Yog tias koj muaj txij nkawm rau ib txoj haujlwm, koj yuav xav tias yog koj sib yuav rau tus txij nkawm tsis muaj kev ntseeg uas tau hloov koj txoj kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo rau nws txoj haujlwm. Kev nkag siab ntawm kev ua neej nyob, cov lus cog tseg ntawm kev tu siab, kev chim siab thiab kev chim siab, thiab kev ntseeg tias koj tsis tseem ceeb yog txhua yam zoo sib xws rau cov txij nkawm ntawm khib nyiab thiab rau cov poj niam txiv neej ntawm haujlwm.
Cov teeb meem no, yog tias sab laug tsis tau txiav txim siab, yuav ua rau tus poj niam tsis zoo siab los sis tsis zoo zuj zus; qhov tseeb, raws li Maureen Farrel uas sau "Yog li koj tau txij nkawm A Workaholic" rau Forbes hauv 2007, "qhov nruab nrab, khub niam txiv uas ib tug khub ua haujlwm sib nrauj ntawm ob zaug qhov nruab nrab tus nqi."
Thaum ib tus khub ua haujlwm dhau heev lawm, nws tsis txhawb nqa txoj kev sib yuav, thiab nws tseem tsis zoo los tswj lub neej uas tsis muaj qhov sib npaug, uas tuaj yeem yooj yim rau koj taug txoj kev mus rau kev sib deev lossis kev sib nrauj. Qee lub sij hawm nws yuav siv ib txoj hauv kev hu xov tooj xws li teeb meem ntawm tus kheej los sis kev noj qab haus huv rau kev ua hauj lwm mus ua haujlwm ntawm tus cwj pwm no. Muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tau uas yuav tsis muaj koj tos rau qhov no kom koj lub zog ua qhov hloov.
Cov Tswv Yim Kom Txhim Kho Koj Txoj Kev Noj Qab Nyob Zoo
Yog tias koj pom tias koj tus txij nkawm txoj kev xav ua haujlwm tsis tu ncua, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias txawm koj tsis pom zoo rau qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem, qhov teeb meem ntawm koj tus kheej tso koj thiab koj tus khub ob leeg tsis tshua muaj kev ntxhov siab; vim li ntawd, kev sib tham txog kev ua ib txoj hauj lwm yog yuav tsum tau ua tib zoo xyuas thiab nrog txoj kev khuv leej.
Thaum kev ntxhov siab vim tias nws tsis yog txhawm rau koj tus txij nkawm rau nws cov haujlwm ua haujlwm dhau los, nagging yuav tsis ua haujlwm. Xwb, sib tham hauv qhov zoo ntawm qhov koj tus txij nkawm tau ploj los ntawm kev ua hauj lwm lig los yog los ntawm kev ua hauj lwm hauv tsev thiab tsis tuaj yeem nrog koj thiab koj cov menyuam. Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob ua kom koj tus txij nkawm quab yuam ua haujlwm-koj yuav ua rau koj tus txij nkawm xav tau lossis xav ua haujlwm los ntawm kev noj sijhawm rau tsev neeg, noj zaub mov, koj yuav ua tsis tau.
Xwb, xav txog tias koj tus txij nkawm tau pom kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntau dhau los ntawm kev noj hmo nyob rau lub sijhawm thiab ua kom koj tus txij nkawm noj cov khoom noj txias thaum nws tuaj thaum kawg, xuaj moos tom qab, los ntawm kev ua haujlwm. Yog tias koj tus txij nkawm tsis xav tawm hauv tsev nrog koj, tso koj tus txij nkawm tom tsev thiab coj cov menyuam mus ua yeeb yam, lossis yog tias koj tus txij nkawm tsis tuaj yeem siv sijhawm ntau hnub, coj mus ncig xyuas tsev so mus xyuas tsev neeg tsis muaj koj tus txij nkawm-tsis txhob cia koj lub neej los yog koj cov menyuam lub neej nrog tuav koj tus txij nkawm los ua lub sijhawm rau koj.
Xwb, koj tuaj yeem sim ntxias koj tus txwj nkawm tawm ntawm kev ua hauj lwm hom los ntawm kev tawm tswv yim uas koj tuaj yeem ua ke ua ke. Txawm hais tias qhov no kuj yuav pom tias me ntsis kev siv, muab sijhawm rau koj tus txij nkawm yuav zoo siab rau qhov teeb meem ntawm koj thiab cia kom muaj kev ncaj ncees sib tham txog cov teeb meem uas tshwm sim ntawm koj tus txij nkawm cov hauj lwm ua haujlwm.
Thaum Tshawb Nrhiav Kev Pab Kev
Kev daws koj cov teeb meem muaj txij nkawm uas muaj feem rau ib tus pojniam workaholic muaj peev xwm zoo li kev ua haujlwm tsis txaus ntseeg, thiab ntawm tsis txaus siab nws yuav luag tsis ua ib leeg. Qhov zoo ces, cov kws kho kev puas siab puas ntsws thiab cov neeg pab tswv yim txog kev sib yuav muaj cuab kav pab daws kev sib tham ntawm koj thiab koj qhov teeb meem loj.
Yog tias koj txoj kev sib yuav yog ib qho teeb meem loj vim koj tus txij nkawm ua hauj lwm ntau dhau los, ces kev sib tham txog kev sib yuav yog qhov kev xaiv uas yuav pab tau. Txawm tias koj tuaj yeem txais koj tus txij nkawm rau kev kho thawj zaug, koj tuaj yeem pab nws kom nws to taub qhov teeb meem ntawm qhov teeb meem thiab tus xov tooj hu nws muaj koj thiab koj txoj kev sib raug zoo.
Nws yog ib qho tseem ceeb thaum lub sijhawm no los tham txog qhov chaw ntawm koj ob leeg pom zoo tias qhov ntawd yuav pab tsis tau koj tus txij nkawm ua rau koj tus cwj pwm ua haujlwm tsis zoo tab sis pab neb ob leeg sib txuas lus rau ib leeg thiab nrog kev hlub thiab khuv xim.
Yog tias koj tus txij nkawm pom zoo rau ib hnub nrog koj los yog ob peb xuab moos, teem caij ciam teb xws li "tsis muaj xov tooj ntawm tes" yuav txo cov kev ntxhov siab txog kev ua haujlwm thaum koj nyob ib leeg.
Muaj qee zaum, thawj kauj ruam rau kev kov yeej kev sib yuav yog hais txog kev ua neej nrog ib tug neeg ua hauj lwm hauv kev sib yuav yog pib sib tham, piav qhia qhov tus cwj pwm ua rau koj xav li cas, thiab sib koom tes ua ke nrog kev sib haum xeeb zoo uas ua rau koj zoo siab thiab koj tus txij nkawm xav tau ua haujlwm tiav.
Tsab xov xwm tshiab los ntawm Marni Feuerman