Koj tus phooj ywg zoo tshaj hauv lub ntiaj teb, koj tus hlub, koj tus txij nkawm ntev, tau raug ntaus nrog tus mob khaub thuas thiab cia li tig mus rau hauv ib lub siab, xav, txhawj txog tus neeg txawv.
Qhov no tsis txhais hais tias qhov kawg ntawm koj txoj kev sib yuav. Nyeem cov tswv yim no kom tau nyob nrog tus txij nkawm mus nrog tus kab mob npaws!
Nov yog Li Cas:
- Thaum koj paub tseeb tias nws yog tus kabmob uas tau ua rau koj tus txij nkawm poob, muab ib daim ntaub txias rau nws lub hauv pliaj. Tom qab ntawd muab ib qho ntawm koj tus kheej lub hauv pliaj.
- Khaw cov kua tawm ntawm koj tus mob, tus kab mob npauj npaim. Lawv rov ua kom lub cev tsis muaj zog, kua roj ntsha, thiab lwm yam minerals. Kev haus dej qab zib, dej qab zib, thiab dej zoo. Tsis txhob noj cov dej caffeinated lossis dej cawv.
- Txhob hais tias koj tus txij nkawm tau nyob thaum mob nrog tus kab mob khaub thuas. Nws txhais tau tias tsis muaj TV, tsis muaj lub computer, etc. Zoo, tej zaum me ntsis computer lub sijhawm.
- Ua kom koj tus kheej zoo los ntxuav koj ob txhais tes. Qhov kawg koj xav tau yog kom tau tus mob khaub thuas koj tus kheej.
- Txhob muab koj tus txij nkawm tso rau me me rau lub nplhaib. Tsis muaj teeb meem dab tsi nyuaj nws yog nrog tus mob khaub thuas, nyob ruaj khov. Tsis muaj tswb !!
- Mus ua ntej thiab muab qaib kua zaub. Nws yog ib qho yooj yim digested nrog ntau ntau cov zaub mov, cov nqaijrog, thiab cov carbohydrates thiab ua rau koj zoo li ib tus neeg mob siab, txawm tias koj tsis xav tias txoj kev ntawd.
- Thaum koj tus txij nkawm tseem fever nrog tus kabmob no, ib lub pas dej da dej tseem soothing and helpful. Txo tshav kub, tshem cov npog thiab kom koj tus txij nkawm rho tawm thom khwm thiab khaub ncaws hnav ntxiv. Kev haus dej cawv yog tsis pom zoo.
- Yog tias koj tus txij nkawm muaj mob ua npaws tshaj li ntawm ib lub limtiam lossis zoo li hnov mob ntxiv, teem sijhawm nrog tus kws kho mob tham.
- Tus moidifier tuaj yeem txiav rau ntawm koj tus txij nkawm qhov kev sib thooj ntawm kev mob npaws thiab ua kom yooj yim ua pa.
- Hloov cov ntaub pua chaw pw ntau zaus. Cov huv huv, cov ntawv txheeb zoo heev. Tso lub tog hauv ncoo tam sim no thiab tom qab ntawd.
- Nco ntsoov koj lub siab.
- Ua zoo rau koj tus kheej rau ib qho khoom plig zoo li lub thawv ntawm chocolates, khob caw, phau ntawv zoo, kub da dej los yog da dej, pw luv los yog nyiam movie hauv TV.
Tswv yim:
- Sim ua kom tsis txhob kis tus kab mob npaws thaum txhaj koob tshuaj tiv thaiv mob khaub thuas.
- Thaum ib tus neeg nyob hauv tsev muaj mob khaub thuas, ntxuav cov chaw uas muaj 10% tshuaj dawb los yog cov kab mob sib ntaus sib tua.
- Xav txog kev cuam tshuam koj tus txij nkawm tus txhuam hniav thiab di ncauj ntsaws los yog di ncauj cov hlua yog tias lawv nyob ze rau ib ntus.
Yam Koj Xav Tau:
- Siab ntev
- Kev xav txog kev lom zem
- Xauv los nkaum txhua tswb npleem kom lawv tsis tuaj yeem pom.