Ntxiv kev xaiv ntawm cov kev xaiv tshwj xeeb muab kev saib xyuas tshwj xeeb
Txawm tias thaum koj paub tias nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua, qhov kev txiav txim siab mus nrhiav kev pabcuam rau koj tus hluas muaj kev ntxhov siab yog ib qho nyuaj. Thawj qhov koj yuav tsum tau ua raws li tus niam txiv yog lees paub tias muaj teeb meem. Nws tsuas yog tias koj tuaj yeem ua qhov kev xaiv zoo tshaj plaws los pab koj tus menyuam kom kov yeej txhua yam teeb meem uas nws muaj.
Txawm hais tias muaj ib txoj kev pabcuam kev kho mob uas muaj rau cov tub ntxhais hluas muaj kev ntxhov, nws yog qhov nyuaj rau koj paub hais tias qhov twg yog qhov zoo rau koj tus menyuam. Koj thawj qhov kev xav yuav yog qhov "xaiv" yooj yim-qhov no tsis hloov lub neej rov qab los-tab sis nws tsis yog qhov zoo tshaj plaws. Yog tias koj tsis paub xyov yuav ua li cas, nrog koj tus menyuam tus kws pab tswv yim, tus kws kho mob, thiab tus kws kho mob kom phim rau qhov zoo thiab cov kev xav ntawm txhua qhov muaj kev xaiv kom muaj nuj nqis thiab muaj kev hlub ntau li ntau tau.
Hais lus dav dav, cov kev pabcuam kho mob muaj nyob rau hauv cov kev tuaj yeem sab nraud, cia koj tus menyuam nyob hauv tsev, los yog hauv ib qho chaw pabcuam ntxiv.
Hom Kev Pab Kho Mob Sab Nraud
Cov kev qhia tawm sab nraud yog cov uas pab kho thaum nruab hnub thaum koj tus menyuam tseem nyob hauv tsev thaum hmo ntuj. Cov kev xaiv no feem ntau yog qhov chaw zoo tshaj yog tias koj thiab koj pawg neeg tawm tswv yim ntseeg siab tias:
- Tus menyuam tsis muaj teebmeem rau nws tus kheej lossis lwm tus hauv tsev.
- Tsev neeg ua haujlwm yuav tsis cuam tshuam nrog tus menyuam qhov peev xwm los daws nws cov teeb meem.
Daim ntawv sau npe pib nrog ib qho kev ntsuam xyuas kev puas siab puas ntsws , uas feem ntau muaj cov kev soj ntsuam ntawm kev puas siab puas ntsws los yog kev puas hlwb. Tus qub tuaj yeem pab txheeb xyuas txoj kev xav, kev coj tus cwj pwm, los yog kev kawm nyuaj uas yuav muaj txiaj ntsig rau qhov teeb meem, tab sis tom kawg nrhiav kev txiav txim siab seb puas muaj cov txheej txheem neurological uas piav tau, tsawg kawg ntawm tus me nyuam tus cwj pwm los sis kev xav.
Nyob ntawm seb yam teeb meem koj tus me nyuam tab tom ntsib, koj pab neeg yuav pom zoo rau tus neeg, tsev neeg , los yog pab pawg neeg kho.
Qee zaum, kev xaiv yuav raug cai raug cai yog tias tus menyuam tau raug ntes lossis raug txim vim nws tau ua txhaum. Yog tias kev khomob tsis tuaj rau koj, koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog tus kws pab tswvyim lossis tus tub ceevxwm kom paub meej txog kev kho mob (qee zaus hu ua kev ua kom muaj kev sib txawv). Tej zaum koj yuav tau ua li ntawd nrog kev pab ntawm tus kws lij choj kom koj tus menyuam tau txais kev pab zoo tshaj plaws.
Rau cov hluas uas tab tom muaj teebmeem hauv tsev kawm ntawv los yog yuav raug kev poob, kev kho kuj tuaj yeem muaj qhov kev tshawb kawm ntawm lwm lub tsev kawm ntawv zoo dua los daws tau thiab ua kom tau raws li cov kev xav tau ntawm cov hluas muaj kev ntxhov siab.
Hom Kev Kho Mob Npe
Cov chaw pabcuam hauv tsev yuav muab kev khomob tas hnub rau hauv thaj chaw ruaj ntseg, thaj chaw. Hom kev pab no zoo tshaj plaws rau cov hluas uas nws tus cwj pwm yog txaus ntshai, uas qhov kev kho mob hauv tsev kho mob tau pom tias tsis muaj tseeb, los yog leej twg yuav raug mob ntawm ib tus neeg hauv tsev.
Thaum uas tus menyuam nyob hauv ib qho kev pab cuam hauv tsev yuav yog ib qho kev xaiv ua rau tus niam txiv tuaj yeem ua, nws kuj yog qhov zoo tshaj plaws. Ib tug me nyuam qhov teeb meem ntawm kev xav tau feem ntau yog cuam tshuam hauv ib qho kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig-hauv tsev, hauv tsev kawm ntawv- uas ua rau kev sib faib tawm ib qho kev nyuaj siab.
Thaum rub koj tus menyuam tawm ntawm qhov chaw ntawd, tus menyuam yaus yuav tuaj yeem cais tawm thiab daws cov teeb meem tsis muaj kev cuam tshuam, kev txiav txim, lossis cuam tshuam.
Cov kev pabcuam hauv tsev hauv zos yuav qhia dav dav raws li hauv qab no:
- Cov pab pawg hauv tsev yog cov uas muab kev kho mob 24-teev, kev saib xyuas, thiab kev txhawb nqa hauv qhov chaw zoo li hauv tsev. Ntau qhov chaw hauv tsev no muaj kev ruaj ntseg thiab muaj txheej txheem tshawb xyuas / tshawb xyuas cov kev pabcuam rau cov uas muaj tsev kawm lossis tau txais kev tso cai. Tej zaum lawv yuav yog qhov kev xaiv zoo yog tias tus me nyuam muaj qhov kev pheej hmoo ntawm kev khiav, muab kev ruaj ntseg thiab kev saib xyuas yam tsis muaj tus me nyuam zoo li nws yog "nws nyob hauv tsev kaw neeg." Qee cov kev pabcuam hauv tsevneeg yog ib feem ntawm kev kho mob.
- Cov chaw tu neeg hauv tsev yuav ua nyob rau hauv ntau qhov chaw tswj hwm, feem ntau chaw kho mob. Lawv tsim los muab kev pabcuam rau cov menyuam hluas uas muaj teebmeem kev coj cwj pwm lossis teebmeem ntau. Cov no suav nrog cov kev pabcuam kho mob haus dej cawv thiab yeeb tshuaj, tsev tu neeg hauv tsev kho mob, cov chaw tu neeg mob, los yog cov menyuam yaus hauv cov menyuam yaus (uas feem ntau yog muaj kev cuam tshuam, chaw ua si sab nraud thiab lub cev ua si).
Lo Lus Ntawm
Cov kev xav tau ntawm txhua tus me nyuam yog tus kheej thiab meej. Thaum xaiv txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj tus hluas, xyuas cov chaw ua haujlwm uas muaj peev xwm ua tau raws li cov kev xav tau. Txawm tias tsis muaj ib lub chaw twg los xij tag nrho lub thawv twg, ua haujlwm nrog ib pab neeg tawm tswv yim pab koj tuaj yeem tsim nyog thiab xaiv yaam xaiv tau.
Tej zaum koj yuav tau los sis tsis tuaj yeem koom nrog koj tus menyuam hauv qhov kev txiav txim siab, tab sis koj yuav tau txais kev pab kom koj tus menyuam tau txais kev pab luv-thiab ntev-xws li, kom tau zoo dua thiab tsim kho rau tus neeg laus kom noj qab haus huv-raug muab kev pab kom zoo.
> Source:
> DeAngelis, T. "Kev xaiv zoo dua rau cov hluas ntxhov siab." Phau ntawv Journal of American Psychological Association. 2011; 42 (11): 69.