Muaj ib qho kev nyiam ua tau zoo zuj zus rau kev yoojyim thiab kev tawm tswv yim tseem ceeb, nws tsis xav tias kev txawj ntse txawj ntse tau txais kev pab ntau dua hauv thaj chaw ntawm kev puas hlwb thiab kev coj tus cwj pwm. Raws li National Institute of Mental Health (NIMH), kev nyuab siab loj yog ib qho teeb meem kev mob hlwb feem ntau muaj nyob rau hauv Tebchaws Meskas. Hauv xyoo 2016, cov laus feem coob tau pom muaj tsawg kawg nkaus ib qho kev nyuaj siab loj, tsuas yog 63 feem pua tau txais kev kho mob.
Cov zauv muaj ntau tshaj ntxiv txog thaum saib kev nyuab siab loj hauv cov hluas. Raws li Kev Raug Tshuaj thiab Kev Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws (SAMHSA), ntawm cov hluas tau pom tias tau muaj tsawg kawg nkaus ib qho kev nyuaj siab ploj, tsuas yog 40 feem pua tau txais kev kho mob txhua hom. Thaum saib cov naj npawb no, thiab xav tias muaj pes tsawg tus hluas thiab cov neeg laus muaj kev nyuaj siab thiab tsis tau txais kev pab, nws xav kom peb xav txog lwm txoj hau kev los mus cuag tib neeg thiab muab kev pab cuam kom tsim nyog.
Artificial txawj ntse rau kev nyuaj siab
Muaj ntau qhov kev pab cuam siv cov khoom siv dag zog rau kev nyuaj siab, raws li peb yuav piav qhia hauv qab no.
Yooj yim
Cov sij hawm kawm muaj ntau thiab sij hawm yog ntawm qhov essence. Multitasking yog kev cai lij choj thiab peb pheej nrhiav kev rau peb lub sijhawm. Saib ntawm cov kev xaiv yooj yim rau peb tus kheej-kev saib xyuas thiab kev noj qab nyob zoo siab tsis txawv.
Cov kws kho mob sab nrauv tuaj yeem yuav teem caij mus ntsib ib zaug lossis ob zaug toj asthiv los mus ntsib koj tus kws kho mob txog 50 feeb txhua zaus. Koj sim mus nrhiav lub sijhawm teem caij nyoog uas ua haujlwm nrog koj cov kev xav tau teem sijhawm thiab cia siab tias yuav tsum tau siv sijhawm so los ntawm kev ua haujlwm kom mus koom cov haujlwm sib thooj.
Kev mus rau thiab los ntawm lub chaw lis haujlwm pabcuam tau noj sijhawm ntxiv, lossis ntau tshaj, nyob ntawm seb cov chaw pabcuam zoo li cas rau qhov chaw koj ua haujlwm thiab nyob.
Kev siv cov artificial txawj ntse tau pab tsim platforms thiab apps uas yooj yim nkag los ntawm ib lub ntse xov tooj los yog ntsiav tshuaj. Muaj kev pabcuam hauv koj lub hnab nyiaj lossis hnab tshos yog ib qho yooj yim uas peb xav tau. Muaj ntau cov kev pabcuam hauv lub hlwb thiab cov kev pabcuam hauv cov paj hlwb no muaj tsawg kawg, qee qhov tseem muaj pub dawb, thiab siv tau 24 teev hauv ib hnub. Kev muaj peev xwm los nkag tau cov kev pab rau kev puas siab puas ntsws uas yooj yim thiab luv nqi yog qhov txiaj ntsim ntawm kev siv cov khoom siv dag zog los ntawm cov kev pab cuam.
Kev sib txuas
Nyob rau ntawm thaj chaw ntawm kev puas siab puas ntsws, nws paub hais tias ib qho ntawm cov kev xav tau ntawm qhov kev tawm tswv yim zoo yog kev sib txuas lus ntawm ib tus neeg thiab nws tus kws pab tswv yim. Peb tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus, tsim kom muaj kev ntseeg siab thiab tsim kom muaj chaw zoo rau tib neeg los qhia kev nyuab siab thiab sib tham txog tej yam nyuaj. Kev sib txuas yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev kho no. Cov neeg uas tsim kev txawj ntse ntse raws li cov kev kawm ua haujlwm tsis tu ncua, siv cov ntaub ntawv extraordinary, los tsim ib qho chaw zoo sib xws uas tso cai rau cov neeg kom paub txog thiab to taub.
Ntxiv nrog rau txoj kev xav ntawm txoj kev xav ntawm kev xav, kev txawj ntse txawj ntse txuas nrog cov neeg uas xav tau kev pab cuam uas lwm txoj kev tsis tuaj yeem pab tau. Cov kev pabcuam teebmeem hauv kev xav yuav raug txwv tsis pub dhau ntau qhov chaw nyob deb nroog lossis chaw nyob, ua rau nyuaj rau cov neeg nrhiav kev pabcuam lossis kev khomob. Raws li Kaiser Family Foundation, nws muaj peev xwm kwv yees tias muaj tshaj 106 lab tus neeg nyob hauv Tebchaws Meskas nyob hauv thaj chaw hu ua Kev Kho Mob Tsis Muaj Kev Kho Mob (HPSAs). Lub peev xwm nkag los siv thiab siv cov kev pabcuam mob hlwb uas tsim los ntawm kev siv cov khoom ua ntsej muag yog ib txoj kev cia siab rau cov neeg nyob hauv cov cheebtsam uas tsis muaj kev pabcuam tsawg.
Anonymity
Muaj ntau npaum li peb wired rau kev txuas thiab yuav paub txog cov txiaj ntsig ntawm kev pab tawm tswv yim thiab kev kho thaum tawm tsam kev nyuaj siab, muaj qee zaus teeb meem uas tau txais kev pab raws li peb nrhiav kev pab peb xav tau. Txawm hais tias txoj kev xav tsis zoo los ntawm kev pab lossis kev koom tes hauv kev qhuab ntuas yeej tau qis dua ntau xyoo, qee cov tib neeg tseem pom tias nws nyuaj mus cuag kev pab. Kev siv cov xov tooj ntawm tes thiab kev txawj ntse txawj ntse pub rau cov neeg tau txais kev pabcuam teebmeem kev xav hauv kev nyab xeeb ntawm lawv qhov chaw nyob. Koj tsis tas yuav txhawj txog lwm tus neeg paub tias koj koom nrog lossis ntshai kev hla kev nrog ib tus neeg koj paub txog ntawm txoj kev mus rau lossis los ntawm lub chaw pab tswv yim.
Ntau yam ntawm kev sab laj txog kev nyuaj siab yuav muaj kev mob siab, kev mob kev nkeeg thiab kev ntshai, cov ncauj lus thiab cov lus qhia uas tuaj yeem tawm ntawm peb lub hlwb. Lub tswv yim ntawm kev sib tham txog tej yam no tsis pub dhau lub vev xaib yuav muaj kev ntshai ntau dua li hais lus nrog ib tus neeg ntsej muag. Kev muaj peev xwm tswj hwm peb tus kheej thaum lub sijhawm tham txog cov khoom nyuaj hauv kev nplij siab ntawm peb tus kheej qhov chaw, thiab ua txhua yam ntawm peb qhov kev yooj yim, tuaj yeem ua tau txaus siab. Kev nyab xeeb kev nyab xeeb ntawm kev puas hlwb siv cov khoom siv dag zog tso cai rau qhov no kom muaj rau peb.
Cov kev txwv
Muaj ntau yam teeb meem uas yuav tiv thaiv tau neeg los ntawm kev nrhiav thiab txais kev pab rau kev nyuaj siab yog muab tshem tawm, los yog tsawg kawg minimized, los ntawm kev txawj ntse txawj ntse raws li cov kev pab cuam muaj. Cov kev tshawb nrhiav thiab kev tsim kho ntawm cov kev pab no yog ib yam zoo kawg nkaus, puas loj hlob thiab kev txhim kho. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias cov cuab yeej siv raws li kev siv cov khoom siv dag zog yog tsis yog los hloov kev kho mob ntawm kev nyuaj siab los yog lwm yam teeb meem kev mob hlwb.
Muaj dab tsi AI cov kev pab muaj?
Hauv qab no yog qee cov qauv kev txawj ntse ntse technology uas siv tau los pab tiv thaiv kev nyuaj siab.
WoeBot
WoeBot tau tsim tawm rau lub caij ntuj sov xyoo 2017 thiab raug xa mus ua tus neeg sib tham sib txuas lus, uas yog hu ua chatbot. Nws yog tsim los muab kev pabcuam yooj yim rau cov uas tawmtsam kev nyuaj siab los ntawm kev sib tham nrog tib neeg sib tham, muab kev pabcuam tus kheej thiab kev nrog tus kheej nrog rau nws cov neeg siv. Qhov kev zov me nyuam yuav qhia nrog koj cov ntaub ntawv thiab cov kev pab, xws li cov yeeb yaj kiab thiab cov kev ua, raws li qhov nws xav tias koj xav tau sij hawm ntawd. WoeBot yuav siv tau anonymously rau iPhones thiab iPads thiab koj tuaj yeem sib tham nrog nws los ntawm tus xa xov Facebook.
Raws li tau teev nyob rau ntawm lub tuam txhab lub website, WoeBot muaj cov qauv hauv qab no rau nws cov neeg siv:
- Taug qab koj cov mus ob peb vas
- Muab koj kev pom
- Qhia koj cov khoom
- Pab koj hnov zoo dua
- Nyob ntawd muaj 24/7
- Kawm los ntawm koj lub sijhawm
Lub hauv paus ntawm WoeBot yog tsim los ntawm kev xav ntawm kev paub txog tus cwj pwm kev coj tus cwj pwm (CBT), ib lub tswv yim kho mob kom pab tau cov neeg hloov lawv txoj kev xav thiab kev coj cwj pwm, qhov zoo tshaj plaws ua rau kev xav zoo siab thiab kev txiav txim siab. Thaum koj mus txuas ntxiv nrog WoeBot, nws khaws cov ntaub ntawv los ntawm cov lus ua teb (NLP) thiab siv cov lus qhia no kom paub koj zoo dua. Cov ntaub ntawv sau cia tau tso cai rau qhov kev zov me nyuam kom pom tseeb dua thiab ua tau raws li koj cov kev xav tau ntawm ib lub sijhawm, muab kev pabcuam rau tus kheej, kev qhia tus kheej, kev qhia thiab kev txhawb nqa ntsig txog koj cov kev txhawj xeeb.
Wysa
Wysa tau piav qhia rau ntawm qhov chaw ua haujlwm raws li kev txawj ntse ntse, lub ntsej muag uas muaj peev xwm "pab koj tswj koj tus cwj pwm thiab kev xav." Ib yam li WoeBot, Wysa yog tsim los ntawm kev cuam tshuam los ntawm CBT los pab koj twv thiab hloov kev xav thiab kev coj tsis zoo. Ntxiv rau CBT, Wysa sib txuas ntxiv lwm yam kev txiaj ntsim los ntawm kev kho tus cwj pwm kev coj cwj pwm (DBT), cov kev xav hauv kev xav, thiab kev xam phaj.
Raws li nrog rau lwm cov kev pab cuam AI, Wysa tseem khaws cov ntaub ntawv thaum koj sib tham kom paub tseeb thiab tau raws li koj cov kev xav thiab kev mob hlwb. Koj siv tau Wysa tsis qhia npe, zoo li WoeBot. Txawm hais tias qhov kev pabcuam sib tham yog dawb, lub tuam txhab uas tsim Wysa hais tias koj tuaj yeem yuav yuav ib lub hlis twg uas yuav pub koj mus koom nrog tus kws qhia Wysa neeg.
Tess
Lwm cov tswv yim txawj ntse siv rau kev kho kev puas siab puas ntsws, Tess yog piav raws li "ib qho kev puas hlwb AI uas yog tswj cov kev pabcuam psycho-kev kawm thiab cov kev qhia txog kev mob nkeeg ntawm kev xav tau." Tess yog siv los ntawm cov lus sib tham sib tham, zoo li lwm tus. Qhov kev zov me nyuam yuav nkag mus tau los hauv Xov Xwm Facebook, texting, web browsers, thiab lwm lub platforms yooj yim rau tus neeg siv.
Kev sau cov ntaub ntawv los ntawm kev sib txuas lus yuav tso cai rau Tess txhawm rau txiav txim tsim nyog thiab muab cov lus qhia thiab kev taw qhia uas tsim nyog rau koj cov kev nyuaj. Nws piav raws li kev siv dag zog txawj ntse los ua kom haum rau tus neeg siv qhov kev xav tau thiab cov hom phiaj. X2AI, lub tuam txhab uas tsim Tess, hais tias qhov kev pab cuam no tsis yog los hloov chaw kho mob, tab sis tsim los siv los txhawb ntxiv rau txoj kev kho mob. Cov kev tiv thaiv ntawm Tess, zoo li lwm tus neeg tau piav txog kom deb li deb, muaj kev cuam tshuam los ntawm lub tswv yim ntawm cov kev coj cwj pwm kev coj cwj pwm.
Yuav Ua Li Cas Cov Kev Pab Los Pab Nrog Kev Ntseeg?
Nws tau piav qhia txog tus qauv ntawm txoj kev xav rau kev xav uas tus neeg muaj kev ruaj ntseg zoo siv tau yooj yim, teb thiab ua haujlwm. Cov neeg tshawb nrhiav thiab cov neeg tsim kev kawm hauv thaj tsam ntawm kev txawj ntse txawj ntse ua haujlwm zoo rau kev coj zoo tib yam nkaus rau kev kho mob hlwb kho mob hlwb. Tess, WoeBot, Wysa, thiab lwm cov kev pab cuam zoo sib xws pub muaj kev siv tau los ntawm kev siv rau 24/7 ntawm tsawg los tsis muaj nqi rau tus neeg siv. Kev txawj ntse txawj ntse yog pub rau cov kev pabcuam no los sau cov ntaub ntawv tsim nyog uas yuav tsim lawv los tsim kom muaj kev sib txuas lus nrog nws cov neeg siv, thiab muab cov lus teb raws li kev sib tham tseem. Cov theem ntawm kev koom tes tseem yog tsim los ntawm qhov kev zov me nyuam kawm paub ntau ntxiv txog koj, khaws cov ntaub ntawv ntau dua, thiab muaj peev xwm txheeb xyuas thiab ntsib cov kev xav tau ntawm tus neeg siv.
Ntau tus neeg muaj nuj nqis rau lawv tus kheej thiab, qee lub sij hawm, txaus siab rau lawv cov kev siv cuab yeej technology. Thaum xav txog qhov xwm txheej thiab tus kheej ntawm cov ntsiab lus feem ntau sib tham hauv kev tawm tswv yim thiab kev kho mob, nws yog to taub hais tias cov kev qhia uas siv cov khoom siv dag zog los ntawm txoj kev no yuav yog qhov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob hlwb. Tej thaj chaw uas tsis muaj cov chaw muab kev pab cuam, kev xav tsis zoo los ntawm kev nrhiav kev pab lossis kev ntshai ntawm kev nkag siab thaum peb raug mob yog txhua yam kev cuam tshuam uas yuav tsum tau raug tshem tawm vim qhov kev tshawb fawb txawj ntse ntxiv mus tsim cov kev pabcuam ntawm tus kheej.
Nco ntsoov, txawm hais tias cov kev siv cov khoom siv dag zog yuav pab tau, lawv tsis yog npaj los mus coj qhov chaw kho mob hlwb kho mob hlwb.