Cov lus teb yuav ua yooj yim dua uas koj xav tau
Cov lus teb luv yog tias koj yuav tsum tau nug, muaj feem yuav muaj teeb meem. Yog tias lwm tus hauv koj lub neej tau qhia koj tias koj muaj teeb meem, koj yuav tau ua. Yog tias koj haus cawv ntxiv txawm tias tsis zoo, qhov ntawd yuav yog qhov teeb meem loj.
Feem ntau cov neeg uas muaj teeb meem nrog haus, tsuas txiav. Lawv muaj ib qho teeb meem tshwj xeeb los yog tsis txaj muag, tsim sawv los mus rau lwm hnub thiab qhia lawv tus kheej tias, "Tsis txhob rov qab!" thiab qhov ntawd yog nws.
Lawv tsis haus dej; ib yam li ntawd, tsis muaj teeb meem.
Yog tias koj tau ua tib yam - qhia koj tus kheej tias koj yuav tsis tau txais qhov qaug dej qaug cawv, los yog tseem haus dua - tab sis pom koj tus kheej ib ob hnub tom qab ua raws nraim li koj swore rau koj tus kheej koj yuav tsis ua, yuav muaj feem xyuam nrog koj haus ntog hauv qeb ntawm kev quav dej caw siv yeeb yaj kiab , ntawm qhov tsawg tshaj plaws, thiab haus cawv nyob ntawm qhov phem dua.
Cawv ntxaum yog dab tsi?
Kev haus dej cawv yog piav raws li "kev tsim txom" ntawm kev haus cawv thiab lub ntsiab txhais los ntawm qhov txhais tau tias yog "teeb meem haus." Txawm hais tias koj yog neeg haus dej haus cawv yog lwm lo lus nug thiab txawm tias koj tsis ntseeg tias koj yog ib tus neeg tsis txaus ntseeg, tseem muaj lwm lo lus nug.
Yog tias koj xav tias koj muaj teeb meem haus, koj yuav tsum nrhiav kev ntsuam xyuas los ntawm ib tus kws kho mob. Muaj ntau yam kev ntsuam xyuas kuaj mob muaj nyob hauv online uas tuaj yeem pab koj tus kheej ntsuas koj cov dej haus, tab sis tsis muaj leej twg yuav tsum hloov rau kev pab tswv yim kho mob.
Kev Tshawb Xyuas Online
Nov yog qee qhov kev ntsuam xyuas uas muaj nyob online:
Kev Haus Cawv Abuse Siv Tau Qhov Twg : Koj puas kam haus dej caw hauv koj lub neej? Cov ntawv xeem no tuaj yeem pab koj nrhiav. 10 qhov kev xeem uas nug txog yog kev pub tag nrho thiab tsis qhia npe; koj cov qhab-nees tsis raug kaw thiab tsuas muaj rau koj xwb.
AA 12 Cov Lus Nug: No yog-lossis-tsis muaj xeem 12-lo lus nug raug siv los txiav txim seb AA
tej zaum yuav pab tau koj, tiam sis nws kuj siv tau los pab koj txiav txim siab yog tias koj nyob hauv "qhov teeb meem sib sib zog nqus" nrog koj haus.
CAGE Questionnaire: Tsim los ntawm American Psychiatric Association, qhov kev ntsuam xyuas plaub-lo lus nug feem ntau yog siv los ntawm cov kws kho mob kom sai sai yog tias xav tau kev soj ntsuam ntxiv ntawm tus neeg mob haus cawv.
Kev Cawm Quav Cawm Tiv Thaiv: Koj puas muaj kev tshem tawm ntawm dej cawv? Yog tias koj tsis paub meej, qhov kev xeem no yog rau koj.
Cov Caj Ceg Siv Luv Luv Lawm : Muaj ntau cov kev kuaj xyuas dej caw me me uas tau tsim los ntsuam xyuas cov teeb meem kev haus, xws li MAST, AUDIT, FAST thiab lwm tus.
Yog tias koj tau txiav txim siab tias koj muaj teeb meem haus thiab koj xav ua ib yam dab tsi txog nws muaj lub ntiaj teb pab tau, tab sis thawj kauj ruam yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob thiab ua ncaj ncees txog kev siv dej cawv. Txiav tshuaj cawv sai sai tuaj yeem ua rau muaj cov cawv tawm ntawm cov cawv uas muaj peev xwm ua tau los ntawm kev mob me ntsis mus rau lub neej txoj sia.