Cov neeg muaj kev puas tsuaj ntawm kev puas tsuaj, neeg raug kev tsim txom thiab tsis quav ntsej, thiab cov tub rog uas tau pom qhov phem tshaj kev sib ntaus sib tua thiab tus kheej paub qhov tseeb zoo tib yam nkaus. Tsis muaj qhov tsis txaus ntawm lub neej. Txawm hais tias nws yog ib qho teeb meem me me los yog muaj teeb meem loj, peb txhua tus ua kom muaj kev nyuaj siab nyob hauv peb lub neej. Qhov txawv ntawm peb cov lus dag tsis yog nyob rau hauv cov teeb meem nyuaj rau peb siv tiam sis tseem ua li cas peb teb thaum nws knocks ntawm peb lub qhov rooj.
Koj puas pom koj tus kheej kev nyuaj siab los ntawm koj lub neej tsis muaj qab hau rau hauv lub neej? Los yog koj puas ua siab tawv qhuab ntuas?
Resilience yog rab peev xwm los daws cov kev nyuaj siab thiab siv cov teeb meem los ua kom muaj zog thiab kev vam meej . Kev muaj peev xwm ua tsis tau txhais hais tias koj tsis sib zog, ua yuam kev, los yog xav tau kev pab. Feem ntau cov neeg ua haujlwm tsis sib xws, cov neeg uas ua rau lawv khawm khuav txawm tias thaum lawv muaj teeb meem los yog qaug zog, uas kawm los ntawm lawv cov kev sib cav thiab kev tsis txaus siab, thiab leej twg cia siab rau lwm tus nrog kev ntseeg siab thiab kev ntseeg siab.
Kev nyuaj siab tsim tsim ib txoj hauv kev hauv nws txoj kev thiab nws txoj kev chim siab yuav tsum tsis txhob poob siab. Tab sis txawm thaum qee lub cev ua tsoo, kev loj hlob tau. Kev loj hlob tom qab -wuaj tuaj yeem tshwm sim ua ke nrog kev ntxhov siab tom qab-yog qhov teeb meem ntawm qhov kev hloov uas tshwm sim los ntawm kev muaj kev puas tsuaj thiab muaj peev xwm suav tias kev nco txiaj ntsig rau lub neej, muaj kev paub txog ntawm tus kheej lub peev xwm, thiab kev sib raug zoo rau lwm tus.
Txawm hais tias kev nyuaj siab los yog kev nyuaj siab los yog teeb meem txhua hnub, cov cuab yeej ntawm kev ua siab zoo yuav pab kom koj tau txais kev tswj hwm dua koj txoj kev taug mus rau yav tom ntej thiab kom muaj kev hloov zoo. Lub sij hawm tom qab muaj kev puas tsuaj koj lub hnub thiab tawm ntawm koj mus rau dej, sim cov tswv yim plaub kom pab koj daws teeb meem.
Rov Hloov Koj Cov Kev Txhais
Cov neeg resilient nrhiav tau ib txoj kev piav qhia lawv cov xwm txheej hauv lub teeb pom kev zoo dua thaum tseem lees txais qhov tseeb. Cia li xav txog ib txoj xov xwm tshajtawm tshaj tawm cov neeg raug kev puastsuaj xyoo tom qab. Qee tus pojniam hais tias: "Peb yuav tsis tau peb lub neej rov qab los." Lwm tus neeg tau nrhiav nyiaj hauv khoob nyiaj: "Qhov no yog qhov phem tshaj plaws uas tau tshwm sim rau kuv, tiam sis nws tseem yog ib qho zoo tshaj plaws. Lub zej zog tau tuaj ua ke thiab qhia nws lub zog rau ntau txoj hau kev tsis ntseeg. "(Kawm kom tau unstuck ntawm koj tus cwj pwm tsis zoo.)
Peb muaj lub peev xwm los txiav txim seb peb yuav ua li cas thiaj txhais tau qhov teeb meem peb muaj. Cov kev nyuaj siab lawv tus kheej tsis zoo. Tiam sis thaum peb ua hauj lwm los nrhiav kev txaus siab rau yam uas tau muab coj los ua thiab nce siab rau peb thaum peb ua siab ntev dhau los ntawm qhov kev nyuaj siab, peb tsim ib txoj kev zoo siab rau kev ua neej. Qhov nyuaj uas nti peb yog feem ntau tib yam khoom ntawm lub neej uas tsim tawm nyuaj-khwv nyiaj txawj ntse. Thaum tag nrho koj pom tsis zoo, nthuav tawm koj qhov kev xav tau los ntawm kev nug koj tus kheej, "Zoo li cas los ntawm qhov kev tsim txom no?"
Txheeb xyuas Yam Uas Koj Yuav Tswj
Optimists yog cov feem ntau ntawm peb tus kheej, thiab lawv ua tiav los ntawm kev tsim txiaj ntawm tsom lawv cov kev paub txog lawv kev ua tau zoo li cas.
Thaum ntsib nrog kev sib tw, cov neeg xav xav xav tau ntau dua qhov muag tsis pom zoo rau cov kev hloov zoo. Tsis ntev, lawv tau txais ib tus neeg raug kev puas hlwb.
Optimists muaj txoj kev saib xyuas meej ntawm kev tswj lawv muaj. Xav txog Admiral James Stockdale cov kev sim siab li ib tug neeg raug txim hauv kev ua tsov ua rog hauv Nyab Laj teb. Lub Stockdale Paradox, lub sijhawm sau los ntawm tus sau phau ntawv Jim Collins uas tau xam phaj Admiral txog nws qhov kev paub, nws yog daim ntawv qhia kev ua rau kev ua kom muaj zog thiab lub hom phiaj ntawm kev muaj tiag ("Ua ib tug neeg raug txim ntawm kev ua tsov ua rog phem") nrog kev ntseeg thiab kev ntseeg uas tsav vam cia ("Qhov no yuav tau zoo dua thiab kuv tuaj yeem ua kom zoo dua qub").
Txawm tias tab tom nyiag hauv kev sib txeeb, Stockdale thiab nws cov neeg raug kaw hauv lwm lub hlwb tau tsim ib qhov system ntawm tapping mus sib txuas lus nrog lwm tus. Lub tswv yim zoo yog qhia txog cov ntsiab lus ntawm kev tswj thiab siv sijhawm zoo dua. Resilience, los ntawm txhais, yog txoj cai ntawm kev tawm ib kauj ruam tom ntej txawm cov xwm txheej muaj teeb meem, thiab thaum peb saib zoo rau ib yam dab tsi uas peb tuaj yeem tswj tau, peb nteg tawm txoj kev rau peb tus kheej.
Thaum koj txais koj tus kheej zoo li khoov lossis txhaws rau hauv kev nyuaj siab, nrhiav kom tau ib yam uas koj tau tswj thiab ua haujlwm rau nws.
Nrhiav Kev Pabcuam
Muaj ntau cov duab nyob rau hauv peb kab lis kev cai ntawm nws tus kheej-vam khom, tus ntxhais hero uas nws tus kheej willpower muab lub zog txaus los tiv tau txhua yam kev khuam siab. Cov dluab tau nws tsis ncaj ncees lawm.
Thaum koj tus kheej muaj zog ntau heev, nws yog qhov kawg ntawm lub zej zog thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus uas ua rau muaj peev xwm tiag tiag. Cov kev tshawb fawb ntawm cov me nyuam tseem muaj kev nyuab siab heev pom tias cov me nyuam uas muaj ib tus laus hauv lawv lub neej uas muab kev ruaj ntseg thiab kev txhawb nqa muaj feem ntau yuav ua tau zoo dua cov menyuam yaus uas tsis ua. Lub peev xwm los sib piv thiab ua tus txheej txheem ib qho nyuaj rau lub ntsiab lus ntawm kev ruaj ntseg sib raug zoo los ntawm ntau qhov kev tsis zoo ntawm cov menyuam yaus kev raug mob.
Thiab txoj kev sib raug zoo txuas rau cov laus. Xav txog ntawm Stockdale thiab nws cov neeg raug kaw hauv tsev neeg uas tau tsim ib qhov kev sib txuas lus uas kawg thaum kawg ua rau "peb nyob hauv kev ua ke" no. Paub txog tias muaj lwm tus neeg tawm muaj leej twg saib xyuas yog invaluable thaum peb nyob rau hauv qhov suav. Tawm rau koj cov kev sib raug zoo tshaj thaum lub sijhawm zoo tsim kev ntseeg thiab kev sib raug zoo uas yuav pab kom cov kev sib raug zoo nyob ruaj khov thaum muaj kev nyuaj siab hits.
Embrace Challenge and Failure
Kev tsis ua yog qhov nyuaj rau peb coob leej. Peb yuav xav nqis rov qab los ntawm ib yam dab tsi thiab so peb txhais tes huv dua qhov uas yuav ua rau peb tus kheej ruam. Tab sis thaum peb txais kev pom zoo tias kev sib tw uas tsim nyog tuaj yeem txhawb nqa peb zoo li peb cov neeg thiab peb kawm tau los ntawm ob qho kev vam meej thiab tsis tiav, peb tab tom qoj peb cov leeg nqaij tawv.
Qhov no tsis yog hais tias peb yuav tsum nrhiav kev nyuaj siab, tshwj xeeb yog ib qho kev nyuaj siab uas tuaj yeem ua rau muaj kev phiv. Tiam sis nrhiav me me, tus txheej txheem sib tw los tawm tsam koj tus kheej tas mus li yuav ua kom koj lub siab thiab tus cwj pwm. Coj hoob kawm uas koj tau txaus siab rau ob peb lub asthiv dhau los. Ua kom tus xov tooj hu tias koj tau raug zam tab sis koj paub tias koj yuav tsum ua. Thawb koj cov kev txwv tsawg me ntsis thiab txais kev pom ntawm qhov kev tshawb nrhiav thiab xav paub seb koj cov kev xav tau qaug zog lossis tsoo thiab hlawv. Paub tias ob txoj hauv kev, koj tau txais kev paub thiab kev pom. Thaum peb kawm paub nrog cov txheej txheem ntawm kev sim tsis yog qhov ua tau zoo, peb yuav ua kom muaj kev txhim kho lub luag haujlwm rau lub neej.