Hauv feem ntau ntawm cov neeg mob, cov neeg uas xav tias kev tua neeg yog ua rau cov kev mob uas yuav tshwm sim rau hauv lub sijhawm yog tias lawv tsuas tau txais kev pabcuam uas lawv xav tau. Nyob rau lub sijhawm ntawd, muaj ntau yam peb ua tau kom pab tau cov neeg no. Cov hauv qab no yog qee qhov kev tiv thaiv tus kheej tua tus kheej kom pom zoo los ntawm lub koom haum non-profit organization Suicide Prevention Resource Center.
1 - Txhob Txuag Lawv Lub Zeem Muag
Thaum koj xav tias lawv qhov teeb meem tsis txaus rau kev txiav txim siab tua tus kheej, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov ua rau lawv loj npaum li cas. Yog tias nws xav tias tseem ceeb rau lawv, ces, hauv lawv lub hlwb, tua tus kheej tej zaum yuav zoo li ib txoj kev xaiv. Mloog cov lus lawv hais tias tsis muaj kev txiav txim siab.
2 - Saib Kev Tua Yus Tus Kheej li lub quaj kom pab
Thaum ib tug neeg ua rau nws tua tus kheej, qhov no tsis yog lub cim qhia tias lawv xav tuag. Xwb, nws yog qhov qhia tias lawv muaj kev mob siab, tab sis tsis paub yuav ua li cas nrog nws. Kev tua tus kheej tau pib ua zoo li lawv tsuas yog kev xaiv kom dim ib qho teeb meem uas lawv tsis paub yuav ua li cas. Yog tias lawv tseem ciaj sia, txawm li cas los xij, lawv tab tom nrhiav lwm txoj hau kev tuag thiab sim tua lawv tus kheej yog lawv txoj kev ncav cuag thiab hais tias lawv xav tau kev pab.
3 - Txhawb kom lawv tau txais kev pab rau lawv kev nyuaj siab
Txawm hais tias qee tus neeg txoj kev tsim kev kub ntxhov tej zaum kuj zoo li tuaj tawm ntawm lub xiav, nws muaj feem ntau tias lawv tau muaj kev nyuaj siab ntev heev. Tau txais kev pab sai sai ntawm thawj cov kev qhia ntawm kev nyuaj siab yog ib qho tseem ceeb heev rau kev tiv thaiv kev tua tus kheej. Ua hauj lwm los noj cov kev nyuab siab ntawm kev nyuaj siab thiab txhawb cov neeg uas raug mob kom tau txais txoj kev pab uas lawv xav tau tam sim ntawd tuaj yeem mus rau txoj hauv kev los cawm neeg txoj sia vim tias qhov teeb meem yog qhov teeb meem ua ntej nws tau phem.
4 - Ua Tus Neeg Zoo
Kev sib tham nrog ib tus phooj ywg tu thiab tsis khov kho ntawm koj tej teeb meem tuaj yeem cuam tshuam txoj kev txhawj xeeb uas tsis muaj peev xwm ua rau yus tua yus tus kheej. Ua kom muaj lub mloog zoo tsis tas yuav muaj kev txawj tshwj xeeb. Ua siab ntev thiab txais kev pom zoo, tab sis tsis txhob nkag mus rau hauv kev sib cav los yog sim muab kev simplistic daws teeb meem. Tsuas yog muaj thiab qhia tias koj tu.
5 - Tsis txhob ntshai los nug txog lawv txoj kev xav phem
Thaum koj tuaj yeem ntshai coj cov ntsiab lus ntawm kev tua tus kheej vim ntshai tsam muab lawv cov tswv yim, qhov tseeb yog tias cov kev xav thiab kev xav muaj nyob ntawm txawm hais tias koj yuav hais li cas. Yam koj ua tiag tiag los ntawm kev coj lub npe yog muab lawv lub sijhawm los qhib rau koj thiab cia koj pab lawv .
6 - Yog tias lawv muaj kev puas tsuaj, Tsis txhob cia lawv tawm
Yog tias lawv zoo li yuav raug mob rau lawv tus kheej, tsis txhob cia lawv nyob ib leeg. Coj cov kauj ruam kom tau lawv tawm ntawm txhua qhov txhais tau tias lawv yuav siv tau rau lawv tus kheej, xws li riam phom lossis tshuaj. Hu rau 911 lossis lwm tus xov tooj xwm ceev rau kev pab yog tias xav tau lossis xa mus rau lub tsev kho mob.
7 - Txhawb kom Pom Cov Neeg Mob Kev Nyuaj Siab
Nws yuav siv qee lub siab ntev thiab ua siab ntev, tabsis yaum kom lawv teem caij nrog tus kws kho mob hlwb . Thaum lawv tau teem sijhawm lawm, txuas ntxiv kom muaj kev sib tiv tauj kom txhawb kom lawv ua raws li kev teem caij thiab kev kho mob.
8 - Paub Tias Secrets Ua Kawg
Yog tias tus neeg nug koj kom tsis txhob qhia leej twg, nco ntsoov tias koj yuav tsum tau ua txhaum koj cov lus cog tseg kom pab nws. Muaj nws ciaj sia tab sis npau taws rau koj yog qhov zoo los ua kom tau ib lo lus cog tseg uas ua rau nws coj nws lub neej.
Rau tag nrho cov npe ntawm kev tiv thaiv kev tua tus kheej, saib cov npe ntawm cov koom haum .