsuam xyuas lub paj hlwb.
Koj tus kws kho mob tseem yuav hais tau tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.
Lwm txoj hau kev:
- Tej zaum koj yuav muaj kev xav mania ntau dua li ntawm hypomania.
Tej zaum koj yuav tsum muaj kev sib txuam sib luag.
Koj tuaj yeem muaj lwm txoj kev kuaj mob hlwb xws li cyclothymia .
Lwm Yam Tseem Ceeb
Koj yuav tsum xav txog cov ntsiab lus no:
- Koj cov tsos mob puas tau pib nrog kev siv yeeb tshuaj txhaum cai? Yog tias Tau, ib qho mob ntawm hypomania tsis tuaj yeem lees paub, tab sis koj yuav tsum nrhiav kev kho tam sim ntawd.
- Koj cov tsos mob pib tom qab siv tshuaj los yog lwm yam kev kho mob? Yog tias Tau, qhov kuaj pom lossis tsis tuaj yeem kuaj tus mob siab Bipolar yuav tsum raug ntsuam xyuas los ntawm kws kho mob, tab sis dua, koj yuav tsum nrhiav kev kho tam sim ntawd.
Hauv qhov xaus
Cov kev puas siab puas ntsws muaj npe saum toj saud yog qhov tsim nyog rau kev txhawj xeeb thiab qhia tau tias yog ib qho mob hypomanic. Yog tias koj muaj teebmeem los ntawm ib leeg twg, nrhiav kev pabcuam raug taw qhia