Kev puas siab puas ntsws bipolar yuav cuam tshuam koj rab peev xwm los ua haujlwm
Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar , ua hauj lwm los yog tuav txoj haujlwm yuav tsis yooj yim. Kev nyuaj siab nyuaj, kev txiav txim siab nrog kev txiav txim siab, kev siv tshuaj thiab kev phiv tshuaj, thiab lwm yam kev puas hlwb, kev ceeb ntshai thiab lwm yam kev mob ntawm tus kab mob no, tuaj yeem ua rau nyuaj rau koj los yog tuav haujlwm.
Cov teeb meem nrog kev poob haujlwm yog qhov pom tseeb.
Tsis muaj hauj lwm sib npaug tsis muaj nyiaj thiab tsis muaj is saws las. Tsis muaj nyiaj them rau cov nuj nqis uas tsis them, cov nqi lig, thiab kev sib koom ua ke. Tsis muaj kev fajseeb khomob yog khaws cov nqi khomob thiab tsis tuaj yeem xa ntawv tuaj. Tag nrho cov ntawm no ntxiv rau kev ntxhov siab ntxiv nrog rau kev ua rau lub sijhawm ua rau mob qis dua lossis ua rau lub sijhawm mob. Lub voj voog ncig.
Yog li yuav ua li cas? Hauv Tebchaws Meskas, kev daws teeb meem tuaj yeem yog cov txiaj ntsim kev pab xiam oob khab los ntawm Xaus Saus.
Kev tsim nyog rau Social Security
Yog tias koj cov kev puas siab puas ntsws bipolar tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem thov rau Social Security Disability Insurance (SSDI). Yuav kom tsim nyog, koj yuav tsum muaj cov hauj lwm uas tau pab nyiaj rau Social Security. Koj yuav tsum muaj hnub nyoog qis dua 65 xyoos. Yog tias koj loj dua 65 xyoos, koj tuaj yeem thov rau Social Security.
Rau SSDI koj yuav tsum muaj "tag nrho cov xiam oob khab," txhais tau hais tias koj qhov kev xiam oob qhab tsis yog ib ntus lossis ib nrab. SSDI pom tias muaj mob xiam oob qhab li:
- Kev tsis muaj peev xwm ua tau haujlwm uas koj tau ua dhau los ua
- Ua tsis tau hloov mus ua lwm yam haujlwm vim koj tus mob
- Koj qhov kev xiam oob qhab yuav kav ntev li ib xyoos los yog yuav tuag
Thov rau SSDI
Yuav kom tau txais SSDI, koj yuav tsum muaj peev xwm qhia tau tias koj cov tsos mob tau ua rau koj tsis ua haujlwm rau ntau tshaj ib xyoo.
Cov tsos mob yuav tsum tau muab teev cia nrog cov kws kho mob uas tau ntawv tso cai uas yuav xa cov ntawv pov thawj rau koj cov lus thov. Nws tuaj yeem siv sij hawm rau koj daim ntawv thov kev pom zoo kom tau txais kev pom zoo, feem ntau nyob qhov twg ntawm peb mus rau tsib lub hlis.
Thaum koj tau txais kev pom zoo lawm, koj yuav tau txais nyiaj tshev txhua hli los pab koj txhawb koj tus kheej thaum lub sijhawm koj tuaj yeem ua haujlwm tsis tau. Koj tseem yuav tau txais ntawv kho mob los ntawm Medicaid.
Lwm Txoj Kev Tiv Thaiv nrog Kev Puas Siab Ntsws Bipolar
Kev daws cov teeb meem kev puas siab puas ntsws bipolar yuav nyuaj. Nov yog qee cov tswv yim ntxiv uas yuav pab tau:
- Kawm txog kev puas siab puas ntsws bipolar. Kev kawm ntau ntxiv txog koj tus mob tuaj yeem txhawb koj thiab txhawb kom koj ua raws li koj txoj kev npaj khomob. Pab qhia koj tsev neeg thiab cov phooj ywg txog yam uas koj tab tom ua, uas yuav pab lawv thiab pab tau koj thiab.
- Txhawb koj lub hom phiaj. Rov qab los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem siv sij hawm. Txhawb kom mob siab ua kom koj lub hom phiaj zoo rov qab los thiab nco koj tus kheej tias koj tuaj yeem ua haujlwm kho kho kev sib raug zoo thiab lwm yam teeb meem uas ua rau koj lub siab hloov.
- Koom nrog ib pawg neeg txhawb nqa. Kev txhawb pab rau cov tib neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem pab koj txuas rau lwm tus uas muaj kev cov nyom zoo sib xws thiab qhia rau koj txog kev paub.
- Nrhiav kev noj qab nyob zoo. Tshawb nrhiav kev noj qab haus huv txoj hauv kev rau koj lub zog xws li haujlwm siab, ua si, thiab ua si ua si.
- Kawm txoj kev los so thiab tswj kev ntxhov siab. Yoga, tai chi, zaws, xav, lossis lwm hom kev ua kom muaj zog yuav pab tau.