Cov kws kho kev puas siab puas ntsws yog koj qhov zoo tshaj plaws thawj koom ruam
Yog tias koj xav tias tej zaum koj yuav muaj kev nyuaj siab kho mob, koj yuav tsis paub tias yuav ua li cas los yog pib qhov twg. Kev mob kev nyuab siab muaj cov tsos mob xws li tsis qab los noj mov; kev tu siab, kev cia siab, lossis kev txhaum; hnov nkees los yog tsis tswm; poob siab rau tej yam uas koj tau nyiam; cais tawm; nyuaj pw lossis tsaug zog ntau dhau; thiab qhov hnyav nce lossis poob. Nov yog qee cov lus qhia los pab.
Rule Tawm Lwm Cov Kev Cai
Koj thawj zaug yuav tsum yog mus rau koj tus kws kho mob hauv tsev rau kev kuaj xyuas txhua yam. Muaj ntau yam mob uas ua rau muaj kev nyuaj siab, xws li cov vitamins thiab minerals tsis meej , hloov poj niam hormonal, thiab thyroid tej yam kev mob. Tsis tas li, ntau cov tshuaj muaj peev xwm muaj kev nyuaj siab ua rau muaj kev phiv. Yog tias koj tus kws kho mob tsis pom ib yam dab tsi li qhov koj muaj kev nyuaj siab, koj tuaj yeem raug xa mus rau ib tug kws kho mob hlwb , xws li tus kws kho mob, tus kws kho mob hlwb, lossis tus kws pab tswv yim.
Vim li cas ib tug kws kho mob hlwb puas yog qhov zoo tshaj rau kev kho tus mob kev nyuab siab
Nws yog ib qho tseem ceeb-tshwj xeeb tshaj yog tias qhov no yog thawj zaug uas pom ib tug neeg rau kev nyuaj siab-tias koj tau txais kev xa mus yog tias koj tus kws kho mob tsis txaus siab. Koj tsev neeg tus kws kho mob tuaj yeem txhais tau tias zoo rau kev muab tshuaj rau koj tus kws kho mob antidepressant, tab sis nws tsis yog tus kws kho mob zoo tshaj plaws los kho tus mob kev nyuab siab . Nws tsis tuaj yeem muab koj tus kws kho mob los yog nws tau ntsib hauv cov nuances ntawm cov tshuaj psychotropic.
Kev puas siab puas ntsws yog kev sib tw ntawm kev kos duab thiab txuj tshawb fawb. Kev kho mob kev nyuab siab tsis yooj yim li thaum muab ib tus neeg sau ntawv mus rau Zoloft thiab xa lawv mus rau lawv txoj kev. Ib txhia yuav xav tau ntau cov kev sim ntawm cov tshuaj sib txawv kom nrhiav tau ib qho uas zoo tshaj rau lawv cov tsos mob. Ib txhia yuav xav tau ntau tshaj ib qho tshuaj los tiv thaiv cov kev phom sij los sis kom muaj txiaj ntsig zoo.
Tseem yog lwm tus neeg yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ntxiv rau kev kho tus mob hlwb. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem muaj qhov tsis txawv txav. Kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib yam kev tsis zoo no uas yuav pib tau ua thaum muaj kev nyuab siab tab sis yuav tsum muaj kev kho mob sib txawv heev.
Xav Tias Pib Pom Kev Psychiatrist Initially
Muaj txoj kev xav rau qee tus neeg mob tshiab mus ntsib ib tus neeg pab tawm tswv yim lossis tus kws kho paj hlwb kom paub thawj zaug uas tsis yog tus kws kho mob . Qhov no yuav zoo rau ntau, tab sis rau lwm tus, nws tsis txaus. Tsuas yog ib tus kws kho mob hlwb yog ib tus kws kho mob thiab yog li ntawd tau muab tshuaj rau. Yog tias koj qhov kev nyuab siab los ntawm cov tshuaj tsis txaus , kev kho kev sib tham yuav tsis txaus los kho koj. Nws yog qhov zoo tshaj rau koj tuaj ntsib thawj zaug rau ib tus kws kho mob hlwb, leej twg tuaj yeem muab tshuaj rau noj thiab muab kev kho mob rau koj tus kheej yog tias nws xav tau. Qhov kev hais txog kev siv tshuaj thiab kev sib tham no yog ob qho uas feem ntau zoo rau cov neeg mob.
Txawm hais tias koj tus kws kho mob tau txais kev pabcuam rau koj tus kheej, tsis txhob ceeb yog tias nws hais txog koj mus rau ib tus kws kho mob thib ob, tsis muaj kev kho mob rau koj txoj kev kho thaum uas nws concentrates rau fine-tuning koj cov tshuaj. Muaj qee cov kev sib cav nyob rau hauv lub hauv paus ntawm cov kev puas siab puas ntsws los hais txog seb lub luag hauj lwm ntawm tus kws kho mob ua tus kws kho mob tham tau dhau los thaum peb kawm ntxiv txog kev mob kev nyuab siab thiab kev mob hlwb.
Qee qhov kev sib cav tias txoj kev kho yuav tseg tau rau cov kws kho kev puas siab puas ntsws thaum tus kws kho mob xav rau qhov nyuaj ntawm tus neeg mob txoj kev kho mob. Txawm li cas los xij, tus kws kho mob yog ib feem ntawm kev cob qhia cov kws kho mob thiab lawv tau txais kev pab rau cov neeg mob yog lawv xaiv.
Tau Txais Kev Pab Txhais Koj Koj Nyob ntawm Txoj Kev Kho Zoo
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov txog kev nrhiav kev nyuaj siab yog tsuas yog hais lus thiab nug. Kev nyuaj siab tsis yog kos npe ntawm qaug zog lossis kev ua haujlwm. Nws yog ib qho kos npe hais tias ib yam dab tsi tawm hauv seem. Nrog txoj kev kho kom zoo, koj tuaj yeem xav zoo dua.