Koj Tus Kws Kho Mob Txiav Txim Siab Li Cas rau Koj
Tus kws kho mob paub tus kws kho mob paub ntau npaum li cas koj lossis koj tus me nyuam xav tau dab tsi? Hauv kab zauv pib , lawv yuav ua rau koj qhov siab, qhov hnyav, thiab cov tsos mob. Tsis tau, vim hais tias biology yog ib qho kev qhia tawm, thiab txhua tus neeg yog qhov tshwj xeeb, koj tus kws kho mob tus nqi kwv yees thawj zaug yuav tsis yog ib qho zoo sib xws. Lawv yuav tsum "titrate" cov koob tshuaj.
Titration yog dab tsi?
Titration yog tus txheej txheem ntawm kev txiav txim siab noj tshuaj uas txo cov tsos mob rau qhov kawm tau zoo tshaj plaws thaum lub sij hawm zam kev muaj mob tshwm sim.
Thaum koj tus kws kho mob "titrates" ib koob, lawv ua cov kev kho kom haum rau koj cov tshuaj npaum li cas. Txoj kev no yuav yog qhov yooj yim, los yog nws yuav siv sij hawm me ntsis.
Lub hom phiaj ntawm titration yog kom pom tias kev tshuav zoo meej ntawm ib qho tshuaj rau koj lub cev. Lub hom phiaj yog rau cov tshuaj siv ua nws txoj haujlwm thiab tsim cov kev xav tau. Tib lub sijhawm, koj tus kws kho mob xav kom txo lossis tshem tawm cov kev phiv tsis zoo.
Titrating yuav ua tau rau txhua yam tshuaj, nrog rau cov stimulants rau kev mob siab tsis zoo hyperactivity teeb meem (ADHD) . Yog tias qhov kev kho me ntsis tsis pom tias qhov txiaj ntsim ntawd, ces koj tus kws kho mob yuav xaiv sim lwm hom tshuaj.
Thaum nws muaj kev ntxhov siab thiab zoo li tsis muaj dab tsi ua haujlwm, nws tseem ceeb heev kom nco ntsoov hais tias qhov no yog qhov kev sim siab heev. Nrog lub siab ntev, sijhawm, thiab ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob , nws yuav ua rau pom tias tsim nyog noj tshuaj thiab koob tshuaj.
Yog Koj Thawj Qhov Kev Sib Thooj Zog Zoo?
Thaum koj tus kws kho mob muab ib daim ntawv sau tshuaj rau koj thawj zaug, koj yuav mus raws li tus txheej txheem kev txiav txim siab seb puas yuav tsum tau nce lossis tsawg dua.
Qhov no tseem yuav xyuas seb cov tshuaj twg yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau koj lossis koj tus menyuam.
Koj thiab koj tus kws kho mob yuav ua hauj lwm ua ke los txiav txim seb koj puas tau ntsib:
- Ntau lo lus teb. Cov tshuaj noj tsis ua hauj lwm los yog cov teeb meem muaj tsawg heev.
- Cov kev phiv tshuaj tsis haum. Cov tshuaj noj yuav ua haujlwm, tabsis cov kev mob tshwm sim yog mob hnyav heev.
- Ntau dhau lo lus teb. Tsis yog kom muaj kev tswj xyuas ntau dua cov teeb meem xws li kev xav tsis zoo, koj ua dhau los, muaj kev nyuaj siab, lossis tsis zoo ib yam li koj tus kheej.
Kom tsis txhob muaj teeb meem li no, yog tias koj tab tom pib ntawm kev siv tshuaj tua kab mob , tus kws kho mob yuav pib nrog thawj koob tshuaj tiv thaiv kab mob. Nyob rau ntawm lub sij hawm no, nws yuav loj tshaj plaws rau koj saib xyuas kom zoo zoo seb puas yog:
- Cov tshuaj no pab tau kom tsis txhob muaj cov tsos mob.
- Txawm li cas los xij, muaj cov kev mob tshwm sim.
- Txawm thiab qhov twg zoo tshaj qhov kev txhim kho cov kev phiv los sis ua rau lub sij hawm tsawg dua.
Saib Xyuas Tej Yam Teebmeem
Nrog cov tshuaj stimulant uas tau qhia rau ADHD, muaj ntau yam uas koj tuaj yeem saib tau. Koj tus kws kho mob yuav ntxiv rau daim ntawv no, yog li sau lawv yog tias xav tau. Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo los nyeem cov lus qhia uas koj tau txais los ntawm lub tsev muag tshuaj thiab nug cov lus nug uas koj muaj.
- Tshiab tshee tshee (twitches, txawv txawv txawv, lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag)
- Tsis phom sij los sis ntxhov siab
- Kev nyuaj siab lossis ntxhov siab ntau dua
- Tej yam tshwm sim hauv lub cev los sis kev xav tsis zoo
Cov kev mob tshwm sim rau me nyuam tej zaum yuav raug ceeb toom rau koj tus kws kho mob thaum koj mus ntsib lwm zaus, tab sis cov teeb meem tseem ceeb yuav tsum raug ceeb toom tam sim ntawd.
Txhua yam teeb meem uas koj tau pom los ntawm yuav yog vim cov tshuaj tsis haum lossis tsis pom muaj qhov txawv txav vim tias cov tshuaj tsis yog txoj cai rau koj.
Tsis muaj ib zaug twg koj yuav tsum coj koj tus menyuam tawm ntawm kev noj tshuaj yog tias tsis muaj kev pab tswv yim. Ua li ntawd yuav ua tau rau txaus ntshai.
Titrating mus rau ib qho Zoo Tshaj Plaws
Xav tias cov tshuaj uas koj tab tom ua yog txo cov tsos mob uas tsis tshua muaj mob los yog tsis muaj mob, koj tus kws kho mob yuav ua tib zoo kho (titrate) cov tshuaj kom siab mus txog qib. Titration pab lub cev hloov kho rau cov tshuaj. Nws tseem yuav pab koj thiab koj tus kws kho mob pom cov tshuaj noj kom ua tau zoo dua txhua hnub.
Koj tus kws kho mob yuav ua rau kom qog qeeb mus rau qhov tshuaj tiv thaiv kab mob siab tshaj plaws. Yog tias koj pib pom tsis zoo ntxiv hauv cov tsos mob li cov tshuaj noj kom ntau, lawv yuav txo qhov koob mus rau yav dhau los.
Tsis tas li, yog tias koj pom tias koob ntau dua los ua ntau yam tshwm sim, ntau ntxiv yuav txo qis.
Kev tswj hwm tshuaj yog tiag tiag raws li tus kheej tus kheej cov kev xav tau thiab cov lus teb. Qhov kev noj tshuaj tshaj plaws yog ib qho kev ua haujlwm txhua hnub yog qhov ua kom zoo dua qub thiab cov kev mob tshwm sim yog txo.
Qhov no yog vim li cas kev sib txuas lus nrog koj tus kws kho mob tseem ceeb heev. Xav txog koj txoj kev sib raug zoo li kev koom tes. Qhib thiab sib txuas lus thiab ua ke koj yuav tuaj txog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
> Source:
> Candian Agency for Drugs thiab Technologies hauv Health. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab tshaj plaws rau kev ceeb toom tsis zoo / mob siab tsis tsaug zog: Kev rov ntsuam xyuas ntawm kev tshuaj ntsuam xyuas, Kev Nyab Xeeb thiab Txheej Txheem. CADTH Rapid Response Reports. 2016.