Koj tus txij nkawm tsis txaus siab txog kev tsis zoo tab sis yuav tsis pom tus kws kho mob? Koj tus khub puas npaj rau kev tuaj yeem ua kev lom zem yav tsaus ntuj los yog nrog koj mus thiab ua kom nws puas yog nkees heev los yog tsis xis nyob? Koj tus khub puas cog lus tseg uas tsis khaws cia? Koj tus txij nkawm puas lees paub tias muaj teeb meem hauv koj txoj kev sib raug zoo tab sis tsis kam hloov pauv los yog ntsib tus neeg pab tswv yim nrog koj?
Yog tias koj cov lus teb yog "tau" rau tag nrho lossis cov lus nug feem ntau, nws zoo li koj muaj ib tus txij nkawm lossis tus tswv cuab uas tsis kam lees lossis tsis muaj kev hloov siab.
Kev ntxhov siab ntawm koj tus poj niam tus txiv tsis muaj qhov ua raws li qhov kev xav zoo, los yog hais ib yam thiab ces ua lwm yam, los yog rhuav cov lus cog tseg yuav qeeb qeeb ntawm qhov kev xav ntawm lub siab thiab kev sib raug zoo hauv koj txoj kev sib yuav. Qhov kev ntxhov siab no tuaj yeem ua kom siab dua yog tias koj tus txij nkawm tsis kam nrhiav kev pab tswv yim nrog koj.
Koj tuaj yeem ua dab tsi thaum ntsib nrog tus txij nkawm uas muaj qhov teeb meem loj los yog kev coj cwj pwm? Nov yog qee cov qauv ntawm tus txij nkawm tus cwj pwm uas ua rau kev puas tsuaj lossis ua rau muaj kev sib txhuam hauv kev sib yuav:
- kev twvtxiaj
- qaug dej qaug cawv los haus ntau dhau
- siv nyiaj ntau dhau
- muaj tus yam ntxwv tsis zoo
- tsis tuaj yeem tuav haujlwm
- kev xav ntawm lub cev los yog lub cev tsis zoo
- tsis muaj sij hawm rau cov me nyuam los yog koj
- nquag tsis ntseeg
Yog tias koj tus txij nkawm tsis tau hloov, tsis kam ua haujlwm rau kev txhim kho koj txoj kev sib yuav, los sis tsis nrhiav kev pab, koj tuaj yeem taug txoj kev sib nrauj.
Txawm hais tias nws tsis yooj yim los daws qhov teeb meem no, ntawm no yog ib co kev taw qhia txog seb koj yuav ua li cas nrog txoj kev sib yuav yooj yim thaum tsuas yog ib qho ntawm koj xav hloov xwb.Yog tsis muaj lus teb yooj yim thaum koj tus txij nkawm pom tau tias tsis muaj dab tsi hloov. Qee qhov teeb meem yuav raug saib xyuas nrog thiab lwm yam teeb meem ntawm cov lag luam.
Tsuas yog koj paub dab tsi koj tuaj yeem ua siab ntev thiab tseem muaj kev noj qab nyob zoo rau koj tus kheej.
Koj Tuaj Yeem Hloov Koj Tus Txij Nkawm
- Txais tias koj tsis tuaj yeem hloov koj tus txij nkawm. Koj tsuas hloov tau koj tus kheej thiab koj txoj kev xav. Kev hloov koj tus cwj pwm yuav ua rau koj tus txij nkawm xav hloov.
- Teb txawv rau cov xwm txheej nyuaj. Yog tias koj tau muaj tib lub sib cav dua thiab dhau los, hais tias koj yuav tsis rov qab qhib qhov teeb meem thiab tawm hauv chav. Yog tias koj tsis tau qhia txog koj txoj kev xav yav dhau los, qhia seb koj xav li cas nrog koj tus txij nkawm.
- Tsis txhob phom sij rau koj tus kheej lossis koj cov me nyuam yog tias koj nyob hauv kev tsim txom.
Paub Koj Tus Kheej
- Kawm txog koj tus kheej thiab saib koj tus cwj pwm, kev coj cwj pwm, kev xav, kev cia siab, kev npau suav, kev nco, kev txhawj xeeb, tus cwj pwm, kev ntshai, thiab lwm yam. Nug koj tus kheej seb koj xav tias koj tuaj yeem nyob rau hauv koj txoj kev sib yuav yog tias tej yam tsis zoo.
- Xav txog cov neeg tawm tswv yim kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab lossis tsis muaj kev vam meej, kom nkag siab txog koj lub luag haujlwm hauv kev sib ceg hauv koj txoj kev sib yuav, thiab qhia koj qhov kev npaj rau koj lub neej yav tom ntej.
- Txiav txim seb koj tus txij nkawm tus cwj pwm coj tsis zoo uas koj tuaj yeem nyob nrog thiab cov twg yog cov sib tsoo. Txiav txim siab yog tias koj tuaj yeem kho cov teeb meem ntxhov siab thiab mob siab rau koj txoj kev sib yuav los yog tsis.
Lub ntsej muag qhov teeb meem
- Paub tias koj tus txij nkawm yuav tsis ua kev ntxhov siab thiab tsis zoo siab li koj.
- Thaum sib qhia koj txoj kev hlub rau koj tus txij nkawm, qhia koj tej kev txhawj xeeb thiab kev ntshai txog lub neej tom ntej ntawm koj txoj kev sib yuav. Yog hais tias koj muaj kev txhawj xeeb txog koj txoj kev hlub, sau ib daim ntawv qhia txog yam koj nyiam txog koj tus khub.
- Tsis txhob ncua kev sib tham nrog koj tus txij nkawm los txheeb xyuas tus cwj pwm thiab ntsib teeb meem uas tsim teeb meem hauv koj txoj kev sib yuav.
Cov Tswv Yim rau Kev Sib Tham Txog Kev Nyuaj Siab
- Xaiv qhov chaw rau kev sib tham uas tsis muaj kev cuam tshuam.
- Xaiv ib lub sij hawm thaum koj tus kheej tsis nkees.
- Yuav tsum sov thiab tsis sib ceg.
- Tsis txhob qhuab qhia.
- Nyob twj ywm ntawm lub ncauj lus.
- Txheeb xyuas qhov teeb meem.
- Piav kom meej tias qhov teeb meem yog dab tsi rau koj txoj kev sib yuav.
- Tham txog yam koj xav tau hauv koj txoj kev sib raug zoo, tsis yog hais txog yam koj tsis xav tau. Sib tham txog dab tsi ua rau neb ob leeg zoo siab thiab ua tiav.
- Kev txhawj ntse thiab tham txog kev daws teeb meem. Nqa tuaj ntawm kev sib tham txog kev sib yuav.
- Pom zoo kom teem ib lub sij hawm txhawm rau rov ntsuas xyuas seb cov khoom yuav mus li cas.
- Sim hais tias ib yam dab tsi zoo li no: "Peb tsis pom zoo ntau heev thiab nws ua rau peb lub cev tsis zoo, qhov no yog vim li cas kuv thiaj li xav kom peb mus nrhiav kev kho niam txiv." los yog "Kuv hlub koj thiab kuv mob siab txog peb, Kuv xav tau kev pabcuam rau kev sib txuas lus rau koj zoo dua, kuv xav sim nrog koj tham."
Rov Ntsuam Xyuas
Yog tias tsis muaj dab tsi zoo dua yog thaum neb ob leeg npaj siab rov tuaj soj ntsuam txog koj txoj kev sib yuav, xav txog cov lus nug no:
- Puas yog qhov teeb meem no ib ntus los yog qhov kawg ntawm koj txoj kev sib yuav?
- Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tshwm sim yog tias koj nyob ua ke?
- Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tshwm sim tau yog tias koj sib nrauj?
- Dab tsi yog qhov phem tshaj plaws uas yuav tshwm sim yog tias koj nyob ua ke?
- Dab tsi yog qhov phem tshaj plaws uas yuav tshwm sim yog tias koj sib nrauj?
- Txawm tias koj ntseeg tias koj txoj kev sib yuav lawm, sim ib zaug ntxiv. Tsis txhob tso tseg tsis qhia koj tus txij nkawm uas koj tsis xav tias neb ob leeg tuaj yeem txuag koj txoj kev sib yuav tsis muaj kev pab cuam.
Tsab xov xwm tshiab los ntawm Marni Feuerman.