Vim Li Cas Cov Yeeb Yam Ua Si Yeeb Yam Zoo Tshaj Li Zoo Li Peb Xav
Ntau tau sau txog kev ua si hauv video, thiab ntau heev ntawm nws yog qhov tsis zoo. Peb tau ntshai tsam cov kev ua si yees duab ua rau peb cov me nyuam tsawg dua kev sib ntaus sib tua thiab ntau dua, thiab ua kom peb muaj kev nyuab siab ntxiv. Muaj kev tshawb fawb tseem ceeb ntawm lub ncauj lus, thiab qee cov xov xwm zoo tuaj yeem tawm ntawm nws: Kev ua si yees duab yuav ua tau zoo rau peb kev ntxhov siab!
Kev tshawb fawb txog kev ua si yees duab thiab kev nyuab siab
Feem ntau cov neeg ua si qhia tias kev ua si video games-txawm tias muaj kev ua si-yog ib txoj kev pab daws kev ntxhov siab thiab nyiam ua si nrog phooj ywg.
Txawm li cas los xij, ntau cov kev tshawb fawb tau ua hauv kev ua si hauv video los ntawm qhov kev xav tias kev ua si yog kev ntxhov siab los yog kev puas hlwb. Thaum no tsis yog tag nrho zaj dab neeg, muaj qee cov pov thawj los txhawb qhov kev xav no.
Yuav Ua Li Cas Yeeb Yam Ua Si Yeeb Ua Si
Qee cov kev tshawb fawb qhia tias muaj kev kub ntxhov hauv qhov kev ua si coj players kom muaj kev ntxhov siab hauv lub neej tiag tiag. Lwm cov kev tshawb fawb pom tau tias thaum tib neeg ua si sib ntaus sib tua, lawv muaj feem ntau ua rau kev tsom mus rau kev kuaj hauv kev sim. Piv txwv li, cov neeg ua si ntaus pob ncaws pob tau ntev li 20 feeb yuav ua rau lub suab nrov nrov ntawm lwm qhov kev kawm thaum muab lub sij hawm, uas raug xam tias yog kev ua phem.
Lwm txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias cov hluas uas ntaus cov kev sib ntaus sib tua muaj tsawg heev tau nce siab hauv kev xav ntawm kev ua phem, tab sis qhov nce tau raug ntes lawm; Cov ntxhais hluas tau ntsib kev ntxhov siab me ntsis.
Yuav Ua Li Cas Yees Duab Ua Si Pab Dab Tsi?
Ntau txoj kev tshawb nrhiav pom muaj qhov sib txuas ntawm kev sib ntaus sib tua hauv kev ua si hauv video thiab kev ua phem tsis tau pom tseeb ntawm qhov sib tw hauv kev sib ntaus sib tua thiab kev ua phem ntawm lub ntiaj teb. (Piv txwv, feem ntau tib neeg yog cov video game players tsis taug kev ncig cov neeg tawg paj nrog nrov nrov tom qab ua si lawv cov kev ua si; qhov no yog ib yam dab tsi uas muaj nyob rau hauv cov chaw ntsuas (Lab settings) uas cov lus nug kom ua li ntawd.)
Ib yam li ntawd, thaum muaj qee qhov kev ntxhov siab tshwm sim los ntawm kev ua si, tag nrho tus kheej qhov kev ntsuas tau los ntawm gamers tsis tau qhia txog qhov teeb meem nrog kev ua neej, kev coj tus cwj pwm, kev ua haujlwm, ib qho tsis zoo, gamers lawv tus kheej tsis paub txog nws thiab nws cov teebmeem hauv lawv lub neej.
Ib txoj kev tshawb xyuas cov tub ntxhais kawm thaum lawv ua si lossis sib tw lossis sib koom ua ke. Raws li tau pom zoo, muaj qhov sib txawv hauv kev ntxhov siab tom qab ua si, thiab cov neeg uas koom nrog sib koom ua ke muaj kev txo qis dua kev ntxhov siab, tiam sis qhov txawv yog tsawg-ob pawg neeg tau ntsib kev ntxhov siab los ntawm kev ua si. Tsis tas li ntawd, ob pab pawg tau khaws cov kev xav zoo rau lwm tus neeg, tab sis ho muaj kev sib tham me ntsis rau cov neeg koom tes. Qhov no yog lwm txoj hauv kev ua yeeb yaj kiab hauv kev sib tw ua rau muaj kev sib raug zoo thiab muaj kev ntxhov siab.
Lwm txoj kev tshawb no siv ib daim ntawv ntsuam xyuas ntawm 1614 tus players players kom kuaj xyuas kev siv computer kev ua si raws li ib lub cuab yeej rau kev ntxhov siab rov qab. Cov kev sib tw tau pom tias cov kev ua si yog siv los ua ib txoj kev pabcuam tom qab raug mob rau lub sijhawm ntxhov siab thiab kev nyuab siab, thiab qhov "kev rov zoo li no" yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua si.
Cov kws tshawb xyuas kuj kuaj xyuas cov kev sib raug zoo ntawm cov kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm, kev mob kev nkeeg txhua txhua hnub, kev txhawb pab, kev ua zoo, kev siv yees duab thiab computer games rau kev zoo rov los thiab pom tias cov neeg uas xav paub ntxiv txog kev ua si nrog kev nyuab siab rov siv yees duab khoos phis tawj ntau dua tom qab kev ntxhov siab thiab kev ntsiag to.
Tsis tas li ntawd, cov neeg ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm raug qaug zog thiab raug mob rau txhua txhua hnub hassles tau zoo los ntawm kev siv cov kev ua si rov qab. Cov neeg koom nrog qhov kev xav tau kev txhawb nqa kev coj ua tau pom ntau dua qhov kev ua si rau kev rov qab ua si dua cov neeg koom nrog qhov teeb meem teeb meem kev daws teeb meem.
Kev sib raug zoo ntawm kev ua hauj lwm ntsig txog kev ua haujlwm thiab kev siv cov kev siv rau kev zoo rov los muaj kev txhawb los ntawm kev txhawb pab. Qhov kev nyuab siab ntawm kev ua yeeb yaj kiab yees duab thiab kev siv tshuab computer yog qhov tseem ceeb tshaj rau cov neeg koom tes uas tau txais tsawg dua kev txhawb pab. Cov neeg koom siab no tau pom tias muaj kev sib raug zoo ntawm txoj kev ua hauj lwm ntsig txog kev ua haujlwm thiab kev siv cov kev ua si rau kev rov qab dua cov neeg tau txais kev pab ntau dua.
Yuav Ua Li Cas Peb Siv Tau Yees Duab Ua Si Zoo Tshaj Tawm Kev Nyuaj Siab
Cov yees duab yees siv tau muaj kev nyab xeeb thiab kev lom zem rau kev txhim kho peb txoj kev paub txog kev xav thiab kev txhawb nqa. Ib txoj kev tshawb nrhiav los ntawm Cwj Pwm Kev Coj Ncaj Ncees Hauv Lub Tebchaws (Netherlands) tau kawm txog kev paub zoo txog gamers uas tau ua si Starcraft 2 los txiav txim siab yog tias lawv txoj hauv kev ua si coping mechanisms muaj feem xyuam rau lawv cov theem kev nyuab siab. Yam lawv pom yog tias ntau cov players uas tau chim siab thaum lub sij hawm gameplay nrhiav tau cov tswv yim pab daws lawv cov cwj pwm tsis zoo.
Cov tswv yim zoo tshaj plaws yog cov uas tau nrhiav kev daws cov lus tsis zoo (xws li teeb meem los daws teeb meem los yog siv cov tswv yim daws teeb meem) los yog cov uas tawm suab ntawm lwm tus neeg. Ib qho tseem ceeb sib txawv ntawm cov neeg uas ua tau zoo thiab cov neeg uas tsis tshua muaj txiaj ntsim zoo yog qhov kev muaj peev xwm los soj ntsuam lawv txoj kev xav thiab cov hauv lub xeev - uas paub tias yog kev xam pom-thiab tom qab ntawd ua cov kauj ruam los tswj kom muaj kev noj qab nyob zoo, los ntawm kev txiav txim siab zoo rau hloov lawv cov xwm txheej kom zoo, lossis nrhiav kev pabcuam. Qhov tseeb, feem ntau ntawm kev ua si yuav muab nqi zog rau kev tswj hwm tus cwj pwm txawv thiab ua haujlwm rau cov kev daws teeb meem nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm kev ntxhov siab.
Hauv kev nkag siab tias yam haujlwm zoo tshaj plaws rau cov gamers no, peb tuaj yeem siv cov ntaub ntawv no hauv peb lub neej: tsim kom muaj peb tus kheej paub thiab siv nws los tswj kom muaj kev npau taws yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev tiv thaiv kev noj qab haus huv. Txawm tias tseem ceeb, los ntawm kev sib tw ua si, peb tuaj yeem npaj cov tswv yim rau kev tsim cov kev txawj no rau hauv txoj kev uas tsis yog kev hem thiab kev lom zem, uas yog ib qho zoo ntawm kev ua si.
Lwm txoj kev tshawb nrhiav kuj pom tau hais tias kev ua yeeb yaj kiab hauv kev ua si tsis tsuas yog txo cov kev ntxhov siab, tab sis tuaj yeem haj yam muaj peev xwm ua tau zoo xws li cov tshuaj tiv thaiv. Qhov no yuav pab tau gamers xav kom sai dua rau lawv ko taw thiab yuav zoo dua hauv qhov teeb meem daws, uas yuav txo tau kev ntxhov siab rau lwm txoj hau kev thiab. Tag Nrho, muaj cov pov thawj tseem ceeb uas cov yees duab ua si tsis yog kev lom zem nkaus xwb, tab sis lawv muaj peev xwm ua kom muaj kev nyuab siab zoo thiab muaj ntau yam.
Pom zoo ua si yees duab
Tej Kev Ua Si: Cov kev ua si no tuaj yeem nqa thiab ua si rau ob peb feeb, thiab tom qab ntawd rov nqes dua. Lawv tuaj yeem muaj cov kev cov nyom, cov sib tw ntawm gameplay, lossis muaj peev xwm nres thiab txuag tau txhua lub sijhawm. Xws li kev ua si yog cov yeeb yaj kiab vim lawv tuaj yeem muab sijhawm so, muaj kev nyuaj siab-tab sis tsis tshua muaj kev ntxhov siab, thiab kev hloov hauv kev ua kom pom tseeb. Qee cov kev ua si xws li tsiaj hlais, Tomodachi Life, los yog Pokemon X rau 3DS, los yog daim ntawv teev cov kev ua ub no rau hauv lub computer.
Cooperative Games: Cov kev ua si no yuav siv cov kev cov nyom uas yuav ua tiav nrog lwm cov players. Muaj ntau qhov txiaj ntsim los pab rau qhov no. Ib qho ntawm cov kev pab cuam tseem ceeb yog tias cov tub ntxhais hluas muaj peev xwm tsim tau cov tswv cuab ntawm cov phooj ywg los ntawm qhov kev sib tw, uas tuaj yeem nplij lawv lub siab thiab kuj muaj peev xwm txhawb nqa. Peb nyiam ua si nrog cov phooj ywg thaum peb tseem hluas, thiab qhov no yuav tsum tsis tas mus ploj hauv cov neeg laus.
Lwm cov txiaj ntsim ntawm kev koom tes gameplay yog tias cov neeg tuaj yeem pab tau ib leeg, muab qhov cim kev txhawb zog thiab sib koom ua ke los tsim teeb meem daws teeb meem. Cov kev paub zoo no thiab "yeej" yeej muaj peev xwm muaj kev txhawb zog thiab tsim kom muaj kev ntxhov siab. Raws li cov ntsiab lus tau tshaj tawm, kev sib koom ua si yuav pab txo kev nyuaj siab thiab tsim kev xav ntawm cov players. Cov kev ua si no tuaj yeem ua si ntawm tes ntaus pob tesniv gaming, nyob hauv computer, los sis txawm ntawm kev sib raug zoo chaw xws li Facebook.
Kev Ua Si Nrog Ib Tug Sib Txawv Zog Kev Ncaj Ncees: Qee cov kev ua si tau tsim los pab cov players kawm tswj kev tswj kev nyuaj siab zoo dua. Txawm hais tias cov kev ua si no tsis tas yog "mainstream" raws li qee qhov ntawm lwm tus neeg, lawv tuaj yeem pab tshwj xeeb rau kev ntxhov siab. Qee qhov kev ua si qhia cov players hauv kev xav txog thaum lwm tus tuaj yeem cob qhia txog biofeedback, pab cov tub ntxhais kawm tsim cov kev txawj hauv cov kev tswj xyuas qhov nyuaj ntawm kev nyuaj siab uas yuav siv tau rau txhua qhov teeb meem ntxhov siab.
Kev ua si uas qhia cov kev paub tswj kev nyuab siab muaj tsawg tsawg, tab sis muaj qee cov neeg. Kev ua si tshaj qub uas qhia biofeedback raug hu ua Kev Sib Ntsib Rhythms los ntawm Tsiaj Devine, uas siv cov ntiv tes ntiv tes los muab cov lus qhia hauv-kev ua si. Nws tseem muaj "lub hlwb-hnov lub taub hau" hu ua Muse, uas muab tswv yim rau kev xav: koj mloog lub suab zoo li koj xav, tab sis thaum koj lub siab pib ploj mus, lub suab qhov atmospheric qhov ua kom khaus dua kom txog thaum koj coj koj xav rov qab mus rau tam sim no lub caij. Qhov no yog ib lub tshuab uas zoo nkaus li poob qee qhov ntawm "kev ua si" thiab "cuab yeej," tiam sis yuav muaj kev lom zem thiab ntau yam ntxiv rau cov kws kho mob tshiab.
Ib qho kev cog lus zoo heev hu ua Champions ntawm lub Shengha, thiab nws tso cai rau cov players hnav ib lub sensor nyob rau hauv lub neej tiag tiag thiab ua kom muaj zog tshaj hauv qhov kev ua si los ntawm seem uas siab raws li lawv ua si, facilitating kev xyaum mindfulness. (Ntawm no koj tuaj yeem saib xyuas ib qhov yees duab ntawm Champions Champions ntawm Shengha ua haujlwm li cas.) Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws ntawm qhov nws txhawb nqa kev xyaum ua kom siab thiab tso cai rau cov players kom muaj zog dua hauv kev ua si nrog rau hauv lub neej tiag tiag. Qhov no yog qhov zoo rau cov hluas thiab lwm tus neeg uas yuav muaj sij hawm nyuaj kawm txog cov kev tswj kev nyuaj siab xws li mindfulness, tab sis nyiam ua si ua si. Nws tseem nyob hauv txoj kev loj hlob tab sis yuav tsum muaj nyob rau yav tom ntej.
Kev Ua Si Uas Muaj Kev Txawj Ua Si: Cov kev ua si no tuaj yeem tsim lub hlwb lub zog los yog peev xwm tshwj xeeb. Cov txiaj ntsig yog qhov uas tsis yog lawv tuaj yeem pab muab koj lub siab tawm ntawm qhov koj xav tau, lawv tuaj yeem pab koj ua tus thawj tswj kev ua haujlwm uas yuav pab tau koj daws cov teeb meem thiab kev sib koom hauv koj lub neej hauv koj lub neej - peev xim uas pab daws kev ntxhov siab !
Cov kev sib tw ua si yuav ua puzzle games (xws li cov lus sib dhos sib dhos ua si uas koj tuaj yeem ua si hauv online los yog ntawm lub tshuab ntaus ntawv) lossis lawv tuaj yeem ua si uas xav tau kev xav ceev. Qhov no muaj xws li kev ua si xws li lub hnub nyoog Hlwb, Hlwb Lub Hnub Nyoog 2, Lub Hnub Nyoog Hlwb Kev Ntsuas Kev Kawm lossis Lub Hlwb Muaj Hlwb, uas tuaj yeem raug ua si hauv Nintendo 3DS; WeBoggle, qhov kev ua si Boggle uas tuaj yeem ua si tau dawb hauv online; lus qhia ua ib yam li Kuv Cov Tsheb Coos, los yog ib qho kev ua si uas ua rau koj xav tau sai.
Ua Si Koj Txaus Siab Tiag: Tiag tiag, txhua qhov kev ua si uas koj nyiam tshaj plaws yog ib qho kev txhawj xeeb reliever. Muaj kev ua si uas koj pom tias muaj kev lomzem muaj txiaj ntsig zoo los ntawm kev muab kev khiav tawm ntawm kev ntxhov siab txhua hnub, kev so ntawm kev ntseeg ntawm kev ntseeg, lossis ib txoj hau kev los tsim kev xav zoo. Yog li ua si nrog nws, qhib rau koj txoj kev xav thaum thiab tom qab koj ua si, thiab pom tias koj nyiam tshaj plaws!
Yuav ua li cas kom tsis txhob
Yeej, yog tias koj txaus siab rau ib qhov kev ua si, nws yog ib qho kev txhawj xeeb uas zoo rau koj. Kev ua si nrog kev tivthaiv kev sib raug zoo, tshwjxeeb yog muaj kev sibcuag, tshwjxeeb los ntawm kev siv cov cuab yeej kev ntxhov siab. (Lawv kuj tuaj yeem siv sij hawm ntau, yog li ceev faj txog qhov ntawd.) Nrhiav kev ua si uas tsis tas yuav tsum muaj sij hawm siv nyiaj ntau thiab pub rau kev koom tes xws li tsis muaj kev nplua yog tias koj yuav tsum txiav luam yeeb tom qab muaj qee zaum ntau npaum li cas los yog ua si rau qee lub sijhawm xwb) tej zaum yuav tsis tshua muaj kev ntxhov siab, thiab yog vim li cas.
Cov Kab Hauv Qab: Thaum kawg, koj tuaj yeem mloog zoo saib koj xav li cas thaum thiab tom qab koj ua si, thiab ua raws li qhov ua tau.
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